ortopunkt_ru
Статистика: половина моих пациентов попадает к нам в операционную с деформациями после ношения неправильной обуви. Как вы поняли из видео босоногая обувь всё-таки вредна. Неправильно нагружаются суставы, перегружаются, и это приводит к развитию артроза и деформаций стопы.
Когда высота каблука нашей обуви выше 7 сантиметров, как любят носить наши милые дамы в повседневной жизни, тогда нагрузка на передний отдел увеличивается в разы, нагрузка на суставы тоже увеличивается, суставы начинают разрушаться, развивается артроз и различные деформации.
Так же вредна для стопы модельная обувь с узким носом, жёсткая, не подходящего размера (да и такое бывает - в погоне за красотой девушки носят обувь на пару размеров меньше, чтобы визуально уменьшить стопу).
А какую же обувь носить спросите вы?
Оптимально носить обувь на каблуке 2-3 сантиметра. При таком каблуке нагрузка на суставы распределяется равномерно. Так же не забывайте про профилактическую пользу ортопедических стелек. Я рекомендую всем при предполагаемой серьёзной нагрузке на ноги вставлять в обувь стельки, которые помогут разгрузить стопу.
Напишите в комментариях, какую обувь чаще всего вы носите в повседневной жизни?
