LA📍. Olympian•Tokyo2020🇯🇵. 4x National Champion🇷🇺. European Champion•EuroGames🇪🇺 Boxing coach for women🥊. Discipline, body & the power of being yourself
soluyan51 Скорость — в основном врождённое качество. Если от природы ты не быстрый, сильно развить её невозможно. Со стартового уровня её можно лишь немного улучшить тренировками ✔️ Speed is mostly a natural ability. If you’re not fast by nature, you can’t develop it much. From your starting point, you can only improve it slightly through training ✔️ Save & follow 🥊
soluyan51 Конечно, я так влюбилась, что изначально шла только за чувствами и не анализировала ровным счётом ни-че-го 🤣🙈 Но к моему великому счастью и огромному фарту человек, в которого я влюбилась, оказался именно таким, каким я его чувствовала. Всё остальное — это уже приятное совпадение и гигантский бонус к тому, что, по сути, это ПРОСТО ВЕЗЕНИЕ!!!🤣🥲 Потому что далеко не всегда, когда летишь в омут с головой, это чувство потом выдерживает реальность, когда эмоции чуть остывают 😔 👉 Поэтому, девочки, влюбляться — можно и нужно. Но важно, чтобы за эмоциями не терялось видение того, кто перед тобой 💞
soluyan51 Мы не обязаны быть сильными, но можем. Не обязаны уметь, но учимся. Как-то мне пришлось разбирать технику отжиманий буквально по молекулам, чтобы помочь девушке, которая не могла сделать ни одного🥹❤️ И знаете что?! Не стыдно не уметь. Стыдно не развиваться!) А ещё думать, что ты уже лучше/ умнее/ круче всех 🤡 (Вот оттуда точно начинаются самые неприятные последствия🤭) #letsdoit ✔️ #begginer #pullups #losangeles #boxing #coach #boxinglife #boxinggirl #boxingforfitness #boxingcoach #boxinggirl #fight #motivation #descipline #boxingworkout #workout #gymlife #gymworkout #laboxing #boxingwoman #pushupsforwomen #strongwomen #femaleboxer #womeninsport #fitgirls #boxingmotivation #girlpower #boxingtraining
soluyan51 Мир всегда шумит, торопится, спорит. Хочется порой выбрать тишину…) Перчатки отличный способ остаться наедине с собой. Услышать дыхание. Почувствовать пульс. Вспомнить, кто ты 🫵❤️🥊 #boxing #boxinghype #boxinggirl #boxingwomen #fightgirl #sportgirl #motivation #losangelesboxing #boxingtraining #boxinglife #femaleboxer #boxerwoman #boxingfit #boxingvibes #boxingcommunity #losangeles #la
soluyan51 С Днём Учителя 🎓🧑🏫❤️ Поздравляю всех, кто учит, направляет, вдохновляет: учителей, тренеров, наставников, всех, кто вкладывает в людей частичку себя💔🥹. Ваш труд не самый высокооплачиваемый, но один из самых важных и ценных в жизни. Потому что именно вы формируете характер человека, уверенность, веру в себя и личность! 💯 Желаю вам терпения, вдохновения, здоровья и самых благодарных учеников. Пусть ваши старания возвращаются уважением и огромным результатом. Всех причастных, с праздником👏❤️ P.S. Ваша профессия — это призвание. Это путь, который не выдержит случайный человек💯 Только те, кто по-настоящему предан делу, способны открывать в других потенциал, давать силы идти вперёд и менять жизни к лучшему.🔝 #деньучителей #деньучителя❤️ #boxing #coach #mycoach
soluyan51 Дорогие мои, если уж выбирать, на что подсесть, то выбирайте котов! 🐈 В моём доме пополнение: у нас теперь два хвоста🥹 Этого малыша я впервые увидела месяц назад в приюте. Сразу влюбилась и отправила мужу фото, но он сказал: «Нам и одного хватает»🤣. Подруга хотела забрать его, но оказалось, что он уже забронирован. И всё же судьба распорядилась иначе: через неделю я снова встретила его в приюте. Люди отказались в последний момент, и кота решили отдавать только туда, где уже есть кот. Так он и оказался у нас и муж уже сдался 😂💛 Старший кот сначала встретил его «по-мужски» с лапами и царапками. Но малыш ооочень тянется к нему, ведь он привык жить с другими котами ( к нам Амурчик более равнодушен, чем к Цезарю). Надеюсь, они подружатся и будут вместе устраивать эти тёплые моменты не пять минут, а весь день🥹🤭 Котики — лучшие на₽ котики. Вот на что стоит подсесть✔️ Приютите ЛЮБОВЬ! Это самый лучший допинг 🥹😍🥰💯#котики #котикинаркотики😻 #безкотажизньнета
soluyan51 Я давно поняла: я категорически фанатка своего мужа 🤣🥹 Иногда смотрю на него и думаю: «он действительно существует?» 😅 Как будто человек, которого я когда-то придумала в своей голове, оказался в реальности, хоть и за десятки тысяч километров . Он смеётся, когда я серьёзно спрашиваю «а ты точно мой муж?», а я в этот момент действительно просто пытаюсь ощутить связь с реальностью 😅😅😅 Ну какова была вероятность 🥹🫶 @ruslanrulya ♾️🔐❤️
soluyan51 Хронология жизни 😅🫶 Каждая цифра — как история 😎🤩🔥
soluyan51 Можно вытащить девушку из Димитровграда, но нельзя вытащить Димитровград из девушки 😅👌🏼 Этот клип получился настоящим дворовым фольклором😎🤭 Я не певица и не делаю из себя артистку — просто написала песню о том, что близко и в кругу близких. А мои родные помогли воплотить её в жизнь ❤️ 🎥 В клипе снялся мой муж — спасибо ему за то, что всегда поддерживает меня во всем!😁🥹🫶 🎶 Спасибо @cam.woman за помощь в записи трека. 📸 Спасибо @vetta.p и @lyubovi за работу над видео 🥹😍 Я ценю каждого, кто рядом 🙏 Ну и с Рождением меня 😋🥰😋
soluyan51 Ты меня знаешь, мои цены реальны 😂👌🏼💪 Здесь я башкой рискую (c) 🥊🥊🥊 #losangeles #boxing #womensboxing #boxinghype #boxingtraining #boxinglife #boxingworkout #femaleboxer #boxingmotivation #boxingforlife #boxingdrills