miss_veradiva Делай легче. Делай играючи😎

miss_veradiva Сегодня я хочу показать вам свой уход за телом🤍
Продукты от @marblelab
⠀
В современном гиперактивном ритме жизни очень легко потерять самое драгоценное время - время, которое предназначено только для себя и заботы о себе.
⠀
🤍Смягчающий гель для душа RELAX
Гель для душа на основе комплекса мягких натуральных пав хорошо пенится, бережно очищает от загрязнений, не
пересушивает кожу и не нарушает естественный барьер.
⠀
🤍Обновляющий дренажный скраб для тела Mineral Body Scrub Relax
Солевой скраб для тела обеспечивает деликатный и эффективный уход – расслабляет, снимает стресс, усталость и напряжение, при этом интенсивно питает и увлажняет кожу.
⠀
🤍Восстанавливающая крем-сыворотка для тела RELAX  – помогает снять стресс и напряжение. А спокойный нежный аромат заставляет расслабиться и погрузиться в здоровый крепкий сон. Дарит увлажнение и питание.

📌Все продукты можно приобрести на Озон.
Прикрепляю артикул:

Сыворотка для тела Relax Арт 846785474
Гель для душа Relax Арт. 1768170929
Скраб для тела Relax Арт. 834803882

Или на официальном сайте @marblelab

Не забывайте любить свое тело🤍

miss_veradiva Будь примером✊🏼а не наоборот…

miss_veradiva Творожные ватрушки🍓

•творог в брикете 5% - 400 гр
• яйцо - 1 шт
• мука пшеничная - 30 гр
• сахар - 1 ст ложка
для начинки:
• любые ягоды
• мягкий творог - 120 гр
• взбитое яйцо - 1 шт
• сахарная пудра - 2 ч ложки
• мука рисовая - 10 гр

✅Если заменить муку на цельнозерновую , а сахар на эритрит - тогда получится пп версия🤗
📌Способ приготовления описала в Тг- канале, ссылка в шапке профиля
•
#рецептынакаждыйдень #ппрецепт #ватрушки #рецептывыпечки

miss_veradiva Знакомо?!😹

miss_veradiva Попробуй повторить 120 повторений на пресс!✊🏼
Каждое упражнение по 30 раз🙃
•
#домашниетренировки #упражнениянапресс

miss_veradiva Ты и есть мой МИР🤍
Люблю…
•
@miss_veradiva

miss_veradiva Каждая тренировка — это шаг к лучшей версии себя🤍
Сделай 4 подхода на 30 повторений✊🏼
📌Больше тренировок в тг-канале, ссылка в шапке профиля
•
#ТренируйсяСейчас #БезОправданий #ПрогрессНачинаетсяЗдесь #домашниетренировки

miss_veradiva Светлая Пасха🤍

Процесс приготовления кулича на Пасху трудоемкий и долгий, но в самый главный праздник православных мы просто не можем не посвятить этому процессу время❤️
📌Рецепт большой, поэтому оставила в тг, ссылка в шапке профиля.

miss_veradiva Кто не успел, тот опоздал…

Уже завтра, 14 апреля , мы начинаем марафон по похудению к лету, а это значит, что сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда можно присоединиться на марафон по текущей цене и сделать шаг на встречу к своему телу.

Поэтому хочу финально разложить всё по полочкам, чтобы у вас точно не осталось сомнений.

На марафоне вас ждут:

-Эффективные тренировки для дома

- PDF сборник рецептов , завтраками, закусками, горячими блюдами и десертами.

- Сытное меню по КБЖУ

- Моя обратная связь 24/7

- Доступ к общему чату участников.

Никакой воды! Все максимально применимо и доступно. Если вы раньше думали что худеть - это голодовки и диеты, здесь вы научитесь питаться правильно и вкусно.

Также я искренне советую вам не думать по поводу того, что сейчас нет времени, пойду на следующий поток и т.д.

Вы 100% не пожалеете, если перестанете откладывать заботу о себе и своем теле.

Также, для участников этого потока я проведу розыгрыш на лучшие результаты.

📌Регистрация на сайте в шапке профиля.
А все вопросы можно задать мне в личку🤍

#тренировкадома #домашниетренировки #тренировкионлайн