girls_degree Сохраняйте полезные находки ☺️

girls_degree Меня всю жизнь готовили к кесарево 👇🏻
⠀
Я на учете кардиолога с рождения, мне делали операцию на сердце в 24 (синдром wpw), врачи говорили, что с ними нужно не то, что роды согласовать, а в принципе факт беременности — у меня были слишком сильные приступы.
⠀
Я мысленно готовилась к кесарево с ранних лет, меня вообще было не напугать ничем. Я на естественные даже не рассчитывала, изучая информацию абсолютно другого профиля. И вот на 30-ой неделе беременности, мое сердце неожиданно показало хорошие анализы, выглядит так, как будто синдром полностью купирован (хотя такого даже после операции не было).
⠀
Повода отправлять на кесарево нет. Все идет к естественным. Мне задают вопрос:
⠀
- Вы готовы к естественным родам?
⠀
На что я отвечаю:
- Ну, только если по Sims 🙂
⠀
Попросили в директе выложить рилс на обсуждение, так как таких девочек, как я, оказалось очень много. Пишите внизу ваши рекомендации по ЕР: как готовиться, что смотреть, на что настраивать себя, чтоб на панике не сидеть?

girls_degree Мои секреты ухода в беременность 👇🏻
⠀
▫️Много увлажнения для лица и тела
Лица два раза в день, тело каждый день. Всякие кремы и масла от растяжек не имеют доказанной эффективности.
⠀
▫️Витамин С
Каждый день. Ретинол нельзя в беременность, поэтому для сохранения сияния кожи, каждый день использую Витамин С на кожу, закрывая увлажняющим кремом.
⠀
▫️Защита от солнца
Пигментация в беременность просто рвется изо всех сил, но я также изо всех сил ее купирую. Поэтому защита от солнца как главный компонент в уходе.
⠀
❕Больше про уход в беременность можно прочесть в моей статье (ссылка в шапке профиля). Никаких подписок, комментариев, лайков, кодов от гос услуг не нужно. Эта статья подарок для моей аудитории 🤍
⠀
▫️Массаж от отеков
Мне очень помогает держать свое лицо в форме. 2-3 минуты и лицо свежее.
⠀
▫️Наряжаться и чувствовать себя красивой
Никогда в жизни так тщательно не подбирала наряды, особенно платья, как в период беременности. Это самоощущение дарит невероятно чувство.
⠀
▫️Йога для беременных
Хотя бы немного, хотя бы чуть-чуть, чтобы сохранить подвижность. Можно дома делать по видео с ютуба. Или выбрать прогулки, бассейн и что угодно приятное для себя на выбор.
⠀
▫️Не смотреть негативный контент
Я просто убирала все видео про негативное материнство. Если мне нужны факты, я схожу к врачу, прочту книгу. Мне не нужны чужие негативные эмоции. Я не знаю каким будет мой ребенок: может он будет правда плакать 24 на 7, а может даст мне восстановиться. Но и готовить себя только к негативу, это не выход. Поэтому все мои подписки из мамочек, которые в новой роли еще больше расцвели. И самой бы мне хотелось стать такой же, но..
⠀
▫️Не требовать от себя много
Как получится, так получится. Материнство — это огромный труд с первых минут новой жизни еще в животике. Поэтому я не корила себя за то, что не готовила или не убиралась. Не была полезной или эффективной. Поэтому если у меня не получится быть вдохновляющей мамой на жизнь, то.. увы и ах не получилось. Мир не рухнет. Главное сохранить себя 🤍
⠀
Всем легких родов! ✨

girls_degree Вы за пеленание или за кокон? У кого какой опыт?

girls_degree Хвалитесь своими титулами 😂 только мужьям не показывайте этот рилс

girls_degree Список средств, если не видно 👇🏻

Азелаиновая кислота:
- Elementary сыворотка
- Icon Skin сыворотка-крем

Кислоты:
- Estetie гликолевый пилинг
- Bielenda тоник с миндальной кислотой

Салициловая кислота:
- Decode тоник
- Angiopharm тоник

Энзимная пудра:
- The Act
- Elseda

Витамин С:
- Don’t touch my сыворотка
- Sesderma сыворотка

НУФ:
- Blithe молочный тоник
- RNW тонер

Липидные кремы:
- Dr.Althea барьерный крем
- Geltek липидовосполняющий крем

Сохраняйте и пользуйтесь 🤍
##бьютиголик #бюджетнаякосметика #бюджетнаякосметичка #хочумогу #хочумогукосметика #косметичка #покупки #покупкикосметики #обзоркосметики #обзор #обзорыкосметики #обзорнакосметику
🏷️ уход за кожей, крем, сыворотка, пустые баночки, уход, косметика, как ухаживать за кожей, как ухаживать за лицом, как подобрать уход, какой крем купить, обзор средств, обзор косметики, спф, хочу могу

girls_degree Давно не было, сохраняйте!

