terezasark у меня истерика 😂😭 эти спецэффекты 😂

terezasark ну какая же я хорошая ну не могу ааа 😂 не прошу подписок, не гоню вас в телегу, просто здесь делюсь, цените свою Терезу 😂😂😂😂😂

если серьезно, лучшая моя находка -
наношу эту маску на 10 минут после мытья головы — волосы напитанные, блестящие, с ровным свежим цветом.
ВАЖНО, запах не как от краски — реально приятный. Это ну очень удобно и быстро 🥹

Я брала на озон, но, возможно, есть и на других платформах — ищите по названию:
Londa Professional Toneplex, оттенок Coffee Brown. Есть, кстати, и для блондинок тоже, убирает желтизну вонючую 😂

Пользуйтесь на радость мои птички, ну а мужьям можете сказать, что в салоне за 15.000 протанировались 😂

terezasark Ловите 🫂

Когда-то меня очень вдохновила прекрасная @kokobrico —
надеюсь, и я сейчас вдохновляю вас. 🥰🥹🫶
⠀
Вы у меня Красотки, правда.
У каждой всё получится.
⠀
Сегодня идёт 7-й день моего пути:
я на подсчёте калорий и стараюсь внедрять в будни спорт.
⠀
Жду конца челленджа —
я верю, у меня получится. ☺️🙏

terezasark Шёл 6 день моего дневника, как я худею.
И вот какие мысли меня сегодня посетили.
Решила поделиться — вдруг кому-то отзовётся.
⠀
Подробнее — смотрите в актуальных «Месяц».
Туда я сохраняю весь путь — честно, по-настоящему.

terezasark Он ворчливый абьюзер или я дебилка? 🤨

terezasark Шел 4 день как я питаюсь на 1200 ккал и помимо полезной еды еще радую себя иногда такими десертами

terezasark эээм понимаете это чувство, когда вроде нарядился, а выйти в этом страшно? 😂

артикул в телеграмме, я туда часто кидаю, ищите в описании ссылку 😇

terezasark зажимаем пальчиком или же смотрим в актуальных «месяц» я там все прикреплю. 🙏
Я НЕ ЭКСПЕРТ, но многие девочки просили рассказать МНЕ, поэтому делюсь 😘

terezasark в следующем видео расскажу подробнее ☺️
мне самой интересно, каким будет итог спустя месяц- наблюдаем за переменами.

terezasark вот как выглядит поддержка, а не «да съешь уже один кусочек»

terezasark никаких диет, и тебе покажу как, смотри в моем блоге 🙏 все обязательно получится у нас. 🫂

terezasark Завтра я начинаю свой дневник «Как можно измениться за месяц?»
Многие спрашивают: как ты всё ешь — и худеешь?
Я хакнула систему.
Просто считаю, что ем, и вижу, как уходят килограммы.
Самочувствие лучше, тело меняется.
И на спорт иду не потому что «надо», а потому что вижу результат.
Смотрите, следите — мне есть что сказать.