timuragga Это ес че не я) Если объявиться герой этого видео и будет против - я удалю. Но то что происходит на этом видео - лучшее обучающее видео про то как быть классным папой для своего ребенка✊ Выкладываю у себя в качестве примера того как можно, чтобы вдохновить других мужчин на включенное отцовство!

timuragga Отправь той, кто все время на работе и поэтому пропускает такие закаты😈

Если хочешь исправить это, то с 1-7 мая 2026 г делаю «Женский поход» на Ликийскую тропу (Турция). Достаточно заранее, чтобы ты уже запланировала отпуск?😎

timuragga 1000 и 1 взгляд Тимура Рагга😈
Что я понял за 5 дней на тропе?
Мои личные выводы.

Поход - отличная метафора жизни. Ты идешь из точки А в точку В, как и в жизни, при этом удовольствие получаешь именно в пути. Когда финишируешь, грустно расставаться с теми, кто шел все эти дни рядом. Как и в жизни.

Рюкзак ты собираешь себе сам и сам решаешь что туда положить. Потом не жалуйся, что тебе тяжело - сам собирал.

Удовольствие от похода зависит от твоего окружения - кто идет с тобой рядом? Это токсичные люди, которые жалуются, что им тяжело и хочется сдаться? Или это те, кто умеет радоваться самой возможности идти? А если еще не смотреть только под ноги, а оглядеться вокруг - ты увидишь как красиво вокруг.

Если внимательно смотреть вокруг и не спешить, то по пути можно встретить и черепаху, и красивый камешек, и спрятавшийся гранат. Или можно нестись сломя голову - и все пропустишь.

Уставать в пути приятно. Потому что только так ты потом чувствуешь радость от того что снял кроссовки, еда вкуснее, а вода сильнее утоляет жажду. Решил больше в жизни не жаловаться, что тяжело - потом будет приятнее.

1-7 мая 2026 г - решил организовать сюда чисто женскую группу из участниц клуба ярких и больше не «хороших девочек» Красная Помада💄. Все вопросы можно будет обсудить в личке👌

timuragga За физическую форму и дисциплину, спасибо моего тренеру @viking_fitness88 ✊Женя правда тот тренер, который вдохновляет и своим телом, и характером! А тренер или ментор должен быть «сапожником с сапогами».

Для чего я вписался в этот челлендж? Ко мне часто приходят с запросами, которые предполагают дисциплинированные действия:

- например, хочешь личный бренд = снимай регулярно reels
- хочешь красивую речь = выполняй упражнения каждый день
- хочешь повысить уровень уверенности в себе = регулярно выполняй специальные практики

Везде нужны дисциплина и последовательность. И как я могу требовать что-то от учеников, если я сам не могу себя заставить делать что-то дисциплинировано? При этом, снимать регулярно рилс для меня уже давно не проблема, поэтому периодически беру новые сферы деятельности, чтобы чувствовать тоже самое что и мои ученики. Каково это делать новое действие, не иметь пока результата и все равно делать дальше? Вот когда я это пробую на себе, мне проще потом разрабатывать систему поддержки для тех, кто приходит ко мне в программы.

Что же нужно чтобы делать регулярно и не сливаться:

- важно чтобы цель вдохновляла - это будет давать энергию
- найти наставника/тренера, так как будете чувствовать перед ответственность, шансы слиться снижаются
- окружение, которое будет делать тоже самое, здесь включится и конкуренция и поддержка
- заявить о цели публично и если вам важна ваша репутация, то слиться уже не получится
- морковка «сзади» - отлично если это будет, это дает пенделя, когда начинаешь лениться (например, наказание «сбрить бровь если не сделал)
- отчетность - приятно ставить галочку или вписывать куда-то цифру о том что сделано, это позволяет отслеживать прогресс и есть понимание что не стоишь на месте!

Я не был дисциплинированным, но я таким стал и это ппц как вдохновляет и вселяет уверенность в себе🌋

timuragga Кто прямо сейчас твой наставник? За кем и в какой сфере идешь? Делимся и отмечаем наставников в комментариях (им точно будет приятно!).

Я сам в следующем году решил завершить персональное наставничество, как минимум год точно не буду брать учеников в личную работу. Все кто хотел успеть поработать индивидуально со мной - давайте это сделаем в этом году✊

timuragga А вы пробуете менять «сценарий» ситуации? Просите скидку, просите повысить категорию номера, пробуете устроить себе жизнь комфортнее (без доплат, только с помощью умения говорить и договариваться)?

