margo.savchuk
Как я отношусь к этому 👇🏼
Как не раздражаюсь, не срываюсь?
Не претендую на истину, в моей жизни ребенок подросток появился неожиданно и всего год назад, я только на пути
Но 7 лет терапии и изучения эмоциональной зрелости подсказывают следующее:
1. Я стараюсь увидеть причину ее поведения и эмоций. Очевидно, в день свадьбы ее папы с другой женщиной, у нее может быть повышенный стресс, и, следовательно более экспрессивное поведение. Заранее была к этому готова и понимала, что в этот день как никогда важно принятие ее любой
2. Если не ругать, а реагировать спокойно / переводить в юмор, принятие и нежность «баловство» ребенка, оно быстрее закончится. Через полчаса беготни она спокойно сидела и занималась своими делами
3. Все, что «сиди тихо», «не мешай», «так неприлично», «ты сломаешь, нельзя» скорее воспитают в ребенке страх и неуверенность в себе, чем уважение к старшим
4. Привить уважение, чувство грани, доброту и манеры общения можно только своим примером, а не объяснениями и рамками
5. Когда мы познакомились, было непросто. Она вскрывала во мне все оставшиеся собственные травмы и страхи. Я поняла, что жизнь подарила мне прекрасного учителя. И в каждую сложную нашу ситуацию я вспоминаю «именно сейчас я могу научиться выбирать любовь, спокойствие, принятие, а не осуждение , гнев и эгоизм»
6. Практика намерения. Год назад я пообещала себе: я не сделаю ей больно, никогда не встану между ее любовью с папой и мамой, и стану ей другом и опорой, взрослым, кто всегда поддержит. Ведь развод родителей и их новая семья — непросто для любого. Наверное, только тот, кто проживал это в своем детстве, поймет. Я работаю с людьми и знаю, как часто они чувствовали себя лишними в таких семьях, как это уязвимо, сколько там ревности и страха спрятано в сердце. Зная это, я обещала, что сделаю все, чтобы наполнять ее сердце любовью, а не болью, чего бы мне это не стоило.
7. Ну а что помогает мне оставаться спокойной внутри… повторюсь, 7ой год практики эмоциональной зрелости. Понимание себя, своих реакций, эмоций, потребностей, навык видеть хорошее в любой момент жизни
Хотя раньше, когда я только пришла к Вании, я была человеком, который закипал за минуту)
