ironrating Бамстед - это сын маминой подруги и поэтому он вне конкуренции! В этом нас пытается убедить Никита Вяхирев.

Вопрос, сможет ли Рамон Дино не затеряться в тени Бамстеда или, как считает Вольф, он чемпион временный?

#бамстед #бодибилдинг #железныйрейтинг

ironrating 501 кг - такой рекорд в ягодичном мостике установила Ольга Грачева. А мы знаем, что чем больше на штанге кило, тем жарче споры! А раз есть споры, то бум разбираться!😉😎

Полный выпуск можете посмотреть канале ЖР в ВК ВИДЕО и YouTube.

#ягодичныймост #плужникова #пауэрлифтинг #железныйрейтинг

ironrating До сцены форма Угольникова была лучше, чем на сцене. Так показалось Деннису Вольфу. Что скажете, есть такой момент?

▪️Денниса мы встретили вчера на Grand Prix Inferno Федерации NBC и, естественно, поговорили с ним о прошедшей Олимпии. В том числе и про 4е место бывшего чемпиона Самсона Дауды.

#олимпия #угольников #деннисвольф #бодибилдинг #железныйрейтинг #ironrating

ironrating Армрестлинг уже всем надоел! Ну правда, сколько можно бороться! 😡😡😡

Или это лишь одно из мнений и великое будущее у АРМа еще впереди? Ваше мнение 🤔

#армрестлинг #викторблуд #gob #ironrating #ironnews

ironrating Роман Филиппов и Артем Тайнов по правилам АРМ СУМО - вы бы хотели увидеть эту зарубу?! Нам кажется это было бы чертовски интересно! 🤔😎

#армрестлинг #арматура #тайнов #филиппов

ironrating Выступать в баттле сложнее, чем в линейке — в этом уверены большинство экспертов по бодибилдингу!

«Здесь выходят два атлета, и их под микроскопом рассматривают», — считает Андрей Прокофьев из @almaz.club .

«Когда у тебя есть конкретный оппонент, это как будто добавляет злости и мотивации», — размышляет чемпион мира Далер @ismatov_daler

Второй сезон NBC BATTLE состоится 26 октября. В противостоянии парней из большого бодибилдинга сойдутся Мурат @mur_butaev и Игорь @igor_quadro_bryukhov

#nbc #бодибилдинг #железныйрейтинг #ironnews

ironrating «У меня две вещи отличаются от остальных. Первое – это попытка найти конфликт... и еще я делюсь неудачами очень часто. Я рассказываю, что у меня не получается: травмировался, потерял вес, отравился... Человек смотрит вот этот сериал, как я, хромая, иду на эту тренировку, все равно поднимаю и еду на соревнования», — рассказал Давид Шамей.

Многие стараются создать в соцсетях
идеальную картинку. Шамей действует от противного. Его главный крючок — искренность и готовность делиться неудачами. Именно поэтому за его поединками следят.

Мы спросили у Давида, как ему удается держать грань между грамотным трэш-током и токсичностью.

«Есть люди очень уважаемые... единственное, за что ты можешь цепляться, это функциональные вопросы. То есть ты говоришь: не «ты урод», а «у тебя слабая кисть»... И людям это нравится, это весело, прикольно. Как только ты влазишь в конфликт, у тебя появляется дополнительная мотивация».

Вывод: конфликт и трэш-ток —
мощные инструменты, но использовать
их нужно с умом. Цель — не оскорбить,
а создать спортивный ажиотаж.

Хотите ещё больше лайфхаков,
как вести спортивный блог — поучаствуйте в опросе «Железного рейтинга» и заполните небольшую анкету. Ссылка в шапке профиля @ironrating 👈

ironrating ФИТНЕС-СТИЛЬ вместо купальников за 400.000 рублей. Автор рубрики «Деньги и спорт» @propuskova отвечает на главный вопрос зрителей «на х&я?»

А если вам кажется, что это история сугубо женских номинаций в бодибилдинге, на самом деле — МАРКЕТИНГ ПОВСЮДУ.

Взять тот же пауэрлифтинг. Количество номинаций поражает: тяга в классике, сумо, в экипировке, без неё. Подъем на бицепс — в ту же копилку.

Любая новая номинация в любом виде спорта — расширяет воронку входа на сцену. Чтобы:

1. Увеличить базу плательщиков взносов.
2. Привлечь новый сегмент аудитории.

И даже поп-арм, который сейчас «на волне»,
тоже преследует те же цели.

Да, пока поп-арм существует в формате медиапроектов, где деньгами вкладываются больше организаторы. Но это направление увеличивает воронку зрителей — что привлекает рекламодателей.
А со временем, привлечет и новых атлетов в спорт.

Чем больше рынок, тем больше денег.

Какие ещё примеры вы знаете?

ironrating 67,5 кг - это новый абсолютный рекорд мира в строгом подъёме на бицепс у девушек. Установила его, на турнире БицПредел, Светлана Хаутова.

Судя по легкости шатнги это не последний рекорд от Светланы!

📺 За видео отдельное спасибо Алексею Кремневу.

#бицепс #пауэрлифтинг #бицпредел #железныйрейтинг

ironrating Сможет ли Алан Золоев дать бой Артему Тайнову? Или так - сможет ли Тайнов устоять перед напором обновленного Золоева?

Эти вопросы возникли у нас после невероятного выступлениях Алана и Артема на турнире РУКИ ТИТАНОВ в Крымске.

Да, есть ньюансы, как любит говорить Денис @cyplenkovden, но в целом парни вроде не против!😎

Ваши ставки, господа!

#золоев #тайнов #армрестлинг #железныйрейтинг