Лучшие reels блогера «Evgeniya Tarletskaya | Стилист & Fashion influencer (evgeniyatarletskaya)»

10 200
307 341

evgeniyatarletskaya Продукты, которые я ем часто:
✅Яйца. В омлет добавляю дополнительно белок (покупаю в бутылках). Вареные ем с солью. Также люблю перепелиные.
Лайфхак! Съедаете на ночь 2 яичных вареных белка и на утро у вас 100% отвес примерно 300 гр.
✅Креветки. Могу есть отдельно, могу добавить в салат с листьями айсберга или в пасту.
✅Печень куриная. Жарю с луком и ем с салатом или могу сделать паштет.
✅Творог не более 5% жирности. Люблю тот, что с вареньем (Савушкин). Также мешаю обычный творог в брикете с греческим йогуртом и добавляю ягоды, семена чиа и подсластитель.
✅В качестве подсластителя я использую мед, сироп топинамбура, иногда натуральный сахарозаменитель.
✅Холодец Ремит. Люблю именно этот бренд, тк нравится и вкус и состав и в нем всего 45 калорий на 100гр.
✅Хлеб, лаваш. Ем каждый день. Немного.
✅Очень люблю бутерброды. Люблю с сыром, ветчиной. Это может быть моим завтраком.
✅Картофель вареный. Обожаю с солью, оливковым маслом и сухим укропом.
✅Соль использую только гималайскую.
✅Готовлю все на кокосовом масле. Том, что без вкуса и запаха, люблю бренд Delicato.
✅Пью кофе, какао и матчу на миндальном молоке без сахара Planto. Отличный состав и всего 12 калорий на 100гр. Коровье молоко не пью. Не нравится вкус.
✅Греческий йогурт 2%. Ем как десерт с ягодами и подсластителем, либо добавляю чеснок, зелень и тд и ем как соус.
✅Авокадо. Мну вилкой, солю. Ем с поджаренным хлебом или лавашом.
✅Творожный сыр Almette легкий.
✅Сербская брынза. С помидорами и песто - сказка.
✅Часто на обед покупаю готовый тыквенный суп в Азбуке и ем с трюфельной страчателлой. По калориям супер, сытно и вкусно.
✅Костный бульон ProBulion. Очень вкусно и полезно. Хорошо насыщает.
✅Свекольник на кефире из Азбуки. Пища богов.
✅Кабачковые оладьи. Ем с греческим йогуртом.
✅Печеная фасоль по-сербски. Кабачковая икра.
✅Если хочется сладкого, ем все, что душе угодно. Но немного.
✅Если употреблять достаточно белка, то сладкое есть не захочется вообще.
✅Если я решаю поесть фастфуд или что-то сильно калорийное, это будет основным приемом пищи за день.
✅В течение дня стараюсь пить воду. Также люблю травяные чаи с мятой, чтобы сгонять лишнюю воду.

4 мая 2025
Просмотры
307 341
Просмотры за неделю
307 341
Подписчиков
59 704
vER
514,8%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
6 269
242 816

evgeniyatarletskaya Как вам такое?🤔

29 апреля 2025
Просмотры
242 816
Просмотры за неделю
18 120
Подписчиков
59 704
vER
406,7%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
3 152
83 551