Если вы этого не делаете, то упускаете кучу возможностей - часто можно просто попросить и люди вокруг неожиданно соглашаются. Вы получаете бонусы и подарки, просто потому что вы набрались смелости и спросили.

Но тут очень важно как вы себя ведете в этот момент: уверенно, но без хамства, не «сверху» и не «снизу» а так чтобы человеку было приятно вам помочь или подарить. Этому обучаю учеников обязательно, это очень полезный навык!

Вы спросили, далее мяч на стороне собеседника. Конкретно тут, участник моей программы @khayrullin_ramis пробует договориться с бортпроводником занять свободное место повышенной комфортности. Но «Победу» не победить ничем кроме «доплаты»: ни приемами убеждений, ни обаянием, ни интеллектом 😁 Рамису пришлось вернуться на свое место, но он хотя бы попробовал!

Хотите научиться такой «здоровой» наглости?

timuragga Круто, когда чувствуешь что нашел свой формат✊

21 октября провожу офлайн-разборы в Казани для всех девочек кому надоело быть удобными, правильными и пытаться всем угодить! Все остальное рассказываю уже в личке 👌

timuragga Крутое решение - разделить учеников на чисто «Мужскую группу» и «Женскую группу».

Я 2 месяца анализировал аудиторию и выявил 8 ситуаций, в которых мужчины и женщины испытывают наибольшие проблемы в жизни: сказать твердое нет / не стараться всем угодить / не быть «хорошей девочкой» и «хорошим мальчиком» / не пытаться всё делать идеально и всех контролировать / принимать комплименты / просить о помощи и поддержке / высказывать критику, которая не обижает / уметь себя похвалить, а не только критиковать себя за всё и тд

Логика тренинга очень простая: мы собираем группу, за 2 дня даем базу как себя вести во всех этих ситуациях и потом 8 недель закрепляем это практикой прямо в жизни: в общении с близкими, с коллегами в работе, с клиентами и тд. Результаты лично меня вдохновляют!

Как попасть? Какая программа? «Скока стоит?» и тд - рассказывать тут мы об этом не можем, поэтому давайте дальше в личке обсудим✊

timuragga Мы скормили нейронке мои видеоуроки, подкасты и обучили проводить консультации в моем стиле! Теперь вы можете поработать со мной лично 24/7 и это доступно любому моему подписчику👌

Слово «нейротимур» мне в директ и далее следуй инструкциям!

timuragga Если ты переживаешь что тебя кто-то не слушает, критикует, хейтит, обесценивает и переживаешь это болезненно, то тогда пойми - ты не умеешь нравиться себе.

У тебя много претензий к себе, ты собой постоянно недоволен. И ты не умеешь быть довольным собой. У тебя скорее всего были критикующие строгие родители и они научили тебя до себя докапываться, но не научили тебя уметь собой гордиться.

Поэтому ты очень долго пытался заслужить их одобрение, похвалу, поддержку. И этого ты не получил. И вот теперь ты по инерции пытаешься заслужить чужое «хорошее мнение» о себе и хоть так почувствовать что с тобой все ок.

Но сколько бы ты не получал комплиментов, ты в них не веришь. Тебе кажется что это лесть. Тебе просто пытаются сделать приятно. Поэтому как только ты видишь что ты не интересен кому-то и что кто-то тебе критикует, ты думаешь - вот, это правда. Этот человек искренний, он говорит про меня правду, а другие просто льстят.

Ты находишь такого черствого и критикуещего начальника / мужа/ жену / подругу и пытаешься заслужить их любовь / похвалу / признание. Но это, как ты понимаешь, невозможно. Потому что как только такой человек начинает тебя хвалить и тобой восхищаться, ты теряешь к нему интерес и начинаешь искать нового «критика».

Как научиться гордиться собой и перестать зависеть от мнения окружающих - рассказываю на личных разборах ✊

timuragga Мир принадлежит троечникам. И они умело внушают остальным быть отличниками. Я не про оценки в школе, а про стремление сделать все на отлично, чтобы заслужить похвалу и одобрение. Если у тебя «синдром отличника» - я уже «излечил» от него сотни людей, напиши мне в личку, расскажу что делать 👌