sushkovaann Пудель и новорожденным ребенок - это отдельный вид испытания .

Для такой тревожной собаки - это огромный стресс , но уже более менее привыкает , но нервы треплет нам знатно .

sushkovaann Восстанавливаюсь потихоньку после родов.
Прошло 2,5 месяца я уже активно начала заниматься , подключила бег, активно плаваю, не сильно ограничиваю в еде , но выбираю правильную пищу . Стараюсь ходить побольше.

Набрала 10 кг.

Сейчас 60 кг, цель : 49 кг. Задача вернуть то тело , в котором я вошла в роды и сделать его лучше.

sushkovaann Интересно , здесь будет второе нашествие собачников ?
Больше 250 комментариев от собачников, возможно , меня прокляли😂

sushkovaann Худею на 10 кг после родов. День 2.
Ровно 2 месяца прошло , как я родила, сейчас я пытаюсь вернуть свое добеременное тело.

Плавала я всю беременность , но в очень Лайт режиме , сейчас у меня начались реальные тренировки 😀 плавая я всего 1 год и 2 месяцев , 9 из которых было по Лайту и без задержки дыхания.

Никогда не бегала . Бег я для себя пытаюсь открыть , ваши советы будут очень кстати.

sushkovaann Худеем на 10 кг. Первая тренировка .

Тренируюсь дома , две недели до этого входила плавно в режим , у меня было по 3 тренировки по плаванию в неделю , плюс последнюю неделю бег два раза в неделю. Плавание у меня так и остается , подключила питание и тренировки дома .

Задача 49 кг. Сейчас вес 59 кг.

sushkovaann Смотрю как Макс готовит первый раз , честно говоря.

Я так привыкла , что он делает это каждый день и делает каждый день мне какие-то реально интересные блюда , которые мой мозг даже придумать бы не смог , а для него это базовый минимум .

Всегда делает очень красивую и вкусную еду. А я умею готовить только по рецепту, ни шагу вправо , ни шагу влево. А он готовит из головы , я не понимаю даже , как это возможно так готовить из головы , а не по рецепту😂 пойду похвалю мужа …

sushkovaann Каждое утро у нас начинается с борьбы за внимание.

sushkovaann

sushkovaann Здесь могла бы быть ваша реклама😀😉

sushkovaann Она там что , вспоминает , как я ее рожала ?😂

sushkovaann Они первый раз оставили ребенка бабушке и разъ*бались в щепки 😂