katevoynova Нет таланта к катанию? Я понимаю вас!
⠀
Я тоже не одарена высоким прыжком, хорошей координацией и смелостью, но я искренне люблю кататься, и мои чемпионские амбиции не дают покоя в поиске альтернативных путей развития в лонгбординге
⠀
И я нашла отличный вариант: креативность!
⠀
Конечно, придется потрудиться и много думать головой, однако развитие креативности - это удивительная возможность для неодаренных ребят оказаться в одной линии с самыми титулованными трюкачами!
⠀
В этом сезоне я буду много говорить о креативности и стиле, чтобы каждый из вас мог раскрыть в себе свою уникальность, не гонясь исключительно за сложностью элементов, как это обычно принято
⠀
Это первое подобное видео, которое я когда-либо создавала, и надеюсь, что 6 часов, потраченные на монтаж, стоили этого, и мои слова отозвались в ком-то из вас!
⠀
Что думаете, ребята?
⠀
____
⠀
No talent for skating? I understand you!
⠀
I’m also not gifted with a high jump, good coordination and courage, but I sincerely love skating and my championship ambitions don’t give me rest in the search for alternative paths of development in longboarding
⠀
And I found a great option: creativity!
⠀
Of course, you will have to work hard and think a lot with your head, but developing creativity is an amazing opportunity for untalented longboarders to be on the same line with the most titled tricksters!
⠀
This season I’ll talk a lot about creativity and style so that each of you can discover your uniqueness, not chasing only the complexity of elements, as is usually the case
⠀
This is the first such video that I have ever created, and I hope that the 6 hours spent on editing were worth it, and my words resonated with some of you!
⠀
What do you think?

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус #скейт #красныеволосы

katevoynova Ключевые моменты:
⠀
1) Всегда держите свой корпус над передней частью доски - так вы будете будете чувствовать себя уверенно, ваше катания будет выглядеть более красиво, а лонгборд / скейтборд никогда не выскочит вперед
⠀
2) Во время отталкивания и торможения разворачивайте ступню ведущей ноги носком вперед - так вы сохраните свои колени здоровыми (когда наберете нужную скорость и будете просто расслабленно ехать на доске, то ступни следует развернуть под небольшим углом для удобства и управления доской)
⠀
3) Отталкивайтесь и тормозите всей ступней, а не только носком - так вы избежите болей в голеностопе от длительного катания
⠀
4) Во время отталкивания и торможения мягко сгибайте колени, чтобы лучше держать баланс, делать толчок более мощным, а торможение более безопасным (когда просто едете на доске, то наоборот, тело нужно расслабить и выпрямится, чтобы не перегружать мышцы)
⠀
Это самые основные правила, которые нужно знать каждому новичку, чтобы катание было уверенным! Узнали что-то новое?
⠀
___
⠀
Key points:
⠀
1) Always keep your body over the front of the board - this will make you feel confident, your riding will look more beautiful, and the longboard / skateboard will never jump forward
⠀
2) When pushing and foot braking, turn the foot of the leading leg with the toe forward - this will keep your knees healthy (when you gain the desired speed and are just relaxed riding the board, then the feet should be turned at a slight angle for convenience and control of the board)
⠀
3) Push and foot brake with the whole foot, not just the toe - this will avoid ankle pain from long skating
⠀
4) When pushing and foot braking, gently bend your knees to better maintain balance, make the push more powerful, and braking safer
⠀
These are the most basic rules that everyone needs to know for a beginner, so that riding is confident! Did you learn something new?

⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate

katevoynova Лонгбординг + закат + любимая музыка в наушниках, а что вас делает счастливыми? 🧡⠀
⠀
____
⠀
Longboarding + sunset + favorite music in headphones, what makes you happy? 🧡⠀

⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova А вы знали об этом? 🪄 ⠀
⠀
__
⠀
Did you know about this? 🪄 ⠀

⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova Идеального конструктора для взрослых не существ…
⠀
Ой, погодите, кажется, я нашла что-то, что идеально подойдет каждому! Начиная от наслаждения ASMR-сборкой комплита до процесса катания - лонгборд поистине что-то невероятное! 🤍
⠀
Согласны? Любите звуки лонгбординга?
⠀
Лонгборд: @pepper_boards
⠀
__
⠀
The perfect adult construction set doesn’t exi…
⠀
Wait a minute… I think I’ve found something that’s perfect for everyone! From the ASMR-like joy of setting your complete to the process of skating - a longboard is truly something incredible! 🤍
⠀
Agree? Do you love the sounds of longboarding?
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova Скажу честно, в передвижении по городу я сторонник максимально простых способов преодоления препятствий, поэтому обычно пользуюсь вариантами 1 и 2 - они идеально подходят для тех, кому в первую очередь важна безопасность и комфорт (а особенно, когда катаешься с рюкзаком на спине и телефоном в руках)
⠀
3-ий вариант использую намного реже, и только тогда, когда хочется почувствовать себя «крутой девчонкой-скейтершей», которая трюкачит прямо на ходу хех
⠀
А как вы преодолеваете препятствия на лонгборде?
⠀
Школа лонгбординга: @flipnflow
⠀
_
⠀
To be honest, when it comes to getting around the city, I prefer the simplest ways to overcome obstacles, that’s why I usually stick to options 1 and 2 - they’re perfect for those who prioritize safety and comfort (especially when riding with a backpack on and a phone in hand)
⠀
I use the 3rd option much less often, only when I feel like being a ‘cool skater girl’ pulling off tricks on the go, hehe
⠀
How do you handle obstacles on a longboard?
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova Сегодня снова вернулись в Сочи! Нового контента пока не успели снять, но держите расслабляющее видео из прошлой поездки! 🏔️
⠀
Пока мы готовимся к двум большим кемпам @flipnflow, которые стартуют уже в эти выходные, вайб именно такой как на видео: отдых, предвкушение и вдохновение!
⠀
___
⠀
Today we’re back in Sochi! We haven’t had time to film any new content yet, but here’s a relaxing video from our last trip! 🏔️
⠀
While we’re getting ready for two big @flipnflow camps that start this weekend, the vibe is exactly like the video: relaxation, anticipation, and inspiration!
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova Новая поставка креативностей! 🚚✨
⠀
____
⠀
New supply of creativity! 🚚✨ ⠀
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova Надеваете любимую футболочку - > получаете позитивные эмоции -> проживаете приятные чувства -> начинаете думать воодушевляющими мыслями -> делаете крутые действия, проводящие к вашим мечтам! 🪄 ⠀
⠀
Понимаете, да? Вот такая простая магия!
⠀
Что думаете по этому поводу?
⠀
P.S. муж, конечно, никогда не выражался так грубо в мою сторону, он вообще самый заботливый человек в моей жизни!
⠀
___
⠀
Put on your favorite T-shirt -> get positive emotions -> experience pleasant feelings -> start thinking inspiring thoughts -> do cool actions that lead to your dreams! 🪄 ⠀
⠀
You see, right? Such simple magic!
⠀
What do you think about this?
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус #стиль #одежда

katevoynova Через неделю снова уезжаем в Сочи, а ещё не успела выложить все видео с прошлой поездки (а их у меня ещё около 20, представляете?), так что готова активно делится с вами сливками того контента, который мы наснимали в ноябре прошлого года! 🍨 ⠀
⠀
Какое комбо вам больше нравится: 1-5?
⠀
____
⠀
In just a week, we’re heading back to Sochi — and I still haven’t posted all the videos from our last trip (can you believe there are like 20 left?), so I’m ready for a share the best content from our November adventures! 🍨 ⠀
⠀
Which combo do you like best: 1-5?
⠀

⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板 #аниме #тату #tattooedgirls #tattoosleeve #redhairgirl #redhair #краснаяполяна #розахутор #сочи #адлер #сириус

katevoynova Не можете понять, кто вы? У вас куча интересов, предпочтений, нравятся разные стили в одежде, музыке и катании?
⠀
Хочу вас успокоить: быть разным - это но нормально, и даже очень хорошо! ✨
⠀
Не нужно мучиться в выборе чего-то одного, воспринимайте свою многогранность как суперсилу, а не недостаток, и ваш взгляд на мир сильно поменяется!
⠀
Согласитесь, ведь всегда интересно наблюдать за человеком, который пробует что-то новое, выглядит каждый день по-разному, и у него горят глаза от ежедневного вдохновения, не скованного рамками «я должен выбрать, кто я, и я не могу делать что-то, что не соответствует моему образу»
⠀
Уметь быть сконцентрированным в одном деле и стиле - дар, ровно также как и дар быть разносторонним, и дар пробовать новое в рамках своих увлечений
⠀
Учитесь дружить с собой и использовать свои особенности себе на благо
⠀
Что думаете? Вы больше человек-многогранность, человек-конкретность или что-то среднее?
⠀
____
⠀
Can’t figure out who you are? Do you have a bunch of interests, prefer different styles in clothes, music and skating?
⠀
I want to reassure you: being different is very good! ✨
⠀
You don’t need to suffer in choosing just one thing, perceive your versatility as a superpower, not a disadvantage, and your view of the world will change a lot!
⠀
Agree, it’s always interesting to watch a person who tries something new, looks different every day, and his eyes sparkle with daily inspiration, not constrained by the framework of «I have to choose who I am»
⠀
Being able to concentrate on one thing and style is a gift, just as the gift of being versatile, and the gift of trying new things within the framework of your hobbies
⠀
Learn to be friends with yourself and use your features for your own benefit
⠀
What do you think? Are you more of a multifaceted person, a concentrate person, or something in between?

⠀
⠀
⠀
⠀
#pepperboards #flipnflow #longoard #лонгборд
#лонгбордшкола #лонгбординг #longboardgirl #skate #skatergirl #москва #롱보드 #長板