Другие видеоролики блогера «Игорь Шажко (igor_shazhko)»

1 206

igor_shazhko Я не употребляю алкоголь 5 лет. Ниже поделился благодаря чему удалось бросить.

Думаю, что эти шаги могут помочь не только с алкоголем.
Если полезно, сохраните.

1. Сильное зачем.

В марте 2020 года началась пандемия.Пришло тревожное состояние. Я понял, что если буду употреблять алкоголь, то совсем расклеюсь. Не будет ни сил, ни мотивации работать.

2. Я бросал не навсегда.

Раньше я каждый раз бросал на совсем. Постоянно снова начинал. Потому что мысль «не употреблять алкоголь до конца жизни» меня пугала. В этот раз я бросил временно. Я просто решил, что сегодня не пью и всё. И так каждый день.

3. Замена.

Я понял, что не могу отказываться. Мне легче заменять. Так ум не думает, что у него что-то забрали. Поэтому я стал вместо алкоголя делать спорт и читать книги.

4. Зарубки на дубинке.

Мне нравится видеть прогресс. Поэтому каждый день я фиксировал в дневнике и благодарил себя, что не пил. Я так делал полтора года. Потом необходимость в этом отпала. Но в начале меня это сильно поддерживало. Помню, что жалко было терять 63 сухих дня ради бокала вина)

5. Союзники.

Я начал больше общаться с людьми, которые не употребляют алкоголь. Плюс смотивировал своего друга отказаться от алкоголя. Это сильно помогло.

В след рилс расскажу про даосские дыхательные практики. Увлекся ими год назад.

#саморазвитие #полезныепривычки

17 апреля 2025
Просмотры
1 206
Подписчиков
50 587
vER
2,4%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
6 676

igor_shazhko Я бросил пить прямо перед пандемией.

Не сказать, что я постоянно напивался. Нет. Такой тихий домашний алкоголизм) Раз в неделю или две мог выпить бутылочку вина вместе с женой, а бывало и две.

Либо вместо вина 1,5-2 литра пива.

Я думал, что если брошу пить, то закрою все свои проблемы. Особенно, финансовые. Но меня ждало разочарование - этого не произошло.

Тем не менее алкоголь я так и не употребляю. Потому что ряд преимуществ всё-таки есть.

Ниже поделюсь.

1. Примерно через полгода меня стали посещать приступы беспричинного счастья. Раньше такого вообще не случалось. Всё-таки алкоголь сильный депрессант.

2. Стал регулярно заниматься спортом. С алкоголем как-то не особо хватало мотивации. В целом, я стал себя чувствовать лучше.

3. Кожа на лице стала чище. Пропали отёки.

4. Я похудел. Всегда после алкоголя во мне просыпался дикий жор. Частенько на следующий день я поедал что-нибудь вредное, типа бургеров и газировки.

5. Расходы уменьшились. Особенно при посещении ресторанов)

6. Появилась гордость за себя. Радость, что я смог.

7. Ещё меня не покидает благостное чувство, что я не подаю своим детям алкогольный пример. Такое внутреннее удовлетворение.

Я перестал употреблять алкоголь 4,5 года назад.

Если интересно - что мне помогло бросить, напишите любой комментарий. Если будет больше 50 желающих, то сделаю про это рилс.

#саморазвитие #психология #мотивация

15 апреля 2025
Просмотры
6 676
Подписчиков
50 587
vER
13,2%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
104

igor_shazhko Как перестать бежать и начать жить

Эфир с @nadezhda_vladislavova_nlp

14 апреля 2025
Просмотры
104
Подписчиков
50 587
vER
0,2%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
203

igor_shazhko Как пройти жизненный "водоворот".

Выпуск «Не сработало» с Игорем Шажко смотрите по ссылке в шапке профиля

14 апреля 2025
Просмотры
203
Подписчиков
50 587
vER
0,4%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
200

igor_shazhko Я веду блог ради денег.

Выпуск «Не сработало» с Игорем Шажко смотрите по ссылке в шапке профиля

10 апреля 2025
Просмотры
200
Подписчиков
50 587
vER
0,4%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
76

igor_shazhko Вдохновляйся своим проектом.

Выпуск «Не сработало» с Игорем Шажко смотрите по ссылке в шапке профиля

9 апреля 2025
Просмотры
76
Подписчиков
50 587
vER
0,2%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
259

igor_shazhko Чтобы идти вперёд, сожги мосты за спиной

Выпуск «Не сработало» с Игорем Шажко смотрите по ссылке в шапке профиля

8 апреля 2025
Просмотры
259
Подписчиков
50 587
vER
0,5%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
250

igor_shazhko Как начать читать?

Выпуск «Не сработало» с Игорем Шажко смотрите по ссылке в шапке профиля

1 апреля 2025
Просмотры
250
Подписчиков
50 587
vER
0,5%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
199

igor_shazhko Кейс. Как карьерному консультанту выстроить продажи на холодном трафике

Анна Ларшина – карьерный консультант. Она была у меня в менторской программе на 5 потоке. Тогда она вышла из кассового разрыва и научилась делать продажи через свой блог.

В этот раз Аня решила стать Терминатором, в смысле вернулась) В это раз она хотела лучше разобраться в позиционировании, чтобы сделать воронку и выстроить продажи на холодном трафике.

Ей приходилось по 5-10 минут объяснять новым людям, кто она и чем занимается. Понятно, что для новых клиентов нужно максимально точное попадание и сильный оффер. Поэтому она пришла на 8 поток, чтобы не только заново почувствовать поддержку и яркие эмоции от программы, но и решить вопросы с оффером, позиционированием, трафиком.

С трафиком была засада. Она никак не могла найти рычаг, чтобы системно привлекать клиентов. Затык был как внутренний - сопротивление и страх вкладывать в рекламу, так и внешний - непонимание куда именно вкладывать, чтобы реклама окупалась.

Что по итогу?

«Если бы я оценивала сейчас мой результат менторской программы, то я бы сказала, что это 10 из 10! Также и самой программе я бы поставила 10 баллов по десятибалльной шкале!» – говорит Аня про обучение. (зашить ссылку на ютуб)

По итогу совместной работы Анна смогла:
🔥 сформулировать четкое и сильное позиционирование
🔥 сделать сильный оффер
🔥 собрала воронку продаж для холодного трафика
🔥 сразу продала абсолютно холодному клиенту
🔥 перестала бояться трафика, запустила рекламу, получила поток заявок, который сейчас разбирает)
🔥 стала увереннее в себе и своих продуктах, убрала расфокус

При этом она быстро отбила стоимость программы и вышла в плюс еще до ее завершения.

Если вы хотите понять, как изменить свое позиционирование, сделать воронку и сильный оффер, на который будут идти холодные клиенты, записывайтесь ко мне на личный разбор. Есть 2 места.

Пишите в директ "Разбор"

21 марта 2025
Просмотры
199
Подписчиков
50 587
vER
0,4%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
1 608

igor_shazhko Почему мы не делаем новые попытки?

Выпуск «Не сработало» с Игорем Шажко смотрите по ссылке в шапке профиля

17 марта 2025
Просмотры
1 608
Подписчиков
50 587
vER
3,2%
Категории
Рилсы в топе
igor_shazhko
Закрыть