top_petrova_ Подписывайтесь на наш семейный подряд 😅
Здесь все про энергию, красоту и молодость 👇🏻

@_dilya_shakirova
@kovalenko.oksa.life
@top_petrova_

top_petrova_ 💫 Смелость — это дверь в новый уровень

Мы часто думаем, что для следующего шага нам нужно больше знаний, опыта или уверенности. Но правда в том, что ключ — в смелости.

Смелость — это не про отсутствие страха. Это про то, что я иду вперёд, даже если внутри тревожно.

📌 Каждый раз, когда мы выбираем смелость:
• мы выходим за пределы привычного,
• расширяем свою зону комфорта,
• открываем возможности, о которых даже не знали.

Можно годами ждать, когда станет «безопасно», или сделать шаг сегодня и уже завтра оказаться в новом пространстве своей жизни.

⸻

🔑 Мини-практика «Шаг смелости»
1. Закрой глаза и вспомни ситуацию, где тебе не хватило решимости.
2. Представь, что ты делаешь тот шаг. Почувствуй, что меняется в тебе и вокруг.
3. Запиши один смелый поступок , который ты готова сделать в ближайшие 48 часов.

✨ Смелость — это мускул. Чем чаще мы её выбираем, тем сильнее становимся сами.

❓А какой смелый шаг ты готова сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к новой версии себя?

Больше про новый уровень, техник на расширение в моем тг канале, пиши МАГИЯ и я тебе дам доступ БЕСПЛАТНО!

top_petrova_ ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ИЗМЕНЕНИЙ И КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ?

Многие из нас мечтают о переменах, но когда наступает момент действовать — появляется страх. Почему?

Страх изменений — это естественная реакция нашего мозга. Он воспринимает новое как угрозу, даже если на деле это шанс. Мы цепляемся за привычное, потому что оно кажется безопасным, даже если не приносит радости.

Я сама сталкивалась с этим. Когда решила сменить сферу и стать коучем, внутри кричал внутренний голос: «А что если не получится? Что скажут люди?» И только когда я сделала первый маленький шаг, страх начал исчезать.

💡 Практика для вас:
1. Возьмите лист бумаги и напишите: «Что я боюсь потерять, если изменю ситуацию?»
2. Рядом напишите: «Что я могу приобрести, если действую?»
3. Сравните: часто мы теряем иллюзию безопасности, но приобретаем реальную свободу, уверенность и новые возможности.

Каждое маленькое действие по шагам снижает страх и открывает путь к переменам. Помните: страх — это не сигнал «стоп», а компас, указывающий, где скрыт ваш рост.

💬 А вы сейчас стоите перед переменами? Какой первый шаг можете сделать уже сегодня?

Для личной сессии, пишите в директ СЕССИЯ, вступить в клуб, где есть групповые разборы и подкасты, пиши МАГИЯ, 1 месяц БЕСПЛАТНО 😘

top_petrova_ 🌏🌱ГОЛОС МАТЕРИ ЗЕМЛИ, ПРОВОДНИК ДЛЯ сотен ТЫСЯЧ ЖЕНЩИН - несравненная ПЕРЕКУА @perukua

🪄Ее голос является целительным, вибрации исходят словно из недр Земли, первозданная женственность, естество исходят от нее, а особая связь с природой, аутентичные учения дали Перекуа такой уникальный опыт, благодаря которому она помогает и вдохновляет сотни тысяч женщин по всему миру.

🎙️В нашем подкасте она поделилась своей историей, своими мыслями и передала пробуждающие КОДЫ, которые не оставят вас равнодушными, это невозможно описать, это надо прочувствовать !!!

Полный подкаст по ссылке в шапке профиля @top_petrova_

top_petrova_ ТРИГГЕРЫ — ЭТО НЕ ВРАГИ ❌, а подсказки от психики, где спрятан ресурс для роста. 🚀

Если работать с ними осознанно, каждая реакция может стать ступенью к большей внутренней зрелости, уверенности и свободе.

Триггеры — это внешние или внутренние стимулы, которые запускают сильную эмоциональную реакцию. Обычно они связаны с прошлым опытом, незавершёнными чувствами или травмами. Например, слово, взгляд, запах или ситуация могут «задеть за живое» и вызвать раздражение, тревогу, обиду, стыд или даже паническую реакцию.