evgeniyatarletskaya ✅Ставь перед собой конкретные цели.
✅Лучше учись. Я закончила Дипломатическую Академию МИД РФ. Хотелось бы хоть что-то вспомнить😁
✅Не ограничивай свой круг общения, больше знакомься с новыми людьми.
✅Твои подруги и знакомые не должны вызывать у тебя негативных эмоций. Если ты чувствуешь себя не комфортно в обществе каких-то людей, прекращай общение!
✅Не создавай себе врагов.
✅Не парься из-за всякой фигни, береги нервы.
✅Поменьше пи&ди в интернете, он все запомнит😂
✅Пока у тебя нет детей, путешествуй как можно больше.
✅Следи за здоровьем. Кроме тебя о нем никто не позаботиться. Не запускай!
✅Следи за фигурой, не ешь все подряд. Больше ходи пешком и в идеале занимайся спортом. Хоть танцами, хоть плаванием. Это инвестиция в твою внешность и здоровье!
🚭Не кури.
✅Ухаживай за волосами, не крась их!
♥️Наслаждайся молодостью! Не делай ничего с лицом, будь натуральной. Увлажняй кожу.
✅Будь смелее и пробуй себя в разных областях.
✅Обязательно найди подработку.
✅Уважай своих родителей, уделяй им достаточно внимания. Это единственные люди, которые будут к тебе искренними всю жизнь.
✅Не бойся ошибаться. Каждая ошибка - это ступенька на лестнице успеха и твой бесценный опыт.
✅Не обращай внимание на чужое мнение. Единственное мнение, которое действительно важно - твоих самых близких людей.
‼️Никогда не выясняй отношения в мессенджерах.
✅Не бойся говорить нет.
‼️Выбирая спутника, включай разум. Не встречайся со всеми подряд. Мне повезло встретить будущего мужа, будучи школьницей и у меня за всю жизнь был один мужчина, но я видела какие глупые ошибки совершали мои знакомые. Большинство мужчин просто пользуется молодыми девчонками. Цени себя! Мне родители разрешили поехать с любимым вдвоем на море только после нашей помолвки. И я им очень благодарна за это. У всех разное мнение на этот счет, у меня такое. И дочь я воспитываю именно так.
❗️Мечтай по-крупному! Все будет!
♥️Будь открыта этому миру и будь благодарна за всё🙏🏻

21 апреля 2025
Просмотры
83 551
Просмотры за неделю
27 336
Подписчиков
56 949
vER
146,7%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
962
68 820

evgeniyatarletskaya А на чьей стороне вы?😂
#family #fun #travel #laugh #happiness

11 мая 2025
Просмотры
68 820
Просмотры за неделю
1 000
Подписчиков
60 927
vER
113,0%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
2 377
43 851

evgeniyatarletskaya Собрала все луки в одно видео) Какой выбираем?🥂#dubai#looks#outfit#inspiration#beauty#beautiful#lifestyle#style#aesthetic

23 апреля 2025
Просмотры
43 851
Просмотры за неделю
5 030
Подписчиков
59 704
vER
73,4%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya

Другие видеоролики блогера «Evgeniya Tarletskaya | Стилист & Fashion influencer (evgeniyatarletskaya)»

11 933

evgeniyatarletskaya Пробую живого осьминога (и не только) на рыбном рынке в Южной Корее, г. Пусан🐙🐠🦀🦪

6 июня 2025
Просмотры
11 933
Подписчиков
60 927
vER
19,6%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
29 305

evgeniyatarletskaya ✅Ссоры, обиды и выяснение отношений - это нормально! Это признак живых здоровых отношений. Важно не замалчивать проблемы.
❌Нельзя ни в коем случае даже в самой сильной ссоре оскорблять друг друга. Оскорбления, тем более матерные - это точка невозврата.
❌Выяснение отношений в мессенджерах - табу! Можно наговорить много лишнего.
🤚🏻Личные границы. Когда мужчина что-то запрещает своей женщине - это темно-бордовый флаг. Не отпускает с подругами, не разрешает менять длину/цвет волос и тд - это максимально не здоровая тема.
✅В здоровых отношениях каждый должен чувствовать себя максимально комфортно. Говорить что чувствует, делиться переживаниями, радостью и тд.
✅Уважение превыше всего. Это означает не только вежливость в общении, но и глубокое принятие партнёра таким, какой он есть, без попыток его изменить. Важно не только уметь слушать и слышать друг друга, но и умение принимать чужую точку зрения в разных спорных вопросах.
✅Сексуальная совместимость очень важна, при этом не стоит забывать, что в течение жизни вы оба будете меняться, в т.ч. внешне. Нестабильный гормональный фон у женщины, кризис среднего возраста, болезни, беременность, лишний вес и тд. Мы все любим глазами, но только любимые люди видят не только внешнюю красоту, но и душевную.
✅Для мужчины важно иногда проводить время с друзьями, без семьи. Рыбалка, спорт, баня - это святое!
❌Большая ошибка многих женщин считать, что мужчина должен. Мужчина должен прежде всего быть счастливым. И если он выбрал вас, то он ответственен за свой выбор и он им не обременен. Счастливый мужчина будет стараться для вас и для вашей семьи. Задача женщины - создавать здоровую атмосферу в доме, чтобы мужчина хотел возвращаться с работы домой.
✅Здоровая атмосфера - это когда вы вечером встречаетесь дома и вам обоим на душе спокойно и хорошо. Даже в бардаке и даже если у жены грязная голова.
✅Общие цели, ценности и мировоззрение - это основа основ. При этом у вас могут быть абсолютно разные интересы.
✅Со временем быт поглощает, важно периодически оставаться вдвоем, без детей.
✅Очень важно уметь идти на компромисс. И ОЧЕНЬ важно иногда заткнуться, наступив на горло собственной гордости. Иногда это может спасти брак.

