sportmaster_official А ты считаешь калории или не любишь возиться с цифрами? Расскажи в комментариях 😊

sportmaster_official Еще чуть-чуть. Еще немного 😮‍💨Стоим в планке правильно!

sportmaster_official Фруктоза, сахароза — в чем разница? Разбираемся!

sportmaster_official Как мало нужно для счастья! Просто побегать вместе в форме из Спортмастера ❤️

sportmaster_official А ты в нашем ЗОЖ-комьюнити?

sportmaster_official Пританцовываем и готовим банановый хлеб. Забирай рецепт!

Ингредиенты:

банан — 3 шт.;
яйцо — 2 шт.;
масло сливочное — 40 г;
мука — 100 г;
орехи — 30 г (15 г миндаля и 15 г грецкого);
сахар — 2 ч.л.;
разрыхлитель — 10 г;
ванилин — щепотка;
соль — 1/3 ч.л.

1. Разомни бананы вилкой. Добавь мягкое сливочное масло, сахар, соль, яйца.
2. Взбей миксером, всего 1-2 минуты.
3. Добавь муку с разрыхлителем и ванилином, а также орехи. Перемешай до однородности.
4. Застели форму пергаментов и вылей в нее тесто.
5. Выпекай 50-55 минут при 170°.

sportmaster_official Пресс: приятно ноет после тренировки. Мы: уже считаем кубики на нем.

sportmaster_official Собрать ребенка за 5 секунд? Такое возможно… только в нашем ролике.

sportmaster_official Флиски > все остальное ❤️ 
Выбирай идеальную!

sportmaster_official Разрушаем мифы на раз-два! 😎