Лучшие ролики «Буддийский монах Сумето (roman_

roman__thai

2 739

roman__thai

5 сентября 2025

№1

Просмотры

2 739

Подписчиков

262 011

vER

1,0%

Категории

Эзотерика

Рилсы в топе

roman__thai

27 597

roman__thai

4 сентября 2025

№2

Просмотры

27 597

Подписчиков

262 011

vER

10,5%

Категории

Эзотерика

Рилсы в топе

roman__thai

5 850

roman__thai

4 сентября 2025

№3

Просмотры

5 850

Подписчиков

262 011

vER

2,2%

Категории

Эзотерика

Рилсы в топе

roman__thai

11 678

roman__thai

3 сентября 2025

№4

Просмотры

11 678

Подписчиков

262 011

vER

4,5%

Категории

Эзотерика

Рилсы в топе

roman__thai

roman__thai Практика: «Пространство для процветания»
Сядьте удобно, закройте глаза, почувствуйте опору тела.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяя напряжению мягко растворяться.

Заметьте мысли и чувства, которые удерживают вас в прошлом. Не боритесь с ними — просто признайте их присутствие. С каждым выдохом отпускайте то, что больше не нужно, а с каждым вдохом принимайте ясность и силу для будущего.

Положите ладони на центр груди. Мысленно повторяйте мантру:
«Анигха сухи дигхайуко бхава» — «Будь без страданий, счастлив и живи долго».

Несколько минут оставайтесь в этом состоянии и почувствуйте, как внутри рождается пространство для радости и благополучия.

2 сентября 2025

№5

Просмотры

4 562

Подписчиков

262 011

vER

1,7%

Категории