Лучшие reels блогера «Сали Ляува • TOP 3 NL • Работа Онлайн• Москва • Кавказ (sali_lyauva)»

ХИМИК. ВДОХНОВЛЯЮ ЖЕНЩИН НА СТРОЙНОСТЬ И МОЛОДОСТЬ🫰🏻. ЖГУ ЖИР 01.09 АнтиЖир 💃. ДОХОД более 600.000 ₽/мес. 🛍️007-805449 ID

137
8 051

sali_lyauva Вопрос к старшей сестре: Сист, а так было😂😂😂?!

29 июня 2025
Просмотры
8 051
Просмотры за неделю
8 051
Подписчиков
11 193
vER
71,9%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva

Другие видеоролики блогера «Сали Ляува • TOP 3 NL • Работа Онлайн• Москва • Кавказ (sali_lyauva)»

290

sali_lyauva СОХРАНЯЙ 🙌🏻

📍 С 1 сентября правила игры в Instagram немного меняются — особенно в части рекламы.
Меньше агрессии, больше нативности и «будто просто делюсь».
Разбираемся, что теперь можно, а что — табу

🚫 Что под запретом:

— Прямые призывы к действию: забудьте про «купи», «подпишись», «закажи», «не упусти» и другие повелительные глаголы.
— Рекламы с маркировкой: если сторис или рилс промаркирован как реклама — удаляем.
— Жесткая продажа: «только сегодня», «осталось 3 штуки», «бегите скорее» — больше нельзя.
— Явные обзоры с криками восторга: сохраняем эмоции для сторис с котами.
— Не нативные интеграции: где реклама прям кричит «реклама!» — убираем.
— Промокоды, скидки

✅ Что можно:

— Нативность — наше всё.
Можно рассказывать о продуктах, но как будто вы просто делитесь своим опытом или находкой. Любимый продукт, без которого жить не можете, про любимую паботу и зарплату, переодевашки, «что в моей сумке», «собирайтесь со мной» — всё работает, если без давления.

— Соавторство: коллабы можно! Старые видео удаляются только с отметкой/маркировкой
— Отметки брендов — лучше давать на весь образ
— PR-рассылки: можно показать, что пришло, распаковать, сказать честное мнение, но не переусердствуйте с похвалой.
— Личные обзоры — да. Но в формате «болтаю с подругой», а не «приглашаю на презентацию».

— Инфо от брендов: можно рассказать, что было бы на их сайте/меню/вывеске. Но от себя, как будто вы просто делитесь.

— Салоны, кафе, мастера — да, если нативно: «спросили в директе, где делаю ногти — вот у Полины, кстати, после пошла гулять в парк».

— Артикулы — лучше в комменты. Можно оставить на весь образ, а не на один «товар звезда».

— Если весь образ одного бренда — обыграйте это: «ой, а у меня сегодня получился тотал-лук от… ну бывает 😅».

— Свой бренд? В своём аккаунте — пожалуйста: можно и артикулы, и ссылку, но без призыва

— Комментарии от бренда под вашими постами — хорошо! Можно закрепить и сделать это частью диалога, а не рекламы.

Не паниковать. Адаптироваться. Продолжать делиться.
Мы с вами — за стильную, нативную и честную рекламу ✨

1 сентября 2025
Просмотры
290
Подписчиков
11 206
vER
2,6%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
504

sali_lyauva Куда ты так быстро?! А сколько вашей бирочке?)

Нам Уже почти 8 лет и 2-й класс 🥹

#скоровшколу#вотилетопрошло#школа#второйкласс
#2йкласс#вшколу#сентябрь

30 августа 2025
Просмотры
504
Подписчиков
11 206
vER
4,5%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
436

sali_lyauva Ну, что девочки, секрет раскрыт😃
Может перестанем винить гормоны и начнем просто следить за тем, что залетает к вам в рот🙄🤗
Все проще, чем кажется🤗

Люблю наши Марафоны #АнтиЖир , который ведут врачи!
Старт 01.09 сетября

#похудение#стройность#яхудею#ястройнею

#

30 августа 2025
Просмотры
436
Подписчиков
11 206
vER
3,9%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
539

sali_lyauva 💉 «Ozempic без уколов?» — 5 добавок, которые реально работают 🌿
Оземпик и Мунджаро стали модными, но не всем нужны уколы и побочки.

Хочешь похожий эффект — натурально и без вреда для организма?

🔥 1. L-карнитин — «нейротопливо»
👉🏻Что делает: помогает клеткам сжигать жир вместо сахара, улучшает выносливость
👉🏻Когда нужен: если есть тренировки, особенно кардио или силовые

🧠 2. Индол-3-карбинол (особенно Pro-indol от НЛ)
👉🏻Что делает: нормализует гормональный фон, помогает при ПМС и СПКЯ, уменьшает тягу к сладкому, антиоксидант.
💥Когда нужен: если есть инсулинорезистентность или лишний вес в области живота.

