smaglianna С 2004 года вместе, я училась в 11 классе, он на 3 года старше.
Сына, о как 🙄😆

smaglianna Влюбиться в меня?

я пахну гиперактивностью и спонтанными решениями, сожжёнными мостами и жаждой свободы.
Я — про взрыв идей, ночные полёты, вечное «а давай попробуем».
Во мне слишком много — и света, и тьмы.
Я бегу вперёд, воюю с собой и всё равно улыбаюсь.

smaglianna Моргнула и все, не заметила как время пролетело, а этот человек без меня жить не мог, был хвостиком, а теперь, мам закрой дверь с той стороны 🤪

smaglianna 💫 Мои правила, чтобы выглядеть хорошо в 37 (и чувствовать себя на 25 😀)
1️⃣ Питание — без фанатизма, но с любовью к себе.
Меньше простых углеводов, мучное — редко (пиво же не мучное, правда? 😆).
Алкоголь — тоже редкий гость.
2️⃣ Больше овощей, зелени и воды.
Тело любит, когда о нём заботятся.
3️⃣ Ем 2 раза в день.
Без перекусов на эмоциях, без заедания усталости.
4️⃣ Вечером — что-то лёгкое.
Не потому что “нельзя”, а потому что не хочется перегружать себя.
5️⃣ Движение — моё топливо.
Плавание, МФР ролл, пилатес, бег, танцы —
двигаюсь и ради фигуры, и ради кайфа от тела.
6️⃣ И самое главное — любовь к себе.
Не в формате “обязательно ухаживай и будь идеальной”,
а в смысле — слушай себя, не гонись, не сравнивай, не вини.
Я не стараюсь быть “лучше, чем вчера”.
Я просто выбираю себя — каждый день.
Это и есть мой секрет молодости и красоты ❤️‍🔥
Подписывайся если еще не со мной 😈

smaglianna С годовщиной муж ❤️
21 год вместе, со школы, 14 лет свадьбы!
Вот это цифры конечно 🔥
Познакомились когда мне было 16 лет.
14 сентября, такой наглый подошёл знакомится, Я с подругами гуляла. Проводил домой. И целоваться полез 😳
Не, дружок, давай пока 👋
Увиделись через три дня на дискотеке, случайно, хотя случайности не случайны 🤷‍♀️
Так и не расставались больше 😅
Мы тогда не догадывались, что вместе навсегда.
Сколько вы знакомы с мужем?

smaglianna Пусть 2025 забирает с собой боль, обиды, провалы…

smaglianna С юбилеем муж 😍 20 + 20 ❤️
Подарок растрогал его очень 🥹
У тебя Русик есть все что ты хотел, три дочки 😆 красавица и умница жена, здоровые родители, хорошая должность! Продолжай в том же духе! Мы в тебя верим, как и этот парень на фото 🥹

smaglianna Ну как они вжились 😍

smaglianna Когда феритин 100 😆
ваша идея подписи 👇🏻

smaglianna Ох уж эти подростки 😆🤪
Кто вылощился на 100%?
Костюм от @mine.crush.brand

smaglianna Время беспощадно быстро летит 😍

P.S. Эмилия (на видео) средняя, я показала как залетело видео на 500 000 у старшей дочери под эту музыку и как там много комплементов ей.

Эмилия:
- почему ты мне такое не сделала?!
Ну а так как она «кошмарит» всю семью (скорпиониха), я срочно сделала 😆
Надеюсь 🤞 оно залетит и ей тоже приятного напишите 😆

smaglianna Загадочная история Бенджамина Баттона 👻

smaglianna А еще она его целует и обнимает, а меня нет 😏
Наша космическая Ясмин 🥰

smaglianna Она — та, что умеет красиво рушить старые истории.
Та, что смеётся, пока летят вверх листы прошлого,
и ни один из них уже не держит её жизнь в руках.
В её позе — вызов.
В её улыбке — свобода, которой она когда-то боялась.
В её взгляде — женщина,
которая прошла через огонь,
и выбрала не потушить себя,
а светить ярче.
Она не играет роль —
она сама себе целое кино.
Страстная, ранимая, дерзкая, живая.
Она — та редкая порода женщин,
которые не ждут аплодисментов.
Они сами решают,
когда выходить на сцену
и кого приглашать в свой вечер света и теней.
И если в комнате есть она —
мир становится честнее.
Глубже.
И чуть опаснее.

smaglianna Генетика, правильное питание, здоровый образ жизни, спорт и полноценный сон не имеют к этому никакого отношения 😆
Шутки шутками, но я балансирую в этом всем ⚖️