plkvnn До разрыва сердечка 3..2..1… 😭

plkvnn Обещанный рилс про резус-конфликт и иммуноглобулин — большим удивлением для меня было то, что девушки об этом не знают! Поэтому надеюсь, это видео будет полезным 🙏🏻

Меня с детства пугали всякими страшилками, когда этот укол еще не был так распространен и условно говоря это была лотерея.. но даже сейчас получить его оказалось не так-то просто

plkvnn Как же хочется сохранить эти моменты, эти пиночки изнутри, это окрыляющее состояние счастья и какого-то волшебства 🥹 честно, я не знаю, как описать это словами.. но кто это проживал, точно понимает, о чем я! А кто только ждёт свое чудо, желаю вам поскорее ощутить эти эмоции 🤍 все приходит в свое время!

Конечно, уже очень хочется встретиться с малышом, посмотреть, какой он, но в то же время понимаешь, что первая беременность бывает только раз в жизни и хочется ей насладиться сполна 🫰🏻

plkvnn Гардероб сына готов 🤍 самые приятные хлопоты!

plkvnn Примерно так и было 🤣 но наконец-то все куплено к рождению малыша! Осталось пару стирок, и мы в полной готовности))

plkvnn 59 -> 71 кг 🥹 вот такая трансформация за 9 месяцев.

Кстати, за последние несколько дней у меня ушло 2кг.. можно ли это считать предвестником родов?)) а то у меня еще сумки не собраны в роддом до конца 😂

plkvnn Жду ваши трогательные истории в комментариях, будем плакать вместе 🥹❤️‍🩹

plkvnn Комплекс, который я делаю ВСЮ беременность 🤸🏻‍♀️💪🏻

Спортом я занимаюсь сколько себя помню, поэтому без активности я чувствую себя гораздо хуже даже в положении. Уделяю 15 минут времени на такую зарядку и сразу ощущаю прилив сил!

Перерыв был только в первом триместре во время сильного токсикоза, но я продолжала делать массаж мячиками, чтобы разгонять лимфу 🤌🏻

Сохраняйте комплекс и отправляйте своей беременной подружке!)

plkvnn Ну все, с этого дня я могу родить либо через 5 дней, либо через 2 недели, либо через месяц 😂 а в голове один вопрос «как так быстро пролетело время?!»

plkvnn Мои главные секреты на 9 месяце беременности:

- легкий мейк и укладка всегда, даже если весь день сижу дома, это очень влияет на состояние!

- уход за кожей, 2 раза в день мажу грудь, живот (бедрам уделяла мало внимания, и они просто треснули на днях)

- понимая, что в беременность и материнство я буду много времени проводить дома, я заказала красивые домашние образы

- массаж для беременных.. тут комментарии излишни, с 20 недели это мой еженедельный ритуал!

- спорт 2-3 раза в неделю без принуждения, по самочувствию (когда-то в зале с весами, когда-то плаваю в бассейне, а когда-то дома на коврике)

- водный баланс и сбалансированное питание — база, которой не избежать в беременность

- сон — залог всего. Без него все вышеперечисленное не имеет никакого смысла

- найти то, что вам по душе и кайфовать от этого! Ооочень многое зависит от вашего настроя, помните об этом

plkvnn На днях у нас с мужем была важная дата — 10 лет со дня знакомства 🥹 и вроде прошло столько лет, а я до сих пор помню это трепетное «Привет», с которого все началось!

Сейчас уже ощущение, что мы знаем друг друга всю жизнь 🤍 и столько совпадений находится до сих пор, что понимаешь, что случайностей не бывает, и там сверху на каждого из нас есть свой красивый план

Я против идеализации жизни в соц сетях, поэтому скажу, что мы живые люди, и у нас тоже бывают ссоры, разногласия, конфликты, но.. каждый раз мы оба понимаем, что эта мелочь совершенно не стоит стольких лет вместе 🫂 и каждый раз обнимаемся и идем разговаривать

Любите друг друга! Это так прекрасно 🫶🏻

plkvnn Наконец-то мы заключили договор на роды 🥹🤞🏻 полный пул команды готов, осталось настроиться морально)) совсем не верится, что встреча уже ТАК скоро!

Про свою подготовку к родам рассказала в отдельном видео на ЮТ 🤍