glebrovinskiy
Мне исполнилось 35 лет и вот что я осознал❗️
1. Здоровье
Время летит невероятно быстро и за здоровьем нужно следить как можно раньше. В 20 тебе кажется что все ок, а уже в 35 греешь поясницу и ходишь на различные процедуры!)
2. Сон
Помню в детстве я не очень хотел спать, сейчас мне 35 и стараюсь следить за своим режимом сна и высыпаться, ведь от этого зависит моя продуктивность!)
3. Правильное питание
В целом я со студенческих времени слежу за тем, что я ем. Но сейчас я хоть и балую себя, но более внимательно отношусь к еде и тому, что я ем и время от времени слежу за БЖУ!)
4. Саморазвитие и спорт
Раньше я занимался спортом ради кубиков, а сейчас для повышения своего самочувствия, а так де это дисциплинирует!)
Чтение и Саморазвитие
В школе я читал когда задавали домашнее задание. Сейчас я читаю, хотя никто ничего не задает) Саморазвитие — это когда ты читаешь не чтобы казаться умным, а чтобы не сойти с ума.»
5. Люди
Уважать всех людей 🤗
