natali_157_ilicheva
На 2,5 года я закрыла проф аккаунт и вот, что я поняла:
1️⃣самые тяжелые периоды оказываются очень полезными и в перспективе дают больше, чем «сладкая жизнь». Из серии «не было бы счастья, да несчастье помогло»
2️⃣нормально чувствовать выгорание, дать себе паузу, замедлиться, почувствовать, куда ведет сердце, довериться действиям тела
3️⃣лучше не бороться бесконечно за какую-то идею, а уметь ее отпускать. Я Козерог, упёртый такой, годами могу впрягаться и пахать. Отпускать (не знать рвать контакты), а внутренне отпускать оказалось полезно - всё начинает происходить само, без моего эго, я становлюсь наблюдателем и кайфую от изменений и легкости происходящего.
4️⃣признаться, что постоянное доказывание маме/папе чего-либо, это не про меня настоящую. Они хотели видеть правильную и послушную, а я вот такая, какая есть))) Разрешить самой себе познакомиться с собой - очень даже интересно)
5️⃣собаки тоже оказались моим прикрытием. И нет, они не компенсируют детей и материнский инстинкт. Они дают безопасное пространство, где я, как ПТСР-щик, могу быть собой без страха осуждения, сравнения, непринятия.
ПТСР-щики - ранимые люди, с ними не все психологи умеют работать и распознают их. И нет, я не берегу свою травму больше, я выхожу за ее пределы, как у Зеланда - самая действенная методика, в итоге👍🏻
*ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство