irina_igorek Исследовательские проекты начальной школы или как выжить родителю🤪
А у меня ещё Миша впереди

irina_igorek Вы часто спрашиваете, как я успеваю читать👇🏻

1. Время есть всегда.
Даже если у тебя 4 детей, работа, ремонт и куча дел, можно найти 30 минут в день. За это время реально прочитать около 25-30 страниц (среднестатистичекие данные из Гугла), а за месяц - до 900 страниц. Это либо одна внушительная книга, например, «Завет воды», либо 3-5 средних книг. А за год - до 60 книг!

2. Я тратила много времени впустую. Листала соцсети, залипала в короткие видео - это привычка. Но заменив её на книги, я почувствовала как изменился уровень жизни.

3. Можно читать где угодно и в любом формате: бумажные, электронные, слушать аудио. Дома читаю бумажные, пока жду детей с тренировки электронные, в машине слушаю аудио.

4. Книги делают нас интереснее.
Расширяют кругозор, обогащают речь и дают темы для общения. Раз в месяц я делаю пост - книжные итоги с рекомендациям - это даёт удивительные инсайты.

5. Чтение - это эмоциональная разрядка и тренировка мозга.
Первое я уже чувствую, второе проверим с возрастом: как спорт укрепляет тело, так и книги поддерживают в тонусе память, мышление и воображение.

6. Это кайф.
Для меня как вкусняшка после долгого трудного дня. Только без вреда для фигуры и с огромной пользой.

7. Чтение вдохновляет.
Хорошая книга может перевернуть мышление, дать новые идеи и даже изменить жизнь. Уверена, у каждого есть 1–2 таких книг, которые оставили след в душе. Иногда книги помогают мне идентифицировать себя с героями, проживать их судьбы, находить ответы на свои вопросы. И тогда в персонаже я вижу себя СО СТОРОНЫ, а это большой опыт.

Если вам кажется, что у вас нет времени читать - попробуйте уделить этому всего 30 минут в день. Результат вас удивит!

Жду всех любителей хороших, качественнных книг у себя👉🏻 @irina_igorek

irina_igorek Всем детям и их мамам посвящается ❤️

irina_igorek НИКОГДА! Слышите!
Как бы красиво это не было🥴

Планы на лето - быстренько покрасить стены и перестелить пол в комнатах на 1 этаже - ПОМЕНЯЛИСЬ
Новый пол требуется везде 🙈🤪
Пойдем в сторис, пожалуюсь😭

irina_igorek Сегодня готовим блюдо, которое:
- пахнет дымком,
- готовится просто,
- исчезает с тарелки быстрее, чем вы скажете «аджапсандали» (ну или как вы его там вИговариваИте 😅).
Надеюсь с чувством юмора у вас полный порядок. Поехали!

🍆 Что берём (на 4-5 порций):
- Баклажаны 2-3 шт (средние, не уставшие от жизни)
- Болгарский перец - лучше 2-3 цвета (красный, жёлтый, зелёный - будет праздник 🎉)
- Помидоры 4–5 сочных
- Лук - 2 головки, не мелкие
- Чеснок - 4 зубчика (не стесняемся, это не для поцелуев)
- Зелень - кинза, петрушка
- Оливковое (любое сыродавленное) масло 3-4ст. л.
- Соль, чёрный перец - по вкусу
- Секретный ингредиент: немного копчёной паприки, она сделает блюдо будто с костра 😎
- Изюминка: щепотка молотых грецких орехов в самом конце: ароматно и по-грузински роскошно.

🔥 Готовим:
1. Баклажаны режем крупно, солим и оставляем на 20 минут- пусть поплачут и отпустят всю горечь.
2. Если будете тушить, то лук режем полукольцами, перец полосками, помидоры кубиком. Если будете запекать, то достаточно половинок.
3. На сковороде с толстым дном (или в казане) обжариваем лук до золотистости, добавляем перец, потом баклажаны
4. Если тушим - то минут 15 на медленном огне. Добавляем помидоры и чеснок. Если запекаем до темной корочки, которую потом снимем и измельчим ножом вощи.
5. Солим, перчим, добавляем паприку
6. В конце зелень, орехи. Ждем 10 минут, пока все овощи встретятся вкусами.

