felikidi Коротко о переменах:

Я набрал 5 кг чистого веса, который больше не уходит (а это была большая проблема раньше). Теперь я чувствую себя гораздо лучше: реже болею в трипах, на лайнапе утром сытый и заряженный.

Когда был веганом, мне приходилось есть в 5 утра перед серфингом и сразу после в 8, иначе сильно сосало под ложечкой. Сейчас всё проще: поужинав в 18:00, я спокойно завтракаю только в 10:00, и голод не напрягает.

Если убрать религиозный и духовный контекст, то всеядность для меня — это абсолютно нормально. Если вы спортсмен и у вас есть конкретные цели, то вегетарианство может мешать их достижению. Но, конечно, всё зависит от вашей физиологии. В моём случае, с проблемой набора веса, без мяса было сложнее.

Теперь главное — чуть поумерить свой энтузиазм в приготовлении мясных вкусняшек. Там целый мир, и я очень люблю готовить. 😋

Чувствую, что волки уже поджидают в комментах.

Тест делал в лаборатории из пальца после завтрака спустя 6 часов. Здесь я не показываю многих результатов, но только лишь видимое свойство крови. 5 лет назад она была слипшееся и не активная, сейчас у нее отдельные ровные кругляшки и очень мало вирусов.

Если хотите сделать такой тест и получить полный анамнез по усвоению микроэлементов вам сюда
Учебно оздоровительный центр Целиус к Мурай Лидии Владимировне

felikidi Для Джеилса все таки нужен южный ветер чтобы хорошо держал стенку инсайд секции и спот давал хорошую трубу 😅

О чем еще можно думать тут?!😂

📽️ @trubavinphoto #mabestteammate

felikidi Министр ритуальных услуг пеновзрывателей
Декан кафедры трубочистов

@kuruchbro

felikidi Сказали что я нарцисс 🤔
Черт побери, раскусили 😅

Но сегодня я хочу побыть #Жорадлинныйчулок

felikidi Чекпамп или чекботтом — кто как называет, но суть одна.

Главное в этом манёвре — понимание закона Архимеда:

“На тело, погружённое в жидкость, действует выталкивающая сила, равная весу вытесненной жидкости.”

Что это значит для серфинга?
Важно вжиматься во всю поверхность доски и использовать наклон на рэйл. Тогда в момент раздачи ваша доска будет двигаться вверх по волне, а не проваливаться.

Обязательно:
✅ Разворачиваем корпус к карману.
✅ Переносим вес на заднюю ногу, чтобы забраться наверх.

Нюансов много, но если закон Архимеда понятен — техника начнёт складываться!

🔥 Разбираем всё по полочкам на моём кэмпе на Мальдивах 13–24 апреля.
Осталось 2 места! 🤙🏼

felikidi Чувство такта в серфинге

Серфер, чувствующий такт волны, создаёт вместе с ней красивую картину и превращает рисунок проезда по волне в настоящее произведение искусства.
Обрабатывая разные волны и выполняя манёвр за манёвром, соединяя их в разнообразных вариантах, он рисует своей доской по волне линии.
Эти линии и всё это действие можно выразить как чувство такта.

Давайте рассмотрим на примере метафор чувств такта в жизни.

💙 В отношениях такт проявляется как способность слышать партнёра и друг друга в нужный момент.
В серфинге, если давить слишком сильно, можно потерять волну. В отношениях, если запаздывать с реакцией, можно потерять партнёра.
Чувство такта в отношениях — это знание, когда говорить, а когда слушать. Так образуется танец.

🎵 В музыке и фортепиано это проявлено ярче всего.
В игре на музыкальном инструменте важно не просто попадать в ноты, но и чувствовать ритм, паузы и динамику.

🏄‍♂️ Если ты умеешь чувствовать такт в одной из сфер жизни, уверен, этому можно научиться и в другой — как в серфинге.

Интересно, можно ли по такту катания серфера со стороны сказать, как он проявляется в отношениях или музыке? 🤔

Мальдивы 2025 с 13-24 апреля - 2 места

📽️ @trubavinphoto

felikidi Это не призыв к снейкингу на искусственной волне, а лайфхак о том, как ловить больше волн.

Как и в океане, в бассейне существует очередность, которую нужно соблюдать. Ну, почти все это делают.

