ksenia_finance Правда ли, что после 40 лет женщины начинают стареть? И нужно ли что-то делать с этим или просто уже смириться?

Об этом поговорили с Татьяной Демьяненко @prodemyanenko — тренером-нутрициологом и экспертом в вопросах питания.
Татьяна - легенда! Она всю жизнь весила больше 200 кг и очень честно, откровенно рассказала мне свой путь.
Как будучи маленькой девочкой она начала набирать вес, как все это продолжилось в браке – и что она делала, чтобы остановить эту историю?

Мы обсудили:
— что происходит в организме во время климакса и как пройти этот период мягче
— почему меняется метаболизм, и как на него влиять
— как худеть без жестких диет
— всем ли женщинам нужны пластические операции?
— 10 000 шагов, кортизол, питание и движение – что реально важно?
И главное — как сохранять энергию, активность и принимать себя в любом возрасте?

Выпуск уже можно посмотреть на YouTube, в VK или послушать в аудио.
Ссылки будут в сторис и в шапке профиля.

По традиции, жду ваших отзывов!

ksenia_finance «Только соберусь копить, как обязательно что-то случается» 🙈

То Новый год и надо покупать подарки. То ребёнок заболел - и вот тебе незапланированные траты на лекарства. То пришло время покупать страховку на машину. А потом отпуск, сборы в школу на 1 сентября и тд...
Короче, копить не выходит! 😤
Знакомая картина? 😏

На самом деле, это решаемо.
Во-первых, давайте отделять реальные форс-мажоры от ложных.
Болезнь ребёнка - да, это форс-мажор. Поломка машины - тоже.
Затопили соседи - да.
Шёл по улице, поскользнулся, упал и сломал ногу - безусловно, форс-мажор.
Все это заранее не предугадаешь.
Но вот как раз на такие случаи надо иметь подушку безопасности 💰 - какие-то накопления. Чтобы в случае чего залезть в заначку, а не влезть в долги и кредиты.
Второе - кое-какие форс-мажоры можно и нужно нивелировать страховкой. На самом деле, это грамотный финансовый ход: заплатить сегодня немного за полис, чтобы завтра, в случае проблем, не попасть на большие деньги.

Что относим к «ложным» форс-мажорам?
Первое сентября и сборы в школу - это не сюрприз. Так же, как и наступление нового года. Мы же заранее знаем об этих событиях!
Это не случается внезапно.
(Офигеть, че, уже декабрь? Серьезно?)
Ежегодная покупка страховки - тоже не какая-то внезапность.
И так далее...
Все эти траты можно и нужно планировать❗️

Если вы до сих пор этого не сделали, начните прямо сейчас.
Декабрь – самое подходящее время, чтобы спланировать свой бюджет на будущий год.

Как это делать и как научиться копить – об этом я рассказываю ежегодно на своем вебинаре по семейному бюджету.

Прямо сейчас можно купить запись. Ссылка есть в шапке профиля и в сторис. Если у вас не открывается, напишите мне, я пришлю.

Продажи будут идти всего несколько дней, так что не откладывайте 😉

ksenia_finance Тема уборки меня не отпускает)))
Теперь у меня есть вот такой помощник – моющий пылесос для ковров и мебели. Давно засматривалась и вот наконец-то решилась!

Покупала я его в Чижике – это новинка недели. Сейчас там подходят «желтые пятницы» - очень много разной техники для дома по доступным ценам. Есть кофеварка, паровая швабра, робот-пылесос, мясорубка и даже снегоуборщик.

Итак, сегодняшнее утро я потратила на то, что чистила диван и те самые несчастные стулья. Использовала только воду! Если добавить профессиональное средство для чистки мягкой мебели, уверена, результат будет ещё круче. Но как видите, даже с водой получилось очень даже неплохо!

Стулья и диван снова, как новенькие! Я довольна!
В общем, хорошая штукенция, не зря купила. В хозяйстве точно пригодится 😉

ksenia_finance Ну все, девочки, выдыхаем 😄
На подкасте «Дороже денег» @aida_prodom официально разрешила не гладить постельное белье 😁
Если у кого-то были муки совести - можно их отключать 😉

Посмотреть подкаст целиком можно на YouTube, в VK или послушать на всех площадках, где есть подкасты. Просто попросите Алису – включи подкаст Дороже денег.

А Вы гладите постельное?

ksenia_finance Сегодня Всемирный день качества, и я решила показать вам, как, где, и из чего делается Докторская колбаса. И как тут задействован искусственный интеллект 🤖

Чтобы ответить на этот вопрос, я полетела в Набережные Челны, где находится АПК Камский. Здесь делают вареную колбасу и сосиски под маркой «Вернер», которые затем продаются в сети «Чижик».

