ksenichka_home
рутина, которая делает моё утро добрым 🤎☕️
✨ лимфодренажная зарядка + уход за телом
- для снятия отеков и улучшения движения лимфы, делаю простые упражнения 10 минут, чтобы чувствовать легкость весь день
- далее массаж сухой щеткой и скрабирование, у меня на видео скраб с ароматом лимонный пирог, девочки, это просто рай, а не запах 🤤
✨ забота об организме
обязательно стакан теплой воды + коллаген пока готовлю завтрак = организм начинает плавно просыпаться, коллаген принимаю для здоровых суставов, крепких ногтей и красивых волос 😌
✨ завтрак
обязательно питательный, вкусный, красивый 😍
сегодня у меня творожные вафли (кефир, яйцо, рисовая мука, творог, соль) и рекомендую вам попробовать рыбу с лимоном, это очень вкусно 🤤
✨ кофе. обязательно и бесповоротно 🤎☕️
А что делает ваше утро добрым? 😌
