💗Помогаю перестать страдать и жить счастливо. ⭐️Высшее классическое психологическое образование. 🌱Более 20 лет опыта работы. ⬇️записаться на психотерапию
ninaovchinnikova13
ninaovchinnikova13 Сейчас мы не получаем желаемое, потому что путь - это сборка себя. Именно на этом этапе мы обтёсываем характер, копим зрелость и учимся управлять собой. Мечта ждёт, пока наша личность дорастёт до её масштаба. Поэтому получается, что ни куда мы не опаздываем, мы просто становимся тем, кто способен удержать результат.
ninaovchinnikova13 Ответ: Ошибка - не верить мужу, потому что вы сами себя не принимаете. Вы проецируете свою неприязнь на него: «Раз я себя ненавижу, значит, и он ненавидит». Но он видит не дефекты, а мать своего ребёнка. Ваша ошибка требовать, чтобы ваше тело выглядело, как до родов. Оно совершило чудо. Разрешите себе быть другой. И начните смотреть на себя в зеркало с благодарностью, а не с брезгливостью.
ninaovchinnikova13 Ошибка защищать себя от прошлого, разрушая настоящее. Вы не видите его, а видите призрак бывшего. Ваша слежка попытка контролировать страх. Но страх не уходит, пока вы не признаете: «Я боюсь, но я выбираю рискнуть». В этом случае можно заменить одно другим: перестаньте искать измену и начните искать факты, что он с вами. Доверие - смелость быть без гарантий.
ninaovchinnikova13 Ошибка - принимать успешность за наполненность. Вы выполнили социальный норматив, но забыли спросить себя: «А чего хочу я?» Ваш план был не совсем ваш получается, он был «как надо». Теперь внутри пустота, потому что ваших желаний там нет.
ninaovchinnikova13 Научить психику середине это как тренировать мышцу. По привычке нас швыряет в крайности: либо всё, либо ничего. А середина - навык. Постепенно психика запомнит, что устойчивость это вовсе не скука, а точка силы. И начнёт выбирать её сама.