Лучшие reels блогера «Aleksandra Kuzenkina (kuzenkinaaleksandra)»

79 586
1 260 211

kuzenkinaaleksandra Я очень непостоянна в Инстаграм : «то появляется, то растворяется…» ☀️ и вот Решила устроить себе марафон: 1 неделя = 1 reels 🍀 интересно насколько меня хватит 😅Немного новых и НЕ новых фактов обо мне✨ Поделитесь, о чём вам поведать в следующем reels ?☀️ #александракузенкина #человек #проосознанность #факты #рилз #рилзмарафон

29 января 2025
Просмотры
1 260 211
Просмотры за неделю
19 003
Подписчиков
331 401
vER
380,3%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra

Другие видеоролики блогера «Aleksandra Kuzenkina (kuzenkinaaleksandra)»

7 659

kuzenkinaaleksandra Дорогие зрители , вы мне частно в сообщениях задаете вопросы про актерскую профессию, и у меня возникла идея периодечки вам рассказывать про мою #актерскаякухня
И сегодня я с вами кратко поделюсь, как я готовлюсь к пробам/ самопробам. Пробы - это шанс получить роль, работу, опыт. Но не нужно идти на пробы с мыслью «мне надо понравится» - это в целом конечная задача любого актера, и она будет фигурировать помимо вас. НО чтобы не зависнуть в своей личной задачи, которая чаще всего приводит к провалу , нужно переключиться на задачу персонажа и действовать из его интересов. На пробах надо заниматься ДЕЛОМ, а не пытаться ПОНРАВИТЬСЯ.
Из своего опыта : в связи с длительным перерывом и длительным отсутствием работы, у меня бывает страх перед пробами, и я начинаю прям бояться, а вдруг я забуду текст, а вдруг я опозорюсь и про меня подумают: «н-да.. хорошая БЫЛА актриса..» и вот , чтобы вся эта чепуха не отвлекала меня, я начинаю заниматься делом! Говорите с режиссером, спрашивайте про задачи, интересуетесь своим персонажем, будьте в партнере, и тогда не прийдется бороться со своим внутренним голосом «я плохой/ая актер/актриса»! #александракузенкина #отельэлеон #гранд #корни #короче #какясталрусским

18 апреля 2025
Просмотры
7 659
Подписчиков
331 401
vER
2,3%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
4 133

kuzenkinaaleksandra ЧТО-то пошло НЕ ТАК…Часто случается так, что вот ты распланировал свой день, распределил свое время, а жизнь вносит свои коррективы. В моей жизни это чаще стало происходить в связи с появлением дочи. А поскольку я очень организованный человек (бываю даже чрезмерно), то мне раньше было крайне сложно принимать изменения. Я была а своей структуре, в своей коробочке, и любое изменение, шаг влево/шаг вправо вызывали во мне раздражение, что мой «идеальный план дня» не реализовался. Мои 2 учителя : доча и практики по Кундалини йоге научили меня МЕНТАЛЬНОЙ ГИБКОСТИ, научили ПРИНИМАТЬ ДАННОСТЬ и видеть в этих «корректировках» дня - БЛАГоДАТЬ. И в итоге всё происходит ТАК КАК ПРОИСХОДИТ и САМЫМ НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ!А вы как относитесь, когда ваши планы меняются? Как себя ощущаете, Когда ваш запланированный день превращается в импровизацию? P.S. благодарю тебя Лилу @lily_lils__ #александракузенкина #отельэлеон #корни #гранд #короче #какясталрусским #ямама

9 апреля 2025
Просмотры
4 133
Подписчиков
331 401
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
67 425

kuzenkinaaleksandra Несколько СУГУБО СУБЪЕКТИВНЫХ мыслей об АКТЕРСКОЙ профессии.

Что вам отозвалось? #александракузенкина #выскажисвоемнениеибеги #отельэлеон #гранд #корни #короче #какясталрусским

6 апреля 2025
Просмотры
67 425
Подписчиков
331 401
vER
20,3%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
18 318

kuzenkinaaleksandra Конечно моих «люблю» гораздо больше…но не все же секреты выкладывать сразу😉
👀Смотреть до конца

#александракузенкина #отельэлеон #гранд #корни #короче #какясталрусским #моилюблю

24 марта 2025
Просмотры
18 318
Подписчиков
331 401
vER
5,5%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
3 976

kuzenkinaaleksandra Когда попадаешь в разные города , начинаешь двигаться с ритмом конкретного города. Москва по ритму после Сардинии и её городов невероятна шустрая, есть ощущение, что не успеваешь, что надо сделать столько всего, что всё становится нужным, важным, всё надо купить, всё надо увидеть. Отсюда парадокс: при таком количестве потребления испытываешь ощущение дефицита.
А Самое главное, чтобы дефицита не было внутри. И я часто замечаю, что когда мой внутренний ритм увеличивается, я перестаю ощущать себя и вот здесь попадаю в дефицит. От скорости! И как только я остаюсь наедине с собой, в медитации, со своим «я», сразу обретаю спокойствие. Подчиняйтесь своему внутреннему ритму, а не ритму вашего окружения ❤️
Гениальная пословица, которая со мной с детства, но которую я не понимала, будучи маленькой : «ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ»

А как вы замедляетесь?