🧬 3. Альфа-липоевая кислота (ALA)
👉🏻Что делает: регулирует сахар, усиливает чувствительность к инсулину
💥Бонус: поддержка печени

🛠️ 4. Берберин
👉🏻Что делает: как «растительный метформин» — снижает сахар, снижает аппетит, улучшает метаболизм
💥Когда нужен: при инсулинорезистентности, замедленном обмене

💠 5. GLA (гамма-линоленовая кислота) — «жир против жира»
👉🏻Что делает: снижает хроническое воспаление, регулирует гормоны, убирает отёки
💥Как помогает похудению:
— снижает тягу к еде на фоне ПМС и стресса
— помогает при «застоявшемся весе» и задержке воды
— улучшает чувствительность к инсулину
Бонус: чистая кожа, меньше ПМС, крепче волосы

29 августа 2025
Просмотры
539
Подписчиков
11 206
vER
4,8%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
209

sali_lyauva Однажды ты проснешься и все поймешь…
И перестанешь искать оправдания…

#спорт#бизнес#спортспортспорт
#фитнес#тренировки#тренировкидлядевушек

28 августа 2025
Просмотры
209
Подписчиков
11 206
vER
1,9%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
170

sali_lyauva Как в той басне «Стрекоза и Муравей».
Красавица-попрыгунья Стрекоза Лето красное пропела,
оглянуться не успела, как зима катит в глаза..

Так и с менеджерами летом: прогуляли, прокутили, а бизнес подождет…
Он то подождет, но кто летом хорошо поработал, то зимой пожинает хорошие 🤑💰плоды🤭

Думаю, суть сей басни понятна 🤗
#басня#стрекозаимуравей#стрекоза#бизнеснл
#реферальныйбизнес#наставникменеджер#наставник
#наставникдляпредпринимателей#наставничество#сетевой#сетевоибизнес#сетевойбизнеc#сетевойэтомое

27 августа 2025
Просмотры
170
Подписчиков
11 206
vER
1,5%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
390

sali_lyauva Па💔
Пусть у каждой девочки в ее жизни будет именно такой Папа❤️
У меня был 🖤

#папа#яскучаю

27 августа 2025
Просмотры
390
Подписчиков
11 206
vER
3,5%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
251

sali_lyauva Функциональное питание Energy Diet Smart – это серия сбалансированных коктейлей, созданных производителем как «умная» еда для людей, ведущих активный образ жизни.

Коктейль содержит оптимальное сочетание белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами без лишних калорий.

Они разработаны для тех, кто не может или не успевает полноценно питаться в течение дня, заменяя приемы пищи и способствуя контролю веса и насыщению организма.

26 августа 2025
Просмотры
251
Подписчиков
11 206
vER
2,2%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
383

sali_lyauva Вечер…выходные…ты у холодильника, бутерброд летит в рот и ты даже не задумываешься, что происходит с твоим организмом…с твоими органами..

А после мы жалуемся «почему же я поправляюсь или почему же я #толстая ?!»

#органы#органыговорят#органычувств
#здоровье#ожирение#вес#лишнийвесуходи#лишнийвес

24 августа 2025
Просмотры
383
Подписчиков
11 206
vER
3,4%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
237

sali_lyauva 1. Проснулся — и не трогай телефон минимум 45 минут. Кортизол с утра и так максимален. Если первым делом ты включаешь новости и переписки — ты программируешь себя на тревогу.
Встань. Выпей воду, затем драйнэффект (сольем водичку и запустим лимфу).
Сделай 10 приседаний. Иди в душ.
Покажи телу: я в порядке.

2. Завтрак — только после белка и жира. Кофе на голодный желудок - удар по надпочечникам. Яйца, сыр, рыба. Только потом кофе. Не потому что «так полезно». А потому что иначе ты будешь вибрировать от внутренней тревоги до вечера.

3. После завтрака капсула Гидпоксид Магния и капсула 5 HTP.
4. Если встаешь рано, то до завтрака можно заняться ходьбой. Не успеваешь, то в течении дня находишл время для 30 минут ходьбы без телефона. Вперёд. Без цели.
Без маршрута. Просто идёшь. Тело движется → мозг считает, что опасности нет. Не спорт. Не прогулка. Это инструкция для лимбической системы: всё под контролем.

5. Контрастный душ. 1 минута горячей, 30 секунд ледяной. Повторить трижды. Не хочешь - тем более делай. Кортизол отключается от сильного физического переключения. Ты не устаёшь - ты застрял в одной физиологической фазе. Выйди.

6. Один час вечером — без экрана. Зажги свечу.
Запиши от руки, за что ты сегодня благодарен. Не ради
«позитивного мышления». А потому что так ты переводишь фокус с контроля на признание. Это снижает кортизол на 23% за 6 дней (данные японского эксперимента).

7. Убери сахар. Полностью. Даже мёд, даже
«здоровые батончики». Через сутки ты поймёшь, что твоя
«усталость» - это была реакция на постоянные скачки глюкозы. Ты не переутомился. Ты перегрузил себя сладким возбуждением.

8. Молчание/медитации.
20 минут в день - вообще ничего не говори. Ни с кем. Даже в голове. Только дыхание. Только внимание. Кортизол начинает снижаться, когда ты перестаёшь быть реакцией и становишься тишиной.

Ну, как тебе?! Полезно?!
#кортизол#кортизоловыйживот#кортизолилишнийвес #гормоны#гормонышалят#надпочечники

24 августа 2025
Просмотры
237
Подписчиков
11 206
vER
2,1%
Категории
Рилсы в топе
sali_lyauva
Закрыть