На искусственной волне никто не запрещает закончить волну раньше, чтобы не мешать следующему райдеру и быстрее вернуться на лайнап. Если вам делают замечание более одного раза, значит, стоит пересмотреть, как вы выплываете, и обратить внимание на свое поведение.

Мой главный лайфхак: не катать волну до самого конца. После середины волны (особенно на настройках М4 и ниже) она теряет форму, и завершать ее уже нет смысла. Лучше сконцентрироваться на 2–3 мощных маневрах, а затем сходить с волны контролируемо, чтобы быстрее попасть на лайнап.

Так вы сможете поймать волну из следующего сета и повысить эффективность своей тренировки.

Мои перфоманс-тренировки на искусственной волне пройдут с 1 по 19 мая в Корее. Есть еще пара мест во вторую группу и одно в первую. Пишите в директ, чтобы успеть присоединиться!

felikidi С самого детства я много путешествую. Спасибо маме и папе за отдых в Анапе! 😅

Первый раз за границу я попал только в 17 лет, а с 23-х начал совмещать путешествия с любимым делом и заработком.

Но знаете что? Только в 40 лет я впервые отправился в настоящий отпуск.

Совмещать дом, семью, работу и путешествия — задача не из лёгких.

Но ведь жизнь и есть путешествие, не так ли?

Мы перемещаемся между “планетами” Я, Семья, Дом, Работа, Увлечения… и каждый из этих маршрутов важен.

Иногда стоит возвращаться в места, которые уже любишь, ведь они всегда открывают что-то новое.

Этот рилс — небольшой отрывок из большого видео о нашем путешествии в Японию, вместе с @golovnina_anastasiya которое я наконец-то смонтировал спустя год 🙈. Ссылка на полную версию в шапке профиля! Обязательно приготовьте печенье и чашечку кофе перед просмотром. ☕

Буду рад вашим отзывам и советам по тревел-блогерству — возможно, это станет моим новым любимым делом! 🙏

felikidi 🏄‍♂️ Серф-кэмп на Мальдивах 🏝️

📅 Даты: 13–24 апреля
📍 Локация: остров Химафуши

Что вас ждет:
✨ Проживание в отеле 3* на берегу
🍴 3-разовое полное питание
🌊 2 серф-сессии в день
🚤 Все трансферы до серф-спотов
💧 Питьевая вода и снеки на лодке

🎥 Видео каждой серф-сессии
📈 Ежедневный разбор, анализ и постановка задач
🛹 Серф-скейт тренировки
📸 Полный доступ ко всем фото и видео

🏄‍♀️ Присоединяйтесь к идеальному сочетанию тренировок и отдыха!
Всего 10 мест бронируйте заранее.

📩 Пишите в Direct для подробностей и записи.

felikidi Праздники позади — пора возвращаться в ритм! 💥
Всех с Новым годом! 🎈

Признаюсь, в Москве мне сложнее всего держать спортивную дисциплину. Но я знаю, что такой я здесь не один! 😏
Напишите в комментариях, как у вас с режимом — получается соблюдать? Делитесь лайфхаками!

Для меня главное — дисциплина. Даже с травмой колена я нахожу силы на разминку и функциональные тренировки, чтобы подготовиться к операции. Это важный этап, и я хочу подойти к нему ответственно, чтобы восстановиться к своему авторскому серф-кемпу на Мальдивах, который пройдет с 12 по 24 апреля! 🌊

Мои ученики, как всегда, получат максимум внимания, знаний о серфинге и, конечно, океан кайфа на лайнапе. 🔥

Переходите по ссылке в шапке профиля или пишите в директ, чтобы записаться на собеседование и узнать подробности! 🤙🏼

🎥 @trubavinphoto

felikidi Ушедший год унес за собой огромную череду эмоций, чувств и людей вместе с ними.
Я вижу это не только у себя, но и в моем окружении.

Да, сейчас говорят время перемен, но когда оно таким не было?

В новом году я хочу пожелать, в первую очередь, себе и, конечно всем вам:

Научится любить и научиться быть любимым! 🤍

Ни это ли самое важное в нашей жизни?!

Встречать Новый год не просто с кайфом, а иметь возможность этим кайфом поделиться с близкими и любимыми людьми. 💔

Не даром говорят - Sharing is carrying

«Служить людям - есть высшая цель этой жизни»