irinakleyman
Если 1-5 октября выделить время на то, чтобы вдумчиво определить 2-3 важные цели на оставшийся год, то останется ровно 12 недель, чтобы к новому году успеть их достичь. И будет еще 3 дня 29-31 декабря, чтобы спокойно подготовить салатики ))
Звучит как неплохой план, мм? )
📌 12 недель — это идеальный фрейм:
— достаточно времени, чтобы достичь ощутимого результата без суеты и спешки,
— достаточно короткий срок, чтобы не провалиться в прокрастинацию,
— это держит в фокусе, не даёт забыться, не даёт откладывать.
На этот отрезок времени я поставлю себе всего 2 цели, но которые могут существенно повлиять на мое качество жизни:
1. Сделать физическую форму лучше, чем была до беременности - 55 кг (сейчас 63 кг), ровная осанка и подтянутое тело
2. Вырастить блог от 55 тыс подписчиков в запрещенной соц.сети
При этом, главное условие - чтоб без суеты, в комфорте, сохранив свою привычную мамскую рутину, высыпаясь и успевая делать текущие рабочие дела.
1 октября стартует новый поток моего практикума по планированию и организации жизни «Эссенс» и я там буду отчитываться о своих успехах наряду с другими участниками. Буду следовать своей же методологии, которую даю на обучении.
Приглашаю и вас присоединиться ) Сегодня старт продаж на самых выгодных условиях.
Это 2 недели живой практики, где мы будем:
• ставить цели так, чтобы они не вызывали нервный тик и действительно достигались
• планировать задачи бережно по отношению к себе, не подстраивая себя под чужие ожидания
• приручать свой Календарь, чтобы он давал вам ОПОРУ, а не напряжение
• и, главное, снижать уровень хаоса в голове и жизни
Ознакомиться с подробностями можете по ссылке в моей шапке профиля @irinakleyman
Какую одну цель вы особенно хотели бы успеть достичь до конца года?