💡🧘‍♀️Чтобы узнать, как работать с ТРИГГЕРАМИ, какие вопросы себе нужно задать, чтобы они обернулись ключами к твоему росту, рассказала в своем женском клубе IN FLOW 🪷

✔️пиши в комментах ТРИГЕР, и я тебе дам доступ к клубу на 1 месяц БЕСПЛАТНО ❤️

top_petrova_ Я выросла в семье, где нас детей было 4, я постоянно что-то за кем-то донашивала, я жила в деревянном доме, где ходили на ведро и потом выносили помои, я часто ходила из школы пешком 3 километра, чтобы сэкономить, и все что я могла делать, чтобы дальше жить - это мечтать...😍,

я мечтала о Париже, О жизни на Бали, о доме зачарованных, о Беверли Хилл, о больших букетах цветов, я смотрела на все в фильмах, в глянцевых журналах и верила, что у меня будет также !!!

Когда я выросла, я поняла, что красивые картинки это не просто мечты , или просто действия, есть миллион людей которые мечтают, но у них так ничего не сбывается, есть миллионы людей, которые много делают, но это не приводит их к результату, а это определенная система роста и трансформации!!!

Я теоретик и практик в одном лице и разработала свою систему РОСТА, я сертфиицировнный коуч, и сейчас изучают нейропалстичность и программирование в институте, я прошла путь в котором мои мечты становились реальностью и это не волшебная пыльца, это закономерность, это система!!!

Если хочешь узнать о ней, пиши СИСТЕМА, и я дам пошаговую инструкцию у твоей жизни мечты 💎❤️💰🕹️

top_petrova_ СМОТРЕТЬ В ОДНУ СТОРОНУ С ПАРТНЕРОМ, Очень важный элемент длительных отношений, поэтому прежде чем идти в ЗАГС, поговорите на эти темы, не обязательно на все сразу, не обязательно чтобы все пункты у вас совпадали, но ключевые для вас факторы должны совпадать.

Итак, вот список вопросов,
🚩сохраняйте,
и не забудьте подписаться @top_petrova_ ✔️

💍 Вопросы про ценности и мировоззрение
1. Какие ценности для тебя самые важные в жизни (свобода, семья, деньги, развитие, духовность)?
2. Что для тебя значит брак и зачем он тебе нужен?
3. Что для тебя верность? Есть ли для тебя неприемлемые границы в отношениях?
4. Как ты представляешь себе идеальную семью через 5–10 лет?

⸻

💰 Деньги и быт
5. Как ты относишься к деньгам: тратить или копить?
6. Должны ли финансы быть общими или раздельными?
7. Как решать вопрос крупных покупок?
8. Что для тебя роскошь, а что — необходимость?
9. Кто и как участвует в домашних обязанностях?

⸻

👶 Дети
10. Хочешь ли ты детей и когда?
11. Сколько детей для тебя комфортно?
12. Как ты видишь своё участие в их воспитании?
13. Какие ценности ты хотел бы передать детям?

⸻

❤️ Отношения и близость
14. Как ты показываешь любовь (подарки, слова, внимание, забота, секс)?
15. Что тебе важно получать от партнёра?
16. Как ты справляешься с конфликтами? Предпочитаешь обсуждать или молчать?
17. Как для тебя выглядит здоровая интимная жизнь?

⸻

🏡 Образ жизни и свобода
18. Где ты хочешь жить: в городе, за границей, в доме или квартире?
19. Насколько важны для тебя путешествия?
20. Нужно ли проводить всё свободное время вместе или важны личные пространства?
21. Как ты относишься к друзьям противоположного пола у партнёра?

⸻

📈 Развитие и будущее
22. Какие у тебя цели на ближайшие 5–10 лет?
23. Как ты видишь карьеру, бизнес или работу в семье?
24. Как ты относишься к тому, что партнёр зарабатывает больше?
25. Что для тебя значит «успех»?

⸻

🧘 Кризисы и трудности
26. Как ты обычно справляешься со стрессом?
27. Как бы ты хотел, чтобы мы действовали в кризисах (болезнь, деньги, переезд)?
28. Что для тебя будет причиной развода?

top_petrova_ КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ, И ПЕРЕЙТИ НА НОВУЮ ВЕТКУ РЕАЛЬНОСТИ?

🚩 СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ

Этой практикой, я пользуюсь всякий раз когда хочу выйти на новый уровень и действительно получаю сверх результаты и так,

ты можешь это сделать самостоятельно 👇🏻

Возьми листочек и ручку, пиши ответы на вопросы, будь честна с собой, отвечай глубоко ❤️

🔹 Осознание себя
• Что для меня значит «лучшая версия себя»?
• Какие качества я уже в себе ценю и хочу сохранить?
• Что во мне мешает мне двигаться к этому образу?

