poli.diaryfood Подсчеты ккал = гарант стройности?

Или почему данный тип питания - подсчеты ккал, тип питания с ограничениями не подходит для того, чтоб стать стройной навсегда?🔽

Потому что ограничения всегда дают временный эффект, так как наша психика устроена одинаково запретный плод - сладок.

Если даже срыва не произошло в первое время он произойдет дальше. И повлечет за собой не только возвращение ваших сброшенных кг, но и:

• вечные мысли о еде
• страх еды,
• визуальный подсчет ккал
• страх вечернего приема пищи
• страх ресторанной еды
• страх питьевых напитков

Если коротко: вы просто сядете на крючок Р П П

Вспомните, как когда-то от вас резко уходил близкий вам человек без объяснений.

Тянуло к нему первое время?
Очень. Писали ему? Возможно! следили за ним? Да.

Обсуждали с подружкой, естественно, девочки))
Это и есть срыв, только в другом формате, формате межличностных отношений))

Так и здесь, только на
месте человека - еда 🤷🏼‍♀️

⁉️Как тогда худеть⁉️

На интуитивном питании, принципе которого: физический голод и насыщение.

Хочешь его изучить и постройнеть к этой весне навсегда?

Тогда делай - всего 2 простых шага:

1) Подпuшись на меня и п0ставь лайK этому видео.

2) Напuши в комментариях слово «весна»

И все 😍 я направлю тебе файл по фейс фитнесу для лица и похудению!

poli.diaryfood ;)

poli.diaryfood 😳🤝

poli.diaryfood 😳

poli.diaryfood 🤲

poli.diaryfood Только с конца;)

poli.diaryfood готовимся)🙈

poli.diaryfood ;))) человек не меняется - человек заменяется;)

poli.diaryfood Минусы будут?🤣🤷🏼‍♀️

poli.diaryfood Супер способность каждой из нас
;))