olgakapranova_school POV: взрослая группа увидела как тренер тренирует младшую группу😁

olgakapranova_school 💇‍♀️Хотите научиться создавать образ для выступлений своими руками?

☝🏼В блоге @maryqueen.online ещё много красивых и полезных видео, процессов создания образов и преображений по макияжу и причёскам для гимнасток.

🔥Также есть видео-уроки, чтобы научиться создавать такие образы своими руками.

🫰🏻Подписывайся и делись с подругами!

#maryqueenonline
#обучениебальныепрически #танцевальнаяприческа #пучок #бальныепрически #онлайнобучениеприческам #онлайнкурспоприческам #бальнаяприческа #hairstyle #dancesport #прическадлябальныхтанцев #ballroomdancehairstyle #прическабальныетанцы #зализ
#rg #художественнаягимнастика #hairtutorial #hair #rhythmicgymnastics #спортивныйстилист

olgakapranova_school Немного юмора никогда не повредит 🤪

Смотреть со звуком 🤗

olgakapranova_school Семенова Севастьяна 2019 гр мастерство с обручем 🤪

#школаольгикапрановой

olgakapranova_school Делимся очень милым видео наших маленьких мальчишек со сборов🐣

Подсмотрели родители 🤫

Пока старшие девочки тренируются на сборах и занимаются художественной гимнастикой, мальчишки осваивают навыки борьбы с тренером.
Чтоб потом защищать наших девчонок☺️

#лето#сборы#адлер#художественнаягимнастика#школаольгикапрановой

olgakapranova_school И весело и с пользой проходят тренировки на наших сборах😃

Наши тренеры всегда стараются сделать тренировку и полезной и интересной для гимнасток. Это мотивирует. А положительные эмоции помогают быстрей достичь результата 👍🏼

olgakapranova_school 🎤Интервью с Ольгой Сергеевной Капрановой

Десятикратная чемпионка мира, Заслуженный мастер спорта России и главный тренер Школы Ольги Капрановой Ольга Сергеевна поделилась своими впечатлениями о летних сборах этого года, рассказала, чем они отличаются от прошлых сезонов, и дала советы тем, кто летом тренируется дома.

В конце интервью — личные эмоции и мысли о том, почему такие сборы особенно ценны✨

olgakapranova_school Задание в парах на силу мышц.
#тренировки на сборах

ОФП на наших сборах в Сочи.
#художественнаягимнастика

olgakapranova_school ОФП с обручем на сборах с Анной Игоревной Савовой.
🔥🔥🔥

#школаольгикапрановой

olgakapranova_school 🧘‍♀️Йога для взрослых на летних
сборах

Помимо тренировок юных
гимнасток, в корпусе, где
проходили сборы, организовали
занятия йогой для взрослых. Это
время для восстановления,
спокойствия и заботы о себе.

В ролике — атмосфера утренней
практики и немного вдохновения
для вашего настроения.

✨Смотрите видео и делитесь,
занимаетесь ли вы йогой или
другими практиками для души и
тела!

#школаольгикапрановой #художественнаягимнастика #йога

olgakapranova_school Сборы 2025- Сочи ,
2 смена😀
Учим новые мастерства с малышами 2020-2018 гр 💞

olgakapranova_school ⚡️Интервью с тренером Анной Игоревной Савовой⚡️

Анна Игоревна Савова — тренер отделения в Звенигороде рассказала, с какой целью ребёнок должен ехать на летние сборы, какие ошибки чаще всего случаются у гимнасток в это время и как правильно сочетать отдых и тренировки летом.

✨Смотрите ролик, чтобы узнать её советы и важные наблюдения из практики!🌿