🔹 Видение будущего
• Как я хочу, чтобы выглядел мой идеальный день через год?
• Какая я через 5 лет, если продолжаю развиваться?
• Чем отличается моя будущая версия от нынешней?

🔹 Энергия и ресурс
• Что наполняет меня энергией и радостью?
• Что, наоборот, забирает силы?
• Какие привычки я могу внедрить, чтобы заботиться о теле и психике?

🔹 Отношения
• Как я хочу, чтобы люди ощущали себя рядом со мной?
• Какую роль я играю в жизни близких?
• Что я могу улучшить в коммуникации с партнёром, друзьями, ребёнком?

🔹 Самореализация
• Где я не позволяю себе быть смелой?
• В чём я чувствую призвание?
• Какая деятельность даёт мне ощущение смысла?

🔹 Препятствия
• Какие убеждения мне мешают?
• Чего я на самом деле боюсь?
• Как я могу поддерживать себя, когда сложно?

🔹 Действия
• Какие 3 маленьких шага я могу сделать уже сегодня, чтобы быть ближе к себе?
• Какая привычка станет моим трамплином к изменениям?
• Что я могу начать делать по-другому прямо сейчас?

Для полноценной работы с коучем в долгую, пиши в директ консультация

Чтобы получить доступ к таким техникам, медитациям и работать самостоятельно в круг единомышленниц, пиши в комментах "ХОЧУ В КЛУБ" я добавлю тебя в свой клуб IN FLOW на 1 месяц бесплатно, 😘

top_petrova_ ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ КОПИТЬ ДЕНЬГИ?

👉 Это не про дисциплину
👉 Это не про детскую позицию
👉 Это не потому, что ты «не умеешь считать бюджет».

Это про травмы, которые ты несёшь из прошлого.

🔹 1. Внутренний страх: «Завтра всё исчезнет»
Если в детстве не было стабильности, мозг выбирает тратить «здесь и сейчас», чтобы хоть на мгновение почувствовать безопасность.

🔹 2. Травма дефицита
Когда тебе часто говорили «у нас нет денег», взрослый ты бессознательно старается закрыть все желания сразу. Потому что внутри живёт тот ребёнок, которому всё время отказывали.

🔹 3. Деньги = стресс
Если дома деньги были причиной ссор, подсознание делает вывод: «накопления = опасность». Поэтому как только появляется сумма — её хочется слить.

🔹 4. Страх зависти и наказания
Увидела, что успешных людей осуждают? Подсознание решает: «лучше потрачу, чем буду выделяться и рисковать».

🔹 5. Деньги как замена эмоций
Скучно → шопинг.
Грустно → подарок себе.
Радостно → тоже трата.

Деньги становятся способом проживать чувства, проживать радость из вне, а не создавать опору внутри, не выбирать счастье само по себе!

Если ты хочешь разобраться с этим вопросом, пиши КОНСУЛЬТАЦИЯ в директ

или приходи в мой клуб IN FLOW, где мы разбираем подобные темы в группах, сейчас 1 мес -> БЕСПЛАТНО. Пиши в комментах ХОЧУ В КЛУБ и я тебя добавлю !🎁

top_petrova_ МЫ СОЗДАЛИ ЖЕНСКОЕ КОММЬЮНИТЕ В МОСКВЕ 😍, где собираемся вместе, знакомимся, делаем дыхательные практики, ходим на завтраки, выезжаем на ретриты и Кэмпы в красивые места вместе 😍!!!

Если ты хочешь в наше комьюнити пиши ХОЧУ В КЛУБ в комментах , и мы тебя добавим в наш чат 🫶🏻

top_petrova_ Вчера в моей жизни было первое танго 😍❤️! И я влюбилась!

Конечно настроение сначала ехать не было, НО , когда есть стресс - первое что нужно сделать - это работа с телом, я сделала ЭНЕРГО ДУШ* и отправилась на Танго, дарить телу любовь и музыку и это было лучшим решением ❤️💃

* ЭНЕРГОДУШ - практика, которая позволяет снять блоки в теле, ощущения "камня на душе" , "кома в горле", эта практика хороша после неприятной ситуации/контакта/взаимодействия когда хочется ментально и эмоционально помыться, после нее сразу легкость в теле, ясность ума,

кому нужна практика пишите в комментах ИНТЕРСНО,

я добавлю вас в свой клуб IN FLOW, С работающими медитациями и подкастами , на 1 месяц абсолютно БЕСПЛАТНО!