miss_veradiva Кто не успел, тот опоздал…

Уже завтра, 14 апреля , мы начинаем марафон по похудению к лету, а это значит, что сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда можно присоединиться на марафон по текущей цене и сделать шаг на встречу к своему телу.

Поэтому хочу финально разложить всё по полочкам, чтобы у вас точно не осталось сомнений.

На марафоне вас ждут:

-Эффективные тренировки для дома

- PDF сборник рецептов , завтраками, закусками, горячими блюдами и десертами.

- Сытное меню по КБЖУ

- Моя обратная связь 24/7

- Доступ к общему чату участников.

Никакой воды! Все максимально применимо и доступно. Если вы раньше думали что худеть - это голодовки и диеты, здесь вы научитесь питаться правильно и вкусно.

Также я искренне советую вам не думать по поводу того, что сейчас нет времени, пойду на следующий поток и т.д.

Вы 100% не пожалеете, если перестанете откладывать заботу о себе и своем теле.

Также, для участников этого потока я проведу розыгрыш на лучшие результаты.

📌Регистрация на сайте в шапке профиля.
А все вопросы можно задать мне в личку🤍

#тренировкадома #домашниетренировки #тренировкионлайн

miss_veradiva 14.04 старт марафона по похудению «Баланс тела», предлагаю тебе сделать первый шаг в сторону своих изменений💫

Я помогу тебе измениться не только внешне, но и внутренне.

- изменить свое тело, свои
пищевые привычки
- прокачать уверенность в себе
- сформировать полезные привычки
- быть в контакте с собой

Моя программа - это комплексная работа над собой.

▫️Работа с телом ( тренировки онлайн )

Работа с питанием (вкусное и осознанное питание, сборник вкусных и простых рецептов, разнообразное меню)

Работа с мышлением (моя обратная связь и мотивация в чате учеников 24/7)

Я помогу тебе стать увереннее в себе🤍

Твое тело станет подтянутым и красивым. Ты научишься слышать себя и свой организм. Ты начнёшь путь к себе💫

Если ты с нами, пиши: «Хочу на марафон» в директ

#пп #спорт #мотивация #похудение

miss_veradiva Старт марафона по похудению уже через 3 дня. 🔥

Вы получите целый сборник рецептов для стройной фигуры.
Тренировки для дома, разнообразное и вкусное меню, с внедрением полезных привычек, мотивацией и поддержкой.

ОНЛАЙН ФОРМАТ (Вы можете находиться в любой точке мира).

Приз за лучший результат💪🏻

ЧТО У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ:
•Скинуть лишний вес
•Уменьшить живот и бока
•Получить рельефное тело
•Придти в форму к лету
•Убрать отеки
•Наладить сон и питание
•Улучшить состояние кожи и здоровья.

Старт уже 14.04

Пиши «Хочу на марафон» в Direct

#марафонпопохудению #спорт #пп #похудение #рецепты #ппрецепт

miss_veradiva Самое сложное — начать💪🏻

Когда не нравится отражение в зеркале, одежда давит, а энергии — ноль. Не стоит откладывать, нужно просто начать вырабатывать правильные привычки.

На марафоне «Баланс тела» мы запускаем механизм: питание, домашние тренировки и поддержка — всё, чтобы начать путь к стройному телу.

Без жёстких диет. С реальными результатами.

Готовы начать? Старт 14.04, марафон длится 1 месяц, осталось несколько мест.

Занять свое место можно по ссылке в шапке профиля ⬆️
•
#спортдома #тренируйсядома #тренировки

miss_veradiva ДО ОНЛАЙН МАРАФОНА “Баланс тела” остались считанные дни, старт 14 апреля.

Продолжительность 1 месяц, вкусные рецепты и тренировки, которые можно выполнять в удобное для вас время.

��Чат мотивации и поддержки со мной,
��полноформатные видео 40-60 минут, все тренировки в записи.

