olgapapina.photo Сейчас какое-то время.
Время тишины.

Не внешней — внутренней.

Когда всё вокруг как будто шумит, давит, рушится, сеет тревогу и неверие.
И очень легко в это провалиться.
Пойти за этим состоянием.
За этим общим фоном, где нет опоры, где нет смысла, где всё обесценивается.

Как будто есть поток — эгрегор страха и разрушения.
И он тянет.

Но на самом деле сейчас как никогда важно остановиться.

Не бежать.
Не доказывать.
Не пытаться перекричать этот мир.

А замолчать внутри.

Прислушаться к себе.

Не к новостям.
Не к чужим мнениям.
Не к страхам.

А к себе.

Что я сейчас чувствую?
Чего мне сейчас хочется?
Где мне спокойно?
Где мне тепло?

И, может быть, впервые за долгое время
сделать выбор не из страха,
а из себя.

Не идти туда, где тревожно,
где сжимает,
где нет жизни.

А идти туда,
где хоть чуть-чуть есть свет.

Сейчас не время героизма.
Не время надрыва.

Сейчас время бережности.

К себе.

И честности.

Потому что если внутри есть тишина,
если есть хоть маленькая опора,
никакой внешний шум
не сможет вас разрушить.

Не обязательно сейчас всё понимать.
Не обязательно знать, куда дальше.

Достаточно просто
не предавать себя.

И тихо, шаг за шагом,
возвращаться к себе 🤍

olgapapina.photo СПИСОК ВОПРОСОВ ➕ в конце
Через вопросы можно узнать гораздо больше, чем через разговоры “по делу”

нас этому не учили
с нами так не говорили
наши родители не спрашивали нас
не потому что не любили
просто время было другое

—

а сейчас мы можем по-другому

можем остановиться
и спросить

не “как дела в школе”
а “что ты чувствуешь”
“какая я для тебя”

—

и иногда ответы детей
очень неожиданные
очень честные

—

я открываю рубрику
блиц-опросы для близких #блицопросы_папина

буду задавать простые вопросы
и слушать ответы у всех своих героев

без правильных и неправильных
без ожиданий
просто чтобы лучше чувствовать друг друга

—

и вам оставлю список вопросов
которые можно задать детям

— что ты во мне любишь?
— что тебя во мне успокаивает?
— что ты во мне уважаешь?
— когда тебе со мной особенно хорошо?
— когда тебе со мной сложно?
— чего тебе иногда не хватает от меня?
— какая я, когда злюсь?
— какая я, когда счастливая?
— чему я тебя научила?
— чему ты меня учишь?
— какая я мама для тебя?
— если бы ты мог(ла) добавить мне одно качество — какое?

—

попробуйте
это не всегда просто
но очень сближает

—

иногда один вопрос
может сказать больше
чем тысяча слов 🤍

olgapapina.photo Сегодня Нинель Дмитриевне Пироговой - художнице, что рисовали иллюстрации к знаменитым сказкам, таким как Золотой ключик, остров сказок и др. Исполнилось 97 лет!
Заехала поздравить 🔥🔥🔥 подробности в сторис расскажу и покажу

olgapapina.photo Александра Ивановна, дожила до 108 лет.

olgapapina.photo Присоединяйтесь к бесплатному фотомарафону - ссылка в шапке профиля) #нинель_папина

olgapapina.photo Навещала Нинель. В последнее время не простые разговоры… в сторис поделилась как сходила.

olgapapina.photo Пиши «МАРТ» и получай ссылку на вдохновляющий эфир, где я рассказываю идеи для съемок весной)
А если будете в Ростове Великом обязательно загляните в гости @o27.silvuple у них невероятно уютно и тепло)) а еще вкусные сладости, к завтраку ❤️

olgapapina.photo С праздником мои дорогие женщины ❤️ я вас люблю, обожаю, восхищаюсь ! Каждую ❤️❤️❤️

olgapapina.photo Пишите «март» и получайте эфир «15 идей для съемок ВЕСНОЙ»

olgapapina.photo Та самая съёмка пасечника, о которой я рассказывала, будет разбираться на курсе «Анатомия кадра».
Мы подробно посмотрим:

— как рождалась серия
— где был стоп и почему
— как анализировать свои внутренние реакции
— как отбирать кадры
— как выстраивать обработку под смысл
✅На курсе более 30 уроков
✅Зум встречи с разборами домашек

«Анатомия кадра» — это про композицию.
Это про глубину.
Про понимание, что и зачем вы снимаете.
Про умение видеть не только форму, но и содержание.

📍 Старт уже завтра — 26-го.
Курс проходит всего один раз в год.

Если откликается.
Подробности в сторис и по ссылке в шапке профиля.

До встречи 🤍