lizosooma Почему я начала такой образ жизни?
⠀
С подросткового возраста до 20ти лет я на постоянной основе покупала электронки (мне хватало 16к тяг на 3-4 дня), часто питалась фастфудом, не спала ночами, пила литрами колу и энергетики..
⠀
Меня постоянно преследовали проблемы с кожей (прыщи, экземы и прочее), качество тела оставляло желать лучшего, был невероятный уровень стресса, а пробежаться и 2 минуты без дикой отдышки я не могла..
⠀
Но это все меня волновало не так сильно, пока я не столкнулась с огромными проблемами со стороны женского здоровья. Если бы я продолжила жить такой образ жизни - скорее всего у меня бы могло не быть детей (и это самый лучший расклад из возможных).
⠀
С того момента я начала постепенно отказываться от вредных привычек и заниматься здоровьем. На то, чтобы полностью перестроить свою жизнь - ушел год (в видео озвучила лишь 10% составляющих моего образа жизни). Сейчас я ощущаю себя совершенно другим человеком.
⠀
Я реально чувствую, что я здорова, мой организм работает как нужно. И я получаю искреннее удовольствие от такого чистого питания и образа жизни.
⠀
Это самый лучший вклад в себя, который только можно сделать. Дальше планирую только улучшать текущий образ жизни и углубляться в биохакинг.
⠀
Как говорится: «Еще ни один человек, который здоров, высыпается и не стрессует - не совершил неправильный выбор». А целей по жизни у меня много, и хочется прожить в здравом уме как можно дольше 🤍🙏🏻
⠀
Никому не навязываю, к этому важно прийти самому🙌🏻
Если есть вопросы - буду рада ответить🫂

lizosooma На сколько реально алгоритмы влияют на результат?
⠀
В первую очередь - конечно влияет контент. Если ролик успешный - он залетит в любом случае.
⠀
Но почему тогда случается так, что одно и то же видео может зайти как на 100к, так и на 1млн+?
⠀
Чаще всего это технические особенности, которые и повлияли на результат. И именно их мы можем исправить за счет настройки алгоритмов, чтобы улучшить результаты своих видео.
⠀
В моем тг-канале есть целая рубрика с разбором алгоритмов. Это стоит знать каждому, кто хочет развивать свой блог🫶🏻

lizosooma Мне одной режет глаз и слух посты, написанные типичным чат-гптшным слогом?🥲

lizosooma Ладно, в предыдущей части поговорили о фишках, которые еще может заменить CapCut, но что выскажете на это?)
⠀
Ссылки в рилсе - это просто гениально. Не знаю как я жила без этого раньше...

lizosooma Если хотите шарить за тренды и оставаться на волне рекомендаций - рекомендую изучить эти аккаунты и периодически к ним заглядывать🤌🏻

lizosooma А вы во сколько выкладываете?🤔

lizosooma Поэтому я просто говорю, что я айтишница🤝🏻😁

lizosooma Я никогда не говорила об этом в блоге, но👇🏻
⠀
Все мои успехи и результаты мы сделали вместе с моим молодым человеком - Гаспаром.
⠀
Он всегда за кадром, помогает в большинстве съемок и подкидывает идеи для новых видео. Он поддерживает когда что-то не получается, мы вместе продумываем стратегию и путь развития блога. Вместе оцифровываем результаты и вносим правки в контент-план.
⠀
Он - за систему. Я - за идеи и вдохновение. И в таком тандеме и получаются самые лучшие результаты. Работаем так 5 лет и с каждым годом я все больше довольна нашим партнерством🫂🫶🏻

lizosooma Считаю, что хороший штатив - это лучший друг блогера🤌🏻

С ним можно вообще ни от кого не зависеть и делать контент в любых условиях😏

lizosooma Сожалею, если вы с этим столкнулись🙏🏻
Мы обязательно справимся💔