dzhobava.doc Дождались! Рассказываю про менструальные чаши 🥣

Честно говоря, гинекологи их не особо радуют, потому что эти чаши нужно правильно использовать, иначе это чревато последствиями, о которых я рассказала в Reels 👆🏻

А вы за что: прокладки / тампоны / менструальные чаши?

dzhobava.doc Живём до следующих 🤌🏻😂

dzhobava.doc Мы, девочки, можем быть разными 😂

dzhobava.doc Образ жизни и менопауза ☝🏻

Работа, дом, семья — и так по кругу каждый день.В этом бесконечном марафоне организм просто не вывозит, и рано или поздно гормоны начинают «скакать».

Поэтому бережём себя и свои ресурсы, чтобы в будущем это всё окупилось 🫰🏻

Как вы отдыхаете, когда совсем нет сил?

dzhobava.doc Три темы, о которых пациенты стесняются рассказать 💔

Да, все достаточно щепетильные и личные, но в процессе разговора и осмотра всё равно всё всплывает, поэтому не стесняйтесь перед врачом. Вам всегда хотят помочь, а для этого нужно знать все нюансы!

Есть тут стесняшки, которым тяжело разговаривать на такие темы?

dzhobava.doc Хотите научиться определять свою стадию менопаузы?

Это первое, с чего стоит начать, если у вас появились симптомы менопаузы, потому что действия, которые надо предпринимать, сильно разнятся.

👇🏻Чтобы получить файл, пишите слово «мено» в комментарии

dzhobava.doc Боль во время полового акта ❌

Девочки, причин для этого очень много — как физиологических, так и патологических.

Самое важное, с чего надо начать — это понять, как, когда и при каких условиях возникает эта боль, а дальше уже раскручивать этот вопрос и добираться до истинной причины. Ну и, конечно, не терпеть!

dzhobava.doc Почему пропадает либидо?

Конечно, основная причина — это уровень тестостерона. Но проблема всегда МНОГОФАКТОРНАЯ!

В Reels рассказала о других причинах, смотрите ☝🏻

dzhobava.doc Девочки, а какое у вас кодовое слово? 😂

dzhobava.doc К сожалению, в какой-то момент у нас остаются только воспоминания о близких людях… 💔

Вокруг ИИ сейчас ходит много обсуждений, как плохих, так и хороших. Я записала подкаст с Марией Беляковой, создателем Al-проекта, которая делает возможность «поговорить» с теми, кого однажды может не стать рядом, доступной.

Ссылка на подкаст в шапке профиля 🤍

А вы бы хотели «оживить» кого-то из родственников?