🥂 Подача:
Идеально с лавашом, рюмкой самогона (но это не точно🤣) и хорошей компанией. 
Можно как горячее (если тушили), можно как закуску (если запекали). Главное не делиться с соседями, пока сами не наелись😄

Лето - это не только шашлык и дача.
Это АДЖАСПАНДАЛИ, детка.
И пусть весь Instagram нюхает экран. 😏

irina_igorek Уехали!
Какой зрелищный спорт у наших девочек Я пересматриваю видео генеральной репетиции. Смотрю, как двигаются. Как дышат в унисон. Как ловят друг друга.
Какие они красивые.
Сильные. Собранные.
Наши девочки.

Это не просто бантики и помпоны - это выносливость, синхронность, травмы, ссадины, слёзы, невероятная любовь к команде.
Это когда ты поднимаешься на верхушку пирамиды не потому что легче,
а потому что кому-то надо уметь не бояться.

Готовились. Долго. Уставали. Плакали.
Но не сдавались.

А мы с Темой все это видели.
Не вмешивались. Поддерживали. Любили. Принимали.
Потому что дети растут не только из слов,
а из ощущений
что дома их всегда …
поймают…
Точь в точь, как база флаера

Пусть это будет пост не только про спорт.
А про доверие. Про веру в детей. Про то,
что любовь - это не только «будь осторожна» и «ты молодец», а ещё и:
«мы ВЕРИМ, что ты справишься!»

И да, это спорт зрелищный.
Но для нас главное зрелище не форма, не шоу, а сияние в глазах наших дочек, когда они выходят на покрытие.

Мы любим вас.
Мы гордимся вами.
Мы очень ждём.
❤️❤️❤️

irina_igorek Вы чего такие злые? 🤪
Я ж своему ребёнку готовлю, не вашему
Считаю, что Миха поставил эффектную жирную точку в этой битве Мишленов✊🏻

#борщ #суп #вкусноипросто

irina_igorek У Кирюши закончился загранник, мы поехали подавать документы на новый

Но я не учла одного - страна массово решила «куда-нибудь улететь»🤪

Паспортный стол в сезон отпусков - это как зал ожидания в аду. Очередь - человек 200, кондиционера нет, воздух трещит от нервных
- И чтооооооо???? мы вообще то все тут через гос.услуги, но ждем!!!

Я всерьёз подумала, что в таких условиях кто-то может не выдержать и грохнется в обморок. Возможно, Я.

Ноооооо…судьба подготовила нам бонус - Кирилл и его гипс!

И тут
Сцена первая
Инспектор выглядывает, окидывает толпу взглядом и на весь коридор орет:
- Парень с костяной ногой, заходите!

Сцена вторая
Толпа расступилась, словно вода от прикосновения Моисея

Аааааа😆 Тишина!
Никто даже не пикнул!
Так в очереди из стопятьсот мы оказались первыми

Вывод:
1. Не откладывайте загранник на последний момент.
2. Если уж так вышло - берите с собой подростка в гипсе. Работает безотказно.
3. Шучу. Но не совсем✊🏻😆

irina_igorek Финишная прямая
Обеденная зона @lagomhome.ru
Стол Сканди Дуб трансформер 3в1 (массив, шпон дуба, ножки попросила покрасить в чёрный, чтобы поддержать детали в кухне)
Стулья Дайн Рогожка 04 (в видео я ошиблась, забыла, что мы в последний момент переиграли на Рогожку, так как тогда я посчитала, что она более практична для сдачи в аренду).

Считаю идеальный баланс простоты и эстетики достигнут 😍🙏🏻 теперь все…
Теперь можно жить…

irina_igorek Ах, где мои 13
#бюджетныйлук в разных возрастных категориях. Размер один. Как вам? 😛

irina_igorek Простые вещи, которые делают меня счастливой …

рецепт сыра можно посмотреть в моем телеграм (указан на видео или ссылка в шапке профиля)