feya.katya

feya.katya А теперь мой муж бьет и унижает меня.

Я так не хотела повторять судьбу матери, но сейчас не могу выйти из этого ада.

С таким запросом пришла клиентка ко мне. Нам потребовалось 5 консультаций и она вышла из созависимых отношений. А после групповой терапии она открыла новый бизнес.

Очень часто самим не решить вопросы, и совместная работа с психологом помогает в этом.

Важно понять, что чем больше мы чего то не хотим иметь, тем этого больше у нас. Куда фокус внимания, туда энергия, то и приходит к нам жизнь.

Повторяете ли вы судьбу предков?
Если вам нужно помощь, пишите, расскажу как я смогу помочь 💚

feya.katya И в чем Прохор не прав?

feya.katya Вода в нос, волосы прилизанны - это было очень смешно в попытке снять эстетик видео, но я со своим весом и 46 годиками не смогла, простите @monteville.sochi

feya.katya Согласны?

feya.katya Матери меня поймут же??

feya.katya Измена ≠ развод.
Иногда это точка роста. Если женщина перестаёт разрушаться — и начинает выбирать себя.

На курсе«Самооценка вверх» одна участница узнала об измене мужа.
А пришла с другим запросом: «Я всё время боюсь, что он изменит».

И мы с вами уже взрослые люди — понимаем:
психика не живёт в вакууме. Когда внутри постоянная тревога и ощущение «со мной что-то не так», жизнь начинает отражать это самым жёстким способом. Это не мистика. Это психология.

Она могла уйти.
Могла закрыться.
Могла бросить курс.

Но она осталась. Работала с самоценностью, делала практики, шла в терапию.

И шаг за шагом её жизнь начала меняться.

К концу курса она сдала на права, пошла на танцы, стала выделять время себе. Пришло спокойствие. Уверенность. Принятие.

Спустя годы я написала ей.
Она по-прежнему в этом браке — и счастлива.
Муж заинтересовался психологией.
А она научилась выбирать себя. И именно с этого начались все её настоящие изменения.

Когда я вспоминаю участниц, вижу одно и то же:

— рост доходов
— выход в проявленность
— восстановление здоровья
— выход из абьюзивных отношений
— внутреннюю опору

И в такие моменты я понимаю, почему делаю то, что делаю.

Где-то сейчас одна из вас стоит перед выбором: продолжать терпеть — или наконец начать жить по-другому. И я хочу быть тем специалистом, который проведёт через этот переход.

Я горжусь своими клиентками.
И честно — радуюсь их результатам больше, чем своим.

Каждый раз, когда вы пишете о своих переменах, внутри у меня праздник 💃🏼
Потому что это значит: жизнь снова пошла в сторону вас.

Спасибо за доверие.
И если вы чувствуете, что готовы перестать жить из страха — вы знаете, где меня найти.

feya.katya Милфы, а у вас как?

feya.katya Все молчат, а я как психолог скажу:

Фраза «выйди из зоны комфорта» — токсична.�И вот почему.
90% людей никогда в этой зоне не были.�Они живут не в комфорте, а в:�— постоянном напряжении�— тревоге�— выживании�— режиме «надо»�— привычке терпеть.

Когда человеку, который годами живёт в стрессе, говорят�«выйди из зоны комфорта»,�его психика слышит не мотивацию, а насилие.

👉 Потому что выходить можно только из того, где ты был.
На самом деле большинству сначала нужно:�— разрешить себе замедлиться�— почувствовать безопасность�— перестать жить в хроническом напряжении�— научиться опираться на себя
И только потом — двигаться дальше.
Парадокс в том, что рост начинается не с дискомфорта,�а с точки, где тебе наконец не больно.

Психика развивается не через давление,�а через опору.
Если ты чувствуешь, что:�— устала «выходить»�— не понимаешь, куда и зачем�— живёшь на автомате
вопрос не в твоей лени.�Вопрос в том, что тебе давно нужен контакт с собой, а не очередной пинок.
Именно с этого начинается настоящая внутренняя трансформация.

Если откликнулось — сохрани,отправь подруге. �И напиши в комментариях, сколько лет ты уже «выходишь из зоны комфорта», или бываешь ли там вообще? Знаешь ли ты, что для тебя эта самая зона комфорта?

feya.katya Пока мужчины боятся “тарелочниц”, женщины боятся не вернуться домой!

Как психолог я всё чаще слышу от мужчин:
«А вдруг она со мной только ради ужина?»
«А вдруг я заплачу — и меня используют?»

И в это же время женщины, идя на первое свидание,
пишут подругам адрес, включают геолокацию
и мысленно готовятся к худшему.

Потому что для мужчины неудачное свидание — это
минус деньги и разочарование.
А для женщины — иногда вопрос жизни и ….

Когда недавно нашли девушку, у-ю после первого свидания, это не “частный случай”.
Это напоминание о том, в какой реальности мы живём.

Женщины не боятся показаться “меркантильными”.
Женщины боятся быть беспомощными рядом с тем, кто сильнее физически и может причинить вред.

Что здесь происходит психологически:

Мужской страх — про контроль:
«Меня используют, мной воспользуются».

Страх «тарелочницы» —
это не про еду и деньги.
Это про:
«А если я не ценен сам по себе?»
И пока мужчина не найдёт опору в себе —
он будет видеть угрозу там, где есть просто женщина.

Женский страх — про безопасность:
«Выживу ли я».

И пока одни обсуждают тарелки,
другие думают, как бы вернуться домой.

И вот здесь начинается то, о чём редко говорят.
Женщины живут в страхе за свою безопасность.
Мужчины — в страхе за свою ценность.

Обе стороны приходят на свидания не с открытым сердцем, а с бронёй.
И тогда вместо близости получается война интерпретаций:
«Меня используют» — с одной стороны.
«Меня могут уничтожить» — с другой.

Это не про плохих людей.
Это про травмированную психику, которая больше не умеет доверять.

И терапия — это то место, где мы перестаём доказывать,
кто прав и кто жертва,
и наконец начинаем разбирать:
почему мне так страшно рядом с другим человеком.

Потому что когда уходит страх,
возвращается возможность любить —
без контроля, без защиты и без выживания.

Жду вас у себя.

feya.katya Кто больше изменился я или @davimpraim