sveta_montehn Я даже не знаю теперь что делать дальше 🤪

#оземпик #похудение #пп #семавик #мунжаро

sveta_montehn Как вам такой результат?

#оземпик #похудение #пп #семавик

sveta_montehn я в ужасе, что люди перестали есть домашнюю еду, и все едят готовое из доставок и супермаркетов. Такое у меня впечатление, когда смотрю подобные Рилс у других.

Когда-то я мечтала не готовить, совсем и не убираться.
Когда у меня было агентство, мы на 90% питались по ресторанам. И мне совсем не понравилось.

Сейчас считаю огромной роскошью иметь время, силы и вдохновение самой кормить себя и свою семью.

Искренне этим наслаждаюсь. ( что конечно не исключает ресторанов в нашей жизни🤣)

Любите готовить? Успеваете?

#оземпик #похудение #пп

sveta_montehn Я была уверена, что основной отвес должен быть в первый месяц, а дальше уже худеться будет медленнее и тяжелее.
Но в моем случае, оказалось все не так

#оземпик #похудение #пп

sveta_montehn Шприц важно хранить в холодильнике. В видео рассказала как перевожу шприц с собой в поездке

О том сколько я похудела, какие побочки, где купить и кто назначает лекарство у меня в блоге

#Оземпик #пп #похудение #семавик

sveta_montehn Самое неожиданное в конце⬇️
⠀
🥦Ем очень мало. Оземпик подавляет аппетит. Есть хочется редко, и за раз съедаешь очень мало
⠀
🫛Мало сил. Я уже третий месяц в дефиците калорий и энергии очень мало. Двигаться совсем не хочется, хочется только лежать. Я на привычке и воле продолжаю соблюдать режим тренировок, но вот бытовая активность заметно снизилась
⠀
🫑Худею за счет жира, а не мышц. Каждый месяц делаю анализ тела на Инбоди, сейчас я похудела на 6кг и это все кг жира. Мышечная масса осталась та же самая. Но тут важно еще раз напомнить, что я регулярно тренируюсь.
⠀
🥬По работе жкт не вижу никаких изменений. Живот не болит, не тошнит, все регулярно и нормально (До того как начинать препарат, делала все узи и проверялась у специалистов)
⠀
🥒Ушли отеки. Это, пожалуй, главная неожиданность. Все говорят про оземпик-фейс, а я так себе нравлюсь сейчас. Лицо как-то разровнялось и подтянулось.
⠀
Если есть вопросы, спрашивайте в комментариях⬇️

#оземпик #похудение #пп #семавик

sveta_montehn Про побочки, кто назначает и где купить в хайлайт

#Оземпик #пп #похудение

sveta_montehn #оземпик #пп #похудение

sveta_montehn #оземпик #похудение #пп #

sveta_montehn

sveta_montehn Ни о чем не жалею👌