russiarunning 🤩 Только посмотрите на этого бегуна! Его зовут Антонио Рао, ему 92, и он продолжает бегать марафоны хотя бы раз в год.

Недавно он финишировал 42,2 км за 6:44:16 — на 10 минут быстрее, чем в прошлом году. В 2023 Рао закрепил за собой национальный рекорд в категории 90+ — 6:14:44.

Антонио бегает Римский марафон с 1983-го и не пропустил ни одного старта — у него уже 30 медалей этого забега.

За две недели до марафона Рао размялся на полумарафоне RomaOstia — за 2:54:40. В своей категории у него почти нет соперников — сверстники обычно выбирают дистанции покороче.

«Мой секрет в постоянстве. 80 лет назад я убежал в Рим из своего дома в Калабрии. С тех пор бег и ходьба — это моя жизнь, и я убеждаю всех заняться тем же самым», — рассказывает бегун.

Прислушаемся к совету? 😉

russiarunning Главное — не оборачиваться назад 🥵

Забег Red Bull 400 в Саппоро проходит на стадионе «Окураява», где занимаются прыжками с трамплина.

Red Bull 400 считается одной из сложнейших гонок на 400 м в мире. Уклон в 37 ° разгоняет сердце так, что некоторые падают на финише без чувств.

Но участников меньше не становится — в этом году заявились рекордные 1 763 человека.

Лучше всех здесь себя чувствует Масато Танака — он выиграл забег уже в пятый раз. Интересно, что там по пульсу.

Побегали бы такое?

Видео: redbulljapan

russiarunning Интересно, а что там после удара из ящичка выпадает? 🤔

Видео: amazing taishun

russiarunning 🫠 Ваш знакомый неожиданно стал показывать крутые результаты в беге? Возможно, он узнал про сервис FakemyRun.

На этом сайте можно создать файл-обманку с пробежкой, которую никак не отличить от настоящей.

FakeMyRun помогает нарисовать трек в любой точке мира в любую дату и с каким угодно темпом. Файл легко загружается в трекер и засчитывается как тренировка.

Fake My Run — детище разработчика из Амстердама Артура Буффара. Он тоже бегает, но этим сервисом будто бросает любителям вызов: многие ли удержатся от соблазна похвастаться в соцсетях пробежкой, которой не было?

Как считаете, будет это приложение популярным? 🤔

russiarunning Илья Слепов выиграл Ironman 70.3 Shanghai Chongming в категории 40-44 💪

Это первый после пандемии триатлонный старт Ironman в Китае. Соревнования проходят на острове Чунмин — зелёном оазисе с лесами и чистыми озерами в 1,5 часах от Шанхая.

Победа в категории принесла Илье путёвку на Чемпионат мира Ironman 2025 в Ницце 14 сентября.

Вот что получилось на этапах: плавание (1,9 км) за 28:55, велоэтап (90 км) за 2:08:02 и 21,1 км бега за 1:23:50. Финишное время — 4:05:04 и топ-20 участников.

Кстати, следующий старт любитель запланировал в Беларуси — 1 июня там пройдёт Ironstar Minsk. Участвовали когда-то в забегах, заплывах или триатлоне серии Ironstar?

Видео: ilyasportsmen

russiarunning 😱 Забег не для слабонервных: участники ежегодной Сырной гонки в графстве Глостершир пытаются догнать голову сыра.

Выглядит, конечно, небезопасно. Тактика у всех разная: кто-то пытается бежать, кто-то скользит, кто-то отправляется в свободное падение.

Победительница гонки Ариэль Дэмпси сказала, что не помнит, как спустилась вниз, и вообще не любит сыр.

Она же выиграла забег в гору — участвовала лишь потому, что забыла свой телефон на вершине.

Удивительно, но в этот раз всего один пострадавший, хотя в прошлом году таких было 24.

Побегали бы за сыром или лучше в магазин?

Видео: guerrilazoo

russiarunning Возможно, это самое милое, что вы сегодня увидите!

Можно нам такой же жилет с плавником? 😅

Видео: ale. personaltrainer

russiarunning А как обычно спускаетесь вы? 😅

Видео: sagarueda

russiarunning Вот это картинка на трассе забега 🤩

Jin Shan Ling Great Wall Series — это одна из самых впечатляющих (и непростых) гонок в мире.

Это забег, который включает скоростной отрезок по Великой Китайской стене — 24,2 км с набором высоты 1 400+ м.

Гонка проходит в конце апреля и входит в престижную трейловую серию Golden Trail Series с очень конкурентным составом участников — бегают здесь быстро.

Но любой желающий тоже может пробежаться по этому древнему памятнику архитектуры.

Например, 17 мая стартует The Great Wall Marathon (Марафон «Великая стена»), где на 42,2 км участникам нужно будет пробежать 5 164 ступенек.

Побегали бы в таких местах?

Видео: coastalforest

russiarunning ♥️— если с вами такое было

Видео: thismessyhappy

russiarunning Мировой рекорд! Агнес Нгетич стала первой женщиной в истории, которая преодолела барьер в 30 минут на 10 км в формате «women’s only» 💫

Такой формат означает, что в забеге участвовали только женщины, без мужчин.

Результат — 29:27 (темп 2:57 мин/км) 🚀

Предыдущий рекорд 30:01 принадлежал Агнес Тироп. В 2021 Агнес бежала по той же трассе — на Adizero Road to Records в немецком Херцогенаурахе.

Кенийка Нгетич также удерживает женский мировой рекорд на 10 км (микс) — 28:46.

Видео: runningnerd

russiarunning 🤩 Ну какова красота! В Ингушетии прошла высотная гонка «Джейрах».

Если вы когда-нибудь хотели узнать, что значит скайраннинг в чистом виде — вам в Джейрах. Тут нет стартов на набережной. Вместо трибун — горы. Вместо рекламных арок — башни XV века. Воздух такой, что кружится голова.

Джейрах Skyrace 2025 — это два дня бега в высокогорье. Сначала вертикальный километр на гору Столовая: 3,2 км наверх, 1 000 м набора и финиш у древнего храма на высоте 2 550 м.

Алексей Пагнуев обновил здесь рекорд трассы (41:01), а женскую гонку выиграла Оксана Курилёнок (51:34).

Второй день — гонка на 18 км с набором 1 860 м. Старт у башенного комплекса Эрзи, затем мимо цветущих склонов, через скальное ущелье на вершину.

У Евгения Маркова теперь тоже рекорд трассы (1:59:17). Победу среди женщин забрала Елена Петрова (2:35:30).

Хотели бы побегать в таких местах, или прогулки было бы достаточно? 😉

Видео: Джейрах 2025