#александракузенкина #отельэлеон #гранд #корни #короче #какясталрусским #мойритм #земедляюсь #ритмгорода

15 марта 2025
Просмотры
3 976
Подписчиков
331 401
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
17 742

kuzenkinaaleksandra Развлекаю в видео, а о духовном пишу. 34 год - это был год моих взаимоотношений с собой . Пока не познаешь себя и не выстроишь аутентичные отношения с самим собой, со своей душой, умом и телом (моя троица🙏🏻) , то толку будет мало от выстраивания отношений с другими. Верно? Просто - кажется для понимания, а для исполнения?
Как у Островского в «Не все коту масленица» : «Ты закон знаешь? …Как родителей почитать…Мало ЗНАТЬ, надо ИСПОЛНЯТЬ!». Знания переходят в Мудрость только по средствам опыта 🌞
Пошла в глубь : познание и гармонизация своей женской и мужской частей, познание своего внутреннего ребенка, встреча со своей теневой стороной и её признание. Очень приятно видеть свои добродетели, а вот что прячется в тени предпочитаем не замечать…а вот как раз это бы и подсветить. И понаблюдать , как же невероятно в каждом из нас сосуществуют полярности: добро - зло, глупость - мудрость, любовь - ненависть… Смело ныряю в новый год 🏊🏻‍♀️

#александракузенкина #отельэлеон #гранд #корни #короче #какясталрусским #35 #мойдень #благодарность

6 марта 2025
Просмотры
17 742
Подписчиков
331 401
vER
5,4%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
38 426

kuzenkinaaleksandra Здравствуй, мой 35ый год ❤️

35 лет назад мои дорогие родители подарили мне драгоценную возможность путешествовать, ощущать этот мир и проживать свой собственный аутентичный опыт. Благодарю! Ценю! Люблю!
Один великий человек, сказал, что «мы по праву рождены быть счастливыми.»
P.S. Не мешайте себе быть счастливыми ❤️

#александракузенкина #отельэлеон #гранд #корни #короче #какясталрусским #35 #мойдень

4 марта 2025
Просмотры
38 426
Подписчиков
331 401
vER
11,6%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
8 549

kuzenkinaaleksandra Мастер Кундалини йоги Йоги Бхаджан говорил, что брак - это «высшая форма Йоги». Йога - это союз. А брак и отношения - это соединение женской и мужской полярностей. А отношения в состоянии высшей любви - это сбалансированный танец мужской и женской энергий в доверии и любви. Танцуйте друг с другом! Наступайте друг другу на ноги, но продолжайте танцевать, калибруйте себя в отношениях с собой, с партнером, с близким окружением. И танец приобретет свою музыку,свой ритм, свою аутентичность.

We have been dancing already 5 years, 5 different and challenging years, but I already feel our music, our rhythm and sometimes you guid us, sometimes me, but just because I can believe you and lean on you, I’m doing new and new steps in our dance with the open heart. #александракузенкина #miafamiglia #dance #buoncompleanno

22 февраля 2025
Просмотры
8 549
Подписчиков
331 401
vER
2,6%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
22 462

kuzenkinaaleksandra А вообще секрет или причина моего хорошего настроения - это ЖИЗНЬ!
Я признаюсь в любви жизни и считаю, что это самый главный повод для счастья❤️

P.S. но ТИРАМИСУ я правда люблю

P.S. Знаю, что многие захотят рецептик бейби варианта…но я вам не скажу…😛вдруг вы станете ну ооооочень весёлыми #александракузенкина #человек #отельэлеон #гранд #корни #какясталрусским #короче #тирамису #поднимимненастроение

18 февраля 2025
Просмотры
22 462
Подписчиков
331 401
vER
6,8%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
38 979

kuzenkinaaleksandra Для всех любителей сериала «Отель Элеон» и «Гранд». Жизнь - УДИВИТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ !!! Кому-то уготовлено лечить людей, кто-то невероятного таланта учитель, у кого-то огромное материнское сердце, а вот мне посчастливилось прожить большую часть вместе с моей героиней Юлей Комиссаровой и работать с талантливыми и уникальными людьми. Ценю, люблю, помню ❤️ и благодарю за опыт 🙏🏻 #александракузенкина #отельэлеон #гранд #корни #какясталрусским #стс #yellowblackandwhite #актрисатеатраикино #start

11 февраля 2025
Просмотры
38 979
Подписчиков
331 401
vER
11,8%
Категории
Рилсы в топе
kuzenkinaaleksandra
Закрыть