grisha.korneev.pro Застрял на черной трассе и не знаешь, как повернуть? Делай эти простые движения и ты сможешь съехать даже с самой отвесной горы.

Больше онлайн обучения и офлайн программ смотри на сайте в шапке профиля ПРОГРАММЫ И ОБУЧЕНИЕ и в хайлайтс.

grisha.korneev.pro Сегодня вечером уехать вниз с Розы было непросто, а ведь это только 2.01 🙈

Где вы видели хоть что-то подобное?

Мне кажется людям в этой очереди чай надо раздавать, иначе начнут на скорой вниз спускаться, а она как раз там под боком..

grisha.korneev.pro За всю свою лыжную карьеру у меня не было ни одного перелома…
или был?...
После сильного сотряса, когда я полетел со скалы (как раз на видео та катастрофа), мог и что-то забыть…

Нет все же не было) Но..

Я рвал колено. Из-за травмы пропустил сезон. И до сих пор колено – мое слабое место.

Еще у меня серьезная травма спины. И врачи говорили, что моей лыжной карьере конец.

Но вместо того, чтобы бросить любимое дело, я нашел реабилитологов @movementschool , которые собрали меня по кусочкам и восстановили.

С тех пор я больше шести раз занимал призовые места на FWQ, 2 раза участвовал в Rosa Wild Trail на дистанциях 50 и 80 км ( в этом году планирую 115 км), и четыре раза поднимался на вершину Эльбруса.

Да, травмы не проходят бесследно. И они становятся слабым местом. Но они не являются причиной из-за которой стоит прекратить движение вперед, прекращать раздвигать границы своего возможного.

Они лишь очередное препятствие и напоминание, что нужно усерднее работать над собой.

Только ты сам решаешь, какую жизнь жить.
Я знаю человека, который занимается восхождениями на Эльбрус. И он делает это на одной ноге, потому что потерял ногу в аварии. И единственное его затруднение было в том, что сложно спускаться. Он нашел меня - и я поставил его на лыжи (лыжу), чтобы он легче спускался вниз.

Ограничения лишь в нашей голове. Согласны?

Поделитесь, какие травмы вы получали и как с ними боролись?

grisha.korneev.pro Весна время схода больших лавин, а с учетом обильного выпадения осадков в последние дни, обстановочка весьма любопытная.

Когда я выбираю линию спуска, всегда учитываю особенности рельефа, которые могут спровоцировать сход лавин.

Пишите в комментах, были ли у вас в каталке истории с лавинами ?

grisha.korneev.pro 35 бугров на одной ноге..
Кто готов повторить? Выкладывайте в сторис и отмечайте меня)

Я не всегда так умел. Не смотря на то, что я родился в лыжах)) 
В реальности, здесь надо много практиковать и иметь огромную любовь к тому, чем я занимаюсь - к лыжам..

grisha.korneev.pro Тесты снежного покрова на Чегете.
Все не так плохо?
Местами всё очень плохо.

В идеале наблюдать за изменением снежного покрова весь сезон, чтобы понимать как ложится снег и чего ждать от покрытия. Будет ли оно хорошо держаться?

Второй вариант провести шурф- тесты снежного покрова. И с их помощью определить слабые слои и распространение.

Сейчас на старый снег упал метр свежего и осадки продолжаются.

Местами накопились большие массы снега, которые лежат на плохом слое. На углах меньше 25 градусов нужно приложить усилия чтобы сдвинуть этот слой, но на углах больше 30 эта масса сходит достаточно легко.

Ситуация сложная. Каждое утро я начинаю с просмотра сайтов прогноза погоды.

Напишите в комментариях, следите ли вы за изменением погоды и каким приложением вы пользуетесь для этого?

grisha.korneev.pro Неожиданный апрель на Эльбрусе.

Вам тоже кажется, что это невозможно?
Но прогноз погоды и вебкамеры подтвердят, я не сошел с ума, тут настоящий снежный рай.

Пригоняйте, время еще есть

@07_elbrus
@sportmaster_official
#volkl

grisha.korneev.pro Эльбрус - это всегда незабываемые впечатления.

Это про походы на ледники, катание в самых видовых местах, там где никогда не побывает 90% райдеров.

Эти приключения вы запомните на всю жизнь.

@invokedrinks
#invoke

grisha.korneev.pro Миф:
Для того, чтобы прогрессировать, нужно много заниматься с профессионалами.

Реальность:
Самый быстрый способ спрогрессировать на лыжах - глоток INVOKE.

Смотри как у меня получается.

А если у вас не вышло, то может вы выпили не то? 😂

Ну а если серьезно, то самоучительство - это самый долгий и опасный процесс. Особенно, если пьете не то…

Я сам постоянно учусь. И последний раз был на обучении совсем не давно - 3 недели назад в Караколе.

Я не только кайфую от самого процесса обучения, но и от того, что могу делиться опытом в своих программах в школе ПРО ЛЫЖИ, доводя обучение в них до идеала.

@invokedrinks #invoke
@07_elbrus

grisha.korneev.pro Это мой прыжок на NEW STAR с 25-метрового трамплина.

Даже не представляете, как я очканул. Хотя это и видно по моим болтающимся ногам)

Ребята из NSC молодцы. В этом году было прям очень много активностей и оооооочень большой трамплин. Чуть на нем не разложился))

Были там? Пишите в комментариях как вам.

grisha.korneev.pro Рассказываю минуту чем можно заняться на NEW STAR CAMP!

Если вы еще не оценили огромный трамплин, то настоятельно рекомендую его к посещению.

А потом обратите внимание на невероятные движухи от Перекрёстка и Зеленой Линии. Тут вам и соревнования «Фрешмен дня» по джиббингу. Каждый день с 12:30 до 13:30.
🌟 Призы — подарочные сертификаты на покупки в Перекрёстке и многое другое.
Для атлетов открыли специальный лаунж с лучшим видом на парк, лежаками, где можно перекусить и просто хорошо отдохнуть с друзьями.

Всем срочно к посещению и заряду отличным настроением на год вперед🔥

grisha.korneev.pro есть ли польза от катания на одной лыже.
Многие не задумываются, насколько это мощный инструмент для прокачки техники.

Смотри видео и повторяй: от простого к сложному. А закончим - самой жестью)

Не забывайте соблюдать безопасность при тренировках. Убедитесь, что склон не с очень большим уклоном и позволяет вам свободно ехать, не мешая другим лыжникам.