irena___mir Месяц назад я узнала, что у меня рак лёгкого.
Без кашля.
Без боли.
Без единого симптома.
Если бы я не пошла на обычную флюорографию — я бы до сих пор ничего не знала.
Вчера меня выписали после операции.
И я решила рассказать всё.
Не ради жалости.
А чтобы, возможно, кто-то после этого видео пошёл и проверился.
Это будет честная история моего пути.
Оставайтесь….


#раклегкого
#мояистория
#онкология
#ранняядиагностика
флюорография
проверьсебя
здоровье
жизньпослеоперации
красноярск
берегитесебя

irena___mir Вы просили , про вес, вот она не приятная правда !!!

irena___mir Сегодня делюсь личным.
В 35 лет я впервые прошла ФГДС и дуоденальное зондирование в клинике @tebe.life
Шла с тревогой, а оказалось — процедура комфортная и совсем не страшная.
В моём случае это было диагностическое зондирование, хотя его часто назначают и в лечебных целях.
Для записи нужны УЗИ органов брюшной полости и ФГДС.
По результатам у меня нашли лямблии.
Во второй части расскажу, как я с этим справляюсь.
Я показываю это, потому что здоровье важнее новой одежды и любой мишуры.
Если вы тоже откладываете обследования — не откладывайте себя.
Клинику искренне рекомендую
@tebe.life
Telegram и контакты есть у них в профиле.
Берегите себя 🤍

irena___mir Real life 😅

irena___mir Love is…🧡

irena___mir Когда нибудь поделюсь почему 2025 меня так подкосил под конец года 🤷🏼‍♀️

irena___mir Я официально в режиме «иду к идеалу кожи» ✨
Перед Новым годом решила пройти курс процедур
не хаотично, а с умом и результатом.
До этого уже были:
✔️ чистка
✔️ пилинг
✔️ плазмолифтинг
А сегодня моё личное открытие года 💥
ФОТОДИНАМИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ REVIXAN
На видео видно всё без слов — кожа просто светится.
Что делает эта процедура:
▫️лечит и корректирует различные проблемы кожи
▫️повышает клеточный иммунитет
▫️запускает естественное самоомоложение
▫️работает с возрастными и эстетическими изменениями
▫️воздействует только на повреждённые ткани
▫️без боли, без реабилитации
и да, всесезонно 🙌
Делаю всё это в клинике @tebe.life
там, где про кожу думают глубже, чем просто «быстро и красиво».
🎄 И да, ещё можно успеть сделать эту вау-процедуру до Нового года
и войти в праздники с кожей, которая реально радует в зеркале.
Ссылка на клинику:
👉 https://tebe.life

irena___mir Если честно, это мой главный спасатель перед праздниками 🎄
В @altalive_krsk можно собрать новогодние подарки абсолютно на любой бюджет 
для подруг, мам, коллег, родных и даже для тех,
у кого «уже всё есть».
Здесь легко подобрать подарки для людей разного возраста и с разными интересами:
любителям сладкого, ЗОЖ, ухода за собой или просто уютных вечеров с чаем 🍯🌿
И ещё большой плюс 
📦 доставка по городу бесплатная от 1700 ₽,
так что можно спокойно собрать подарок и не бегать по магазинам.
Сохраняйте идею, чтобы не искать в последний момент ✨

irena___mir Ну такое себе 😅😅😅

irena___mir Я давно думаю об этом…
Мне правда нравится курить — сам ритуал, процесс, ощущение паузы.
Но из-за некоторых проблем со здоровьем, о которых я пока не могу говорить,
я вынуждена бросить.
И самое сложное — это не никотин.
А то, что многие из нас на самом деле ищут замену привычному «ритуалу».
Кто-то читает книгу Аллена Карра и говорит, что она поменяла всё.
Кто-то жует жвачки или держит конфету, когда тянет.
Кто-то заменяет сигарету прогулкой или стаканом воды.
У каждого свой путь.
И вот я хочу спросить у вас…
Как вы боролись с этой привычкой?
Получилось ли у вас?
Что помогло больше всего?
Мне правда очень нужны ваши советы, поддержка и личные истории.
Я на старте пути, и хочу пройти его осознанно 🙏🏻