4 июня 2025
Просмотры
29 305
Подписчиков
60 927
vER
48,1%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
17 457

evgeniyatarletskaya Какой образ понравился больше всего?
#style#fashion#stylist#hotel#looks#look#casual#beauty#brands#shopping#luxury#lifestyle#ysl#chanel#hermes#zara#instamodel#стиль#мода#образы

29 мая 2025
Просмотры
17 457
Подписчиков
60 927
vER
28,7%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
19 446

evgeniyatarletskaya В элегантном платье от @kapsula.shop, которое очень хорошо отражает мою женственность ♥️
Про женственность. Для меня это прежде всего - мягкость, приветливость, доброжелательность, эмпатичность, естественность, уверенность, не надуманное обаяние, верность, заботливость.
Не терплю в женщинах надменность, высокомерие, кичливость, гонор.
Я очень закрытый человек для других, возможно, кажусь холодной и неприступной. Все потому что я не разбрасываюсь энергией. У меня закрытая аура и я этим дорожу♥️
#lifestyle#красота#beautytips#beautiful#beauty#платье#женственность#bodygoals#chanel#art

26 мая 2025
Просмотры
19 446
Подписчиков
60 927
vER
31,9%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
8 179

evgeniyatarletskaya Нет, это вообще законно?🥹
Образ @yvonthelabel.ru 🩵
#образ#платье#красота#вдохновение#стиль

17 апреля 2025
Просмотры
8 179
Подписчиков
60 927
vER
13,4%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
3 664

evgeniyatarletskaya Девочки, ну мы🍸💅

18 марта 2025
Просмотры
3 664
Подписчиков
60 927
vER
6,0%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
885
17 172

evgeniyatarletskaya Для меня нет ничего лучше воскресенья дома с семьей. Вместе готовить, смотреть фильмы и обсуждать планы на будущую неделю. Любимая @azbukavkusa уже много лет помогает создавать эту приятную домашнюю атмосферу своим высоким качеством продуктов🤍

Реклама. Рекламодатель - ООО “Городской Супермаркет”
erid:2SDnjboQaCk

2 марта 2025
Просмотры
17 172
Подписчиков
60 927
vER
28,2%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
5 794

evgeniyatarletskaya А смысл зарабатывать и не тратить🤓 согласны?

26 февраля 2025
Просмотры
5 794
Подписчиков
60 927
vER
9,5%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
6 137

evgeniyatarletskaya Только не говорите, что у вас по-другому😂

15 февраля 2025
Просмотры
6 137
Подписчиков
60 927
vER
10,1%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
6 522

evgeniyatarletskaya Идеально на 14 февраля♥️

12 февраля 2025
Просмотры
6 522
Подписчиков
60 927
vER
10,7%
Категории
Рилсы в топе
evgeniyatarletskaya
Закрыть