🏷️ уход за кожей, крем, сыворотка, пустые баночки, уход, косметика, как ухаживать за кожей, как ухаживать за лицом, как подобрать уход, какой крем купить, обзор средств, обзор косметики, спф, хочу могу
#бьютиголик #бюджетнаякосметика #бюджетнаякосметичка #хочумогу #хочумогукосметика #косметичка #покупки #покупкикосметики #обзоркосметики #обзор #обзорыкосметики #обзорнакосметику

girls_degree Пусть рилс станет поводом обнять близких 🤍

Я действительно стараюсь не поднимать эту тему, так как я не жертва обстоятельств, а просто ответственное лицо за свой сложный выбор. И искренне стараюсь транслировать в блоге только что-то хорошее и дальше буду делать это. В моменте захотелось поделиться эмоциями, потому что и у меня бывают моменты уязвимости. И создавать иллюзию идеальности мне не хочется.

Благодарю, что посмотрели 🤍

girls_degree А у вас есть такие значимые ароматы?

girls_degree Пользуйтесь ☺️

girls_degree Список покупок для малыша 👇🏻

• Ремонт
Выписываю индульгенцию на шутки. Мы сами в шоке 😁

• Коляска Rant Falcon
Соотношение цены и качества супер. Выбирали 2 в 1, так как автокресло купили отдельно.

• Автокресло Britax
По соображениям безопасности лидер. Позднее думаем над Дуной. Кто-нибудь знает, подходит ребенку от 6 месяцев?

• Кокон Зевушка
Я и не представляла свое материнство без него. Я покупала сразу со всеми матрасиками и подушечками.

❕Вопрос остался исходя из рилса про бесполезные покупки: вы пишите про бесполезную кроватку — это не шутка? Я покупать планирую, мы смотрим между Фабрикой облаков и NinaKids. Думаем...

girls_degree Я на 9-ом месяце и вот, что мне действительно пригодилось в беременность 👇🏻
⠀
• бандаж для беременных
Если до 7-ого месяца носить большой живот на себе терпимо, то после 7-ого становится тяжело. Поэтому большая рекомендация — бандаж для беременных. Он и после родов пригодится
⠀
• чулки компрессионные
С 8-ого месяца ноги начинают отекать. И тут только в помощь чулки, особенно для выхода на улицу. Брать нужно 1-ой компрессии.
⠀
• большая мамская сумка для документов и анализов
Для меня большим открытием стало количество документов, которые теперь нужно носить с собой. Один материнский паспорт чего стоит, а его (особенно на последних месяцах), лучше всегда держать при себе.
⠀
• лосины для беременных
Про себя думала, что точно носить их не буду. Но поверьте, наступит момент, когда резинка даже на самых свободных брюках будет так сильно давить, что станет невыносимо.
⠀
• крем для тела от растяжек
Я веду блог про уход за собой более 7 лет и ответственно заявляю: не берите отдельно крем/масло от растяжек. Возьмите обычный увлажняющий крем с липидами и церамидами. Какой-нибудь плотный и мажьтесь им. Особенного состава, который удержит ваши растяжки, если вы к ним предрасположены — нет.
⠀
• тонны увлажняющего крема для лица
Я сейчас дописываю статью для ухода за кожей для беременных и кормящих (она будет доступна для всех, следите), и первым делом обращаю внимание на то, что из-за перестройки гормонального фона с кожей будет твориться всякое: от прыщей, до сухости и шелушений. Я сама прошла все этапы и поэтому заранее пишу — постоянно используйте увлажняющий крем для лица. Так вы спасете себя от сухости и шелушений, особенно в холодное время года.
⠀
• спф защита от солнца
У меня никогда в жизни не было столько веснушек на лице, как сейчас, на 9-ом месяце. Боюсь представить, какими бы еще пятнами я покрылась, если бы игнорировала защиту от солнца. Поверьте, это единственный ваш друг в беременность против морщинок, старения и пигментации от солнца.
⠀
Про базовые вещи типа муж, хороший врач и деньги писать не буду — это итак очевидно. Что бы добавили еще к этому списку?