sidihina Стеше с мамой повезло, не соскучиться. #деньдурака Мой любимый праздник.

P.S в ресторане @restaurant.nok самые вкусные салфетки

sidihina Всю жизнь я стараюсь не вписываться в стандарты.( всё ни как у всех) и сейчас убеждена в том, что нестандартный формат это и есть главный залог успеха. Представителям рода человеческого свойственно прибиваться к себе подобным- так диктует биология. Ощущение своей нестандартности для большинства жуткое чувство. Ведь наше общество всеми силами отторгает непохожих, внушая что они не достойны быть вместе со всеми. Мы привыкли оценивать себя по меркам пола, расы, религии, политики, образования. Даже роста и веса. Мы загнаны в рамки усвоенных социальных стереотипов. Завтра, на моем тренинге «Раскрепощение» мы с участницами будем вылезать за рамки и ломать стереотипы. Уже с нетерпением жду завтра. Еще два человека могут к нам присоединиться а могут и не присоединяться, нам и так будет хорошо.

sidihina 18.04 в 19:00 состоится авторский актерский тренинг «Раскрепощение» Полины Сидихиной

Для тех, кто готов заявить о себе — свободно, смело и с удовольствием.

Этот тренинг — не просто про голос, дикцию или жесты.
Это про тебя настоящую, без зажимов, страха и «правильных» ролей.

Что ты получишь:
• Мощный заряд энергии, которой я щедро делюсь с каждым участником.
• Выход на уровень смелой проявленности — когда ты звучишь, двигаешься и действуешь в контакте с собой.
• Тонкую работу с тем, что мешает — зажимы в коммуникации, дикции, жестикуляции и подаче.
• Возможность сбросить груз постоянной ответственности и наконец вдохнуть полной грудью.
• Зеркало: увидеть себя глазами других — и в этом наблюдении найти рост.
• Безопасную встречу со своими страхами — и путь к свободе через осознание и действие.

Формат:
• Живой, телесный и психологически бережный процесс.
• Практики на раскрепощение, наблюдение, проявленность.
• Работа в группе с обратной связью и поддержкой.
• Атмосфера, в которой можно и хочется быть собой.

Напиши мне в директ «участвую» и я пришлю тебе условия.

sidihina Кто еще доверился этой погоде, разделся и заболел?

У меня знаете как получилось. Я сказала себе, (блин все кругом болеют а я вот такая молодец вообще не болею).И абракадабра бы не сработала если бы я не добавила ( блин,зря я вообще об этом подумала)

Симптомы: два дня горло, потом проснулась с больной головой, подушку было не оторвать. Болели пазухи на лице , но нос дышал и соплей не было, температура тоже не наблюдалась, но состояние слабости каа при температуре. За два дня все прошло сейчас остался только сопливый нос с сильной отечностью. Что это было , непонятно. Лечилась я "сценой" слышали такое? "Сцена лечит" у нас у артистов работает безоговорочно.

sidihina В конце видео реакция мама на эффект от препарата @hyalrepair

По составу препарата HYALREPAIR Deep: гиалуроновая кислота, твердофазно модифицированная витамином С, L-пролином, L-лизином, глицином, магнием, а также нативная ГК.

Уникальная формула биорепаранта за один сеанс позволяет добиться таких эффектов, как :

- Лифтинг и улучшение качества кожи.
- ⁠Деликатная коллагеностимулиция.
- ⁠Skin lifting. Выравнивание рельефа кожи за счет стимуляции выработки коллагена и эластина.
- ⁠Пролонгированная гидратация кожи.
- ⁠Осветление пигментных пятен и выравнивание цвета кожи.
- ⁠Быстрый anti-age эффект.

Быстрый результат и минимальное время восстановления.

P.S. Мамочка, и это только начало 💔

sidihina А вы бы не подпрыгнули? Когда вам сообщают что один из любимых брендов хочет сшить кроссовки специально для вас, с учетом особенностей твоей стопы. Молочный цвет, телячья кожа,контрастная отделка графитовым кантом,перфорированный носок.
Я не просто подпрыгнула я прибежала.
Спасибо @monochrome_you мне очень приятно.

sidihina Да, мир сильно изменился. Следующий спектакль «Я-Зощенко» состоится 12 апреля. Приходите посмотреть на нас с @polina_vorobjova и @rob_studenovski в #театрмастерская

sidihina Что мне позволяет не перегореть. Работа! В ней для меня восстановление, моральное и физическое. Наверное, это потому что я никогда не упахивалась, и всё, что делала в жизни, делала с любовью и в кайф.
Ещё, я могу восстановиться в тишине, это драгоценное время для меня. Мне всегда хорошо оставаться с собой, так как больше всего я устаю от внешнего шума!

sidihina Моя шестилетняя Стеша идет в первый класс в этом году. Что бы осознать это и принять хожу и знакомлюсь с разными школами Петербурга.

На встрече Родительского клуба ИндиКид я поделилась своим взглядом на важные родительские фразы. Почему я никогда не скажу дочери «Зачем вам это вообще задают?» и как слова взрослых могут повлиять на отношение ребенка к учебе — смотрим!

Мне интересно во сколько вы пошли в школу и во сколько планируете отдать своего ребенка на 11-ти летний марафон знаний? Я пошла в 6 лет и в институт поступила 16-ти летней и по-моему это здорово.

sidihina Ту девочку в зеркале я смогла убедить принять детские несовершенства. Сейчас пытаюсь тем же путем убедить и эту девочку в зеркале принять с гордостью свои возрастные изменения. Пока мне кажется, что мои попытки пролонгировать молодость весьма безобидные и вполне адекватные. Но поживем да увидим, как говорится 😂

sidihina Репертуар спектаклей на март и апрель в театре мастерская и гастроли с антрепризой, под этим видео которое вас непременно улыбнет. Напиши мне если поржали вместе с нами.

Март
8- Бом Бом Бом в 13:00
13- Диалоги по поводу американского джаза в 19:30
15- Зощенко
16 - Хоттабыч
26- Женитьба Бальзаминова

Апрель
1- Судьба в подарок город Пенза
2- Судьба в подарок город Саратов
3- Судьба в подарок город Волгоград
5- Жирная свинья
6- Бом Бом Бом в 13:00
11- Диалоги по поводу американского джаза в 19:30
22- Идиот в 18:00