eliina_akhmetova момент из фильма и самых сокровенных мечт: ты, любимый мужчина, нью-йорк💍🤍

как это было расскажу в сторис, оставайся🫂

eliina_akhmetova самое приятно что я слышу❤️‍🩹
мой пример для подражания

eliina_akhmetova лучший подарок, я считаю🎄✨

eliina_akhmetova название аппарата и где я его покупала оставлю у себя в тгк, ссылка в шапке профиля🫶🏼

знаю все об уходе за кожей, делюсь проверенными бьюти лайфхаками и рабочими банками🫧

eliina_akhmetova 6/16 чеклист по росту волос✨

как я провожу процедуру замасливания:
•1 этапом делаю массаж щеткой с функцией led-терапии и электромиостимуляции для стимуляции роста и пробуждения «спящих» фолликул
•2 этапом прохожусь расческой дарсонваль для улучшения кровообращения и питания кожи головы
•3 этапом наношу по проборам комплекс масел (розмариновое, репейное, касторовое)
•4 этапом делаю массаж пальцами, мягкой щеткой (артикул на свою оставлю у себя в тгк)
•5 этапом наношу масло на кончики

в этом деле главное – постоянство🤌🏼 делаю эту процедуру 2 раза в неделю и вижу плоды своей работы в виде маленьких волосиков уже спустя пару месяцев, пользуйтесь!

eliina_akhmetova 5/16 чеклист при первых признаках новых воспалений✨

•1 этапом использую режим air shot строго на сухую кожу под углом 45 градусов в течение 5 минут по проблемным местам и зонам расширенных пор (аппарат самостоятельно засекает время)
•2 этапом прохожусь дарсонвалем (насадка грибочек)
•3 этапом наношу барьерный крем
•4 этапом заклеиваю воспаление патчем (так его и трогать хочется меньше, и он скорее заживает)

вуаля🤌🏼 можно повторять процедуру каждый день до полного исчезновения воспаления

eliina_akhmetova ЧТО нужно сделать 21 декабря, чтобы самые заветные мечты на 2026 год обязательно СБЫЛИСЬ👇🏼 подробная инструкция🥂💫

сохраняй и отправляй это видео близкому🎄

1. берем листочек и сначала пишем с чем вы прощаетесь, что отпускаете с уходящим годом, все то, что вы оставляете в 2025 и без чего идете дальше
2. полностью сжигаете этот лист
3. берём новый, чистый лист и пишем 12 самых заветных желаний
4. разрезаем на отдельные листочки каждое
5. сворачиваем каждое и кладем в коробочку
6. начиная с сегодняшнего числа, 21.12, сжигаем по одному в день
7. так на новогоднюю ночь у вас останется одно желание, которое вы сожжете под куранты

важно: то самое последнее желание, которые вы будете сжигать под куранты, внимательно прочитайте его (ваша задача: сделать все от себя возможное в следующем году, чтобы оно исполнилось)

eliina_akhmetova 1 часть моего дневника невесты💫 девочки, буду рада, если вы поделитесь своим опытом и советами в комментариях💌

буду делиться своими мыслями и подготовкой к свадьбе, оставайся🪽

eliina_akhmetova 4/16 чеклист для эффекта фотошоп в реальной жизни✨

•1 этапом наношу сыворотку с pdrn (компонент в уходе, который укрепляет барьер, выравнивает тон, уменьшает видимость морщин и пигментации)
•2 этапом делаю массаж микротоками, благодаря которому уходят все ненужные утренние отеки, подтягивается контур лица и кожа становится упругой
•3 этапом наношу более плотную текстуру крема с коллагеном в виде желе для глубокого увлажнения кожи
•4 этапом подключаю электромиостимуляцию мышц, расслабляя их

вуаля🫧 такой ритуал повторяю 2 раза в неделю🪽

eliina_akhmetova девочки, сохраняем и пользуемся✨🤭 всех с наступающим! желаю исполнения всех самых заветных желаний в следующем году🫶🏼

eliina_akhmetova подробнее о нашей подготовке расскажу в следующем видео, оставайся😁🫱🏼‍🫲🏽

eliina_akhmetova 3/16 что пить по утрам вместо кофе, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо?✨

• стакан теплой воды с лимоном, имбирем и семенами чиа (важно: ждем мин 15-20 мин, чтобы образовался гель) *ну это базовый минимум!
• хлорофилл (с ним я перестала пользоваться дезодорантом, «очищает» изнутри и очень приятный на вкус, оставлю артикул у себя в тгк)
• мятный чай или травяной (особенно хорошо помогает тем, у кого гормональное акне)
• матча латте на кокосовом молоке (берите исключительно церемониальную, ярко зеленого цвета, артикул на свою оставлю у себя в тгк)
• шоты здоровья (делаю их из того, что есть дома: свекла, апельсин, яблоко, лимон, имбирь, сельдерей, морковь и тд)

сохрани и обязательно попробуй заменить утреннюю чашку кофе этими напитками, чтобы получить glow up💛

#health #superfood