goldinsidde идеи для наград и карточек:

• изучение языков •
(пройденные лекции, выученные слова, прочитанные рассказы)

в награду: поход в кино в оригинале, покупка журнала, поход на спикинг клаб, новая канцелярия

• спортивные цели •
(поход в зал, утренние зарядки)

в награду: спортивная одежда, новый коврик, новый инвентарь, поход в бассейн

• саморазвитие •
(лекции на ютубе, прочитанные книги, пройденные уроки и тд)

в награду: покупка мини курса, поход на экскурсию, подписка на книжную рассылку, покупка книги

• правильное питание •
(завтраки, дни без вредного, норма белка, норма воды)

в награду: поход в ресторан, вечер выпечки с любимым, новая кружка/миксер/полотенце для кухни

• быт •
(уборка, разбор шкафов, стирка, планирование недели, финансы)

в награду: цветы домой, новая чашка или ваза, доставка еды, маленький предмет для уюта

• социальная жизнь •
(встречи с друзьями, новые знакомства, поддержка контактов, выходы из дома)

в награду: совместный ужин, поездка, билеты на мероприятие, маленький совместный ритуал

goldinsidde на этой неделе меня ждёт супер творческий актив, потому что я собираюсь посмотреть как можно больше уроков на дни открытых дверей у @kalachevaschool пока глаза разбегаются от их количества, но я точно уже выбрала два

классная возможность разнообразить своё скучно расписание (если конечно оно у вас такое) и научиться чему-то новому 🤍

goldinsidde лайфхаки и материалы:

это прям всё, что вам нужно знать. больше хобби забирайте тут: @goldinsidde

• сами раскраски называются disney от фирмы cachette, продаются на маркетплейсах, польские издания самые дешевые, внутри практически нет текста, так что язык не важен

лучше не покупайте не оригинал, зачастую у них плохая бумага и слишком яркие линии, которые сложно перекрыть

• база раскраски - акриловые маркеры, лучше всего купить от 120 и больше. в основном покупают guangna и languo, я взяла первые 168, в целом мне их хватает даже на очень сложные раскраски

дешевле всего на temu, потом алик, потом уже у нас на маркетах

• ручки дополнительно, ими можно прорабатывать мелкие детали + расширить палитру, они меня очень выручают, когда в маркерах нет нужного цвета. я взяла languo 124

• для контура у меня маркер posco, дополнительно можно взять белый

• грунтуют раскраски грунтом или белым акрило, соединенным в соотношении 1:1, я попробовала, мне не особо понравилось(

• покрывают раскраски лаком. либо из баллончика, либо большо кистью. также вместо покрытия можно заклеить прозрачным скотчем или надеть на страничку разрезанный файл, можно использовать прозрачную самоклейку

• если вы всё таки взяли себе ручки, вам будет полезна клячка или прозрачный пластилин. с помощью них можно заткнуть дырку сзади ручки, создав давление. таким образом, краска из ручки будет течь больше, и получится более плотный слой и сможете быстрее раскрашивать. поверьте, это очень удобно

• когда будете раскрашивать, первым цветом сильнее заходите на линию рисунка, если не заходить, потом остаются пробелы между цветами

• бот с подбором называется coloringcodesbot | коды раскрасок hachett. это не реклама, просто он правда очен удобный, и я так понимаю, туда вложено много бесплатной работы. ребята очень крутые, спасибо им

• на маркетплейсах также можно купить блокноты для вы красок и для подборок цветов. просто вбивайте блокнот для раскрасок disney / блокнот для цветовых кодов / палитры для выкрасов маркеров

• не используйте другие материалы, если используете акриловые маркеры. они расплывут все гелевые и другие ручки

лайк, если было полезно!

goldinsidde ты наконец-то навел порядок в жизни. цветы политы, шаги пройдены, мысли в дневнике. люблю всё структурировать и особенно замечать свою регулярность

именно количество выполненных задач не дает мне остановиться. я продолжаю, чтобы не терять прогресс. поэтому регулярно захожу в статистику, чтобы не забывать, какой путь я уже прошла

goldinsidde что ещё написать на последних страницах дневника?

- заметили ли вы перемены в себе? в какой точке начинали его вести, и в какой заканчиваете

твоя мотивация вести дневник @goldinsidde

- вошло ли в дневник больше хороших или плохих моментов?

- насколько были честны, врали ли в этом дневнике, скрыли ли что-то от него?

- главные достижения и события за этот дневник

- поблагодарите дневник

- напишите планы на будущий дневник и напутствие себе. что вы хотите изменить в следующем дневнике

- что особенного было к этом дневнике?

goldinsidde я начала вести этот блокнот, чтобы больше читать, изучать и наблюдать. раньше знания у меня просто не усваивались, поэтому я ввела привычку: одна лекция в день в приложении с видеолекциями Интроверт + конспект. благодаря этой рутине в голове наконец-то появилась система вместо хаоса, а мозг начал работать гораздо активнее

теперь я веду этот блокнот, доверяя своей любознательности и не боясь «некрасивых» страниц, как после лекции про Мунка. это мой способ вдохновляться и просто выгружать на бумагу лишние мысли или тревогу

goldinsidde много или мало получилось?

карандаши вб 114885018
текстовыделители faber castell
акварельные маркеры
линеры 17348431
фломастеры
акриловые маркеры 211571015
акриловые ручки languo
гелевые ручки
масляная пастель
акрил
корректор
ручки pentel
кисти
скотчи
стикеры
цветная бумага
клей
акварель
простые карандаши

goldinsidde хобби для чаеголиков 🍵

какой у вас любимый чай?

goldinsidde мой биггест флекс, который я забыла записать в свои победы 2025 - внж на три года и переезд в так сильно полюбившийся мне краков. это стоило каждой вложенной силы. только стоя в центре под салюты я наконец-то подумала вау это моя жизнь

goldinsidde у меня самое скучное оформление планера, так как я использую его для работы. не хотела тратить на него лишнее время. но в этом году буду пробовать вместе с вами красиво его оформлять 🤍

и сам планер kinbor, и стикеры suatelier у меня с алика

для поиска идей ищем в питнересте hobonichi ideas/ kinbor ideas

где ещё можно взять стикеры? лично я могу посоветовать @remarklee.official на маркетплейсах, у них как раз есть крошечные стикеры для планирования. а из авторских стикеров тоже на марк. есть красивое у опрокинутый лес @mashmaria.ru

мне нравится вести такой планер серой ручкой/линером. им классно чертить столбцы. плюс я пользуюсь разноцветными ручками, чтобы выделять важные моментом цветом

хайлайтерами я разделяю строки

goldinsidde упс, вы заражены

простите… все туторы собрала в хайлайте «гирлянды»