Готовимся к лету вместе💪🏻
•
#тренировкионлайн #тренировкадома #домашниетренировки

miss_veradiva Вкусный, сытный и быстрый завтрак🥑
⠀
Рецепт:
-Тунец консервированный
-Два яйца
-Авокадо
-Сыр творожный
-Сыр твердый
-Хлеб целеозерновой
⠀
Хлеб обжарить на сухой сковороде, приготовить скрэмбл, выложить на хлеб сыр, авокадо, тунец и скрэмбл, сверху посыпать тертым сыром.
⠀
📌Хочешь получить больше вкусных рецептов для похудения, научиться вкусно есть и худеть целый месяц под моим руководством и поддержкой 24/7, присоединяйся к марафону, который стартует 14.04.
Ставь + и я вышлю тебе подробности🤍
•
#ппрецепт #ппзавтрак #ппдневникпитания

miss_veradiva Дарю гайд со вкусными пп-рецептами, для этого подружись со мной 🤍 и оставь под постом +

Дом❤️ делюсь с вами идеальным завтраком🥯

Ингредиенты:
▫️Творог 200 гр
▫️Мука рисовая 100 гр
▫️Яйцо 1 шт
▫️Разрыхлитель 1/2 ч ложки
▫️Кунжут для посыпки

Отправляем в разогретую духовку 180’ на 30 минут.

Разрезаем наши творожные булочки выкладываем начинку, у меня лосось, шпинат, творожный сыр…
Наслаждаемся 🥰
•
#ппрецепты #ппзавтрак #рецептынакаждыйдень

miss_veradiva Когда-то я думала, что стройность — это вечная диета, голод и запреты.

Я ограничивала себя во всем, не ела после 6, чувствовала себя виноватой даже за кусочек шоколадки и часто срывалась.

А потом… я просто устала.

Я научилась слушать себя и нашла баланс: когда можно есть все — и при этом выглядеть и чувствовать себя ЛУЧШЕ, чем на диетах.

Хочешь узнать как? Тогда жду тебя на марафоне «Баланс тела», который стартует 14.04

Марафон - это про систему, которая меняет мышление, тело и отношение к себе, легко, вкусно и эффективно с мотивацией и поддержкой 24/7.

Оставь + в комментариях или переходи по ссылке (в шапке профиля), если хочешь узнать подробности и занять свое место.

miss_veradiva Хватит откладывать себя на потом!

Ты заслуживаешь тело, в котором чувствуешь себя легко, красиво и уверенно, тело, которое привлекает взгляды.

Без диет. Без перегруза. Без стресса.

Марафон «Баланс тела» — это:
✔ простые, но эффективные тренировки дома
✔ вкусное питание без запретов
✔ мощная поддержка и мотивация каждый день
✔ реальный результат уже с первых дней

Это про заботу о себе.
Начни меняться мягко и с любовью к своему телу.

Старт 14 апреля

Пиши в Директ «Хочу в марафон», и я пришлю все подробности!

Мест всё меньше — успей занять свое место!🚀

#тренировкионлайн #тренировкадома #домашниетренировки

miss_veradiva А ты готова к лету?

Ты можешь уже сейчас получить тело мечты

❌ Лишний вес мешает наслаждаться и вызывает комплексы
❌ Одежда сидит не так, как хотелось бы и ты не можешь одевать то, что хочешь
❌ Нет сил и мотивации что-то менять

У тебя есть шанс всё исправить!

🔥 14 апреля стартует мой авторский марафон «Баланс тела»! 🔥
📌 Что тебя ждёт?
✔️ Простая система без строгих ограничений
✔️ Вкусное питание, которое работает
✔️ Легкие, но эффективные тренировки
✔️ Поддержка и мотивация
💥 Сейчас можно попасть по самой вкусной цене.

Лето всё ближе, и лучший момент начать – СЕЙЧАС!

Ссылка в шапке профиля см. актуальные «Марафон»
•
#домашниетренировки #тренировкадома