Варёная колбаса, конечно же, бывает разная. У «Вернер» она - категории А и сделана строго по ГОСТу. Здесь ничего «лишнего», вкус сбалансирован 👌

Пробовали уже ее?

ksenia_finance Хочешь не хочешь, любишь не любишь, а поддерживать дом и чистоте нужно 😏 как это делать эффективно и быстро и при этом не убиться на ниве уборки?
Если вас это тоже волнует, скорее включайте свежий выпуск моего подкаста ☺️

Этот эпизод – особенный и я бы даже сказала уникальный. Потому что мы впервые снимали его у меня дома 😁
В гостях у меня была фея чистоты, автор книги-бестселлера по домоводству, хозяйка службы клининга Аида Синицына @aida_prodom

Искрометно, с юмором, и прямо на живых примерах Аида поделилась со мной своими лайфхаками.
Возможно ли полюбить уборку? Как приобщить мужа и детей к этому занятию? В чем опасность бардака? На каких гаджетах можно сэкономить? Как правильно стирать вещи? Как ухаживать за бытовой техникой?
И как вообще без лишних усилий и трат поддерживать свой дом в чистоте?

Подкаст «Дороже денег» есть на YouTube, в ВК и на аудио платформах.

Смотрите скорее! Это полезно 😌

ksenia_finance Так часто мы слышим, что все идёт из семьи. И во всём виноваты родители.
Ну почему тогда в одной семье вырастают такие разные дети?

@anettaorlova заставила меня задуматься, что не все так просто и однозначно.

Если вы ещё не посмотрели мой выпуск подкаста с её участием, очень советую!

Ищите «Дороже денег» на всех платформах, где есть подкасты - YouTube, VK, либо можно попросить Алису: включи подкаст Дороже денег

Приятного просмотра!

ksenia_finance «Мам, а можно я завтра в школу не пойду?»
Учебный год в разгаре – и родители уже столкнулись с первыми сложностями😭

Почему дети теряют мотивацию и не хотят учиться?
Как помочь школьнику адаптироваться, если он устал и перегружен?

Об этом мы поговорили с Ярославой Рындиной @yaroslavkaa — педагогом и психологом, автором курсов и книг, блогером и телеведущей.

Мы обсудили:
- как распознать стресс и перегруз
-когда пора менять учителя или школу
-в чем опасность хороших оценок для ребёнка
-что делать с домашкой и буллингом в школе
-если ребёнок списывает все у ChatGPT - это нормально?
А главное — как помочь ребёнку сохранить интерес к жизни и знаниям!

Выпуск уже можно посмотреть на YouTube, в ВК и послушать в аудио формате. Просто забейте в поисковик «Дороже денег»

Всем родителям школьников - смотреть обязательно!

#школа #школьники #домашка #учеба

ksenia_finance Почему женщины не рожают?

Среди моих знакомых немало примеров, когда детей нет. И это девушки самого детородного возраста от 25 до 40 лет. И дело не в том, что они не могут по физическим показателям, а по другим причинам.

В какой-то момент я вывела для себя формулу и некое объяснение: дети – это история не про комфорт.
Ты понимаешь, что с появлением детей придётся поступиться какими-то вещами, привычками, поменяется весь образ жизни.
Если ты привык жить в комфорте, то терять его не хочется.

Я, как многодетная мама, могу конечно с пеной у рта рассказывать, что дети – это счастье. Но с этим согласны не все. И уж тем более это может быть непонятно тем, кто не испытывал такого опыта.

Ещё интереснее было рассматривать эту тему в разрезе «благополучных» и «неблагополучных» стран.
Почему в условном Афганистане, Африке детей в семьях много, а где-нибудь в Европе или Корее огромная демографическая проблема. Ведь казалось бы: живёте хорошо, соцпакет, поддержка государства – чего бы не рожать?

Эту тему мы обсудили с Дмитрием Фоминым @dr_fomin в последнем выпуске моего подкаста «Дороже денег». И я по-другому посмотрела на эту ситуацию.

Подкаст «Дороже денег» есть на YouTube, в ВК и на всех аудио платформах.

А вы что думаете?

ksenia_finance 🎙️ В новом выпуске подкаста «Дороже денег» мы говорили о том, что абсолютно точно дорого всем нам - о рождении детей и женском здоровье

Гость этого выпуска - Дмитрий Фомин @dr_fomin – акушер-гинеколог и основатель Клиники Фомина в Москве.

Обсудили честно и без прикрас всё: заморозку яйцеклеток, ЭКО, подходящий возраст для деторождения, выбор врача, партнерские роды, риски, страхи, мифы и многое другое.

Некоторые ответы Дмитрия меня просто шокировали. Но я благодарна ему за откровенность.
Почему женщины не рожают сейчас, как мы оказались демографической яме? И будут ли рожать в будущем?
Ответы на эти вопросы я до сих пор пытаюсь осмыслить в своей голове.
И уверена, вас это тоже не оставит равнодушными.

Подкаст «Дороже денег» есть на YouTube, в ВК и платформах в аудио формате.
Ищется прямо по названию «Дороже денег».

Обязательно посмотрите этот выпуск. И по традиции, жду ваших отзывов