dzari.alex Про надоевшую грудь :)
20.57. Вскр.
Пишу пост находясь еще в клинике.
На фото итоговый вид эндоскопического удаления по моей авторской методике (нет разреза на соске). Мужчина очень долго ходил и обратился ко мне. Проблему мы решили. Фото до и в день операции.

А вообще я вам честно скажу, что гинекомастия - это отвратительный недуг, с которым я сам боролся в подростковом возрасте. Я самый первый осенью влезал в свитера и последний из них вылезал весной:) Худей - не худей, но не уходит она и это конечно морально сложно было. И сегодня, когда я помогаю людям с этим недугом, я словно помогаю себе самому.
В клинике 1 день нахождение.
Хирург: д.м.н., Александр Дзидзария
Клиника: Биочек
Телефон сети клиник Биочек для записи на консультации в профиле

Урология, гинекология, терапия, кардиология, травматология, эндоскопия, неврология, онкология, маммология, узи/мрт/кт

Александр

dzari.alex НАУЗ в лице @doctor.muslimov (председатель) и меня (сопредседатель) заявляем:

Национальная ассоциация управленцев здравоохранения официально взялась за дело клиники доктора Алексея Фролова и программы «Ревизорро».

Мы изучили материалы. Увидели то, что скрыли от зрителей:
— реальная сумма оплаты в 10 раз меньше озвученной в эфире;
— государственная судмедэкспертиза признала помощь качественной;
— уголовное дело прекращено за отсутствием события преступления;
— телеканал был уведомлён и промолчал.

Это удар по национальным интересам Российской Федерации.

В современных условиях значимости врачей, публичная травля врачей на федеральном ТВ - это не журналистика, а прямая атака на кадровый потенциал отрасли и подрыв доверия граждан к отечественной медицине.
Мы начали официальную работу и направим обращения:

✅ В Администрацию Президента Российской Федерации
✅ В Министерство здравоохранения Российской Федерации
✅ В Следственный комитет РФ — по признакам уголовных составов
✅ В Генеральную прокуратуру РФ
✅ В Роскомнадзор
✅ В Роспотребнадзор — по факту нарушения санэпидрежима
✅ В Комитет Госдумы по охране здоровья
✅ В Общественную коллегию по жалобам на прессу
✅ К учредителю телеканала — Газпром-Медиа Холдинг
✅ В Национальную медицинскую палату

Врачи спасают жизни граждан России. Мы защитим врачей.

Хватит делать рейтинги на тех, кто лечит ваших детей и родителей. Хватит бить по национальной медицине в момент, когда стране нужен каждый специалист.

dzari.alex

dzari.alex А что вас заряжает каждый день на свершения. Пишите

dzari.alex Старение кожи - это во многом результат ежедневных решений.

Разобрал 5 привычек, которые старят кожу изнутри:

🥤 Сладкая газировка запускает гликацию коллагена - молекулы сахара связываются с волокнами коллагена и эластина, делая их жёсткими, тусклыми и менее эластичными. Это необратимый процесс, который со временем формирует морщины.

🍟 Жареная еда во фритюре - источник свободных радикалов, которые провоцируют окислительный стресс клеток и ускоряют их старение изнутри.

🥃 Избыток алкоголя нагружает печень: токсины накапливаются, клетки повреждаются, а функции органа, который в том числе участвует в детоксикации, снижаются.

🍬 Рафинированный сахар вызывает резкие скачки инсулина, а вместе с ними - воспаление, которое повреждает сосуды и ткани, включая кожу.

😴 Недостаток сна снижает выработку коллагена - отсюда потеря упругости, морщины и тонкие линии.

Кожа помнит всё, что мы выбираем каждый день.

Александр и команда IPSUM VITAMIN

dzari.alex Утренняя усталость может быть связана с тем, как прошёл вчерашний день.

Разобрал 5 привычек, которые истощают организм:

📱 Скроллинг ленты перед сном нарушает выработку мелатонина - мозг получает сигнал, что ещё день, вместо того чтобы готовиться к восстановлению.

🍩 Сахар вызывает резкие скачки инсулина - отсюда энергетические качели и упадок сил уже через час-два.

☕ Кофе на голодный желудок раздражает слизистую и создаёт стрессовую нагрузку, организм тратит ресурс на компенсацию.

🪑 Сидячий образ жизни весь день вызывает застой кровообращения - меньше кислорода и питательных веществ доходит до тканей.

😴 Хронический недосып истощает надпочечники - систему, которая и должна давать энергию в течение дня.

Энергия либо копится, либо утекает через десятки мелких решений.

Александр и команда @ipsumvitamin

dzari.alex Большинство выбирает путь наименьшего сопротивления. И расплачивается за это - только не сразу, а спустя годы.

Тут важно понимать: здоровье - это не решение раз и навсегда, а сумма ежедневных
микродействий.

Теми же микродействиями, которыми организм постепенно разрушается, он же и восстанавливается. И получается не у тех, у кого больше сил, а у тех, кто прикладывает больше усилий - даже через усталость.

В понедельник, 27 июля, стартует бесплатный марафон здоровья.

5000 человек будут шаг за шагом менять жизнь через полезные привычки.

Ссылка на вступление в марафон @ipsumvitamin в профиле. Бесплатно.

Александр

dzari.alex Ps: именно этим методом никто в рф не делает. Авторский. Контакты в профиле
#здоровье

dzari.alex Оцени результат одной из сегодняшних моих операций (в команде с пластическим подразделением сегодня их было 5). Это не жир - это гинекомастия. Тренировки и диеты не решают эту проблему. Эти железы удаляются по многим причинам и у всех пациентов разные жалобы: начиная с выделения из сосков, заканчивая болью, жжением, онкорисками по генетике и эстетикой. Делается это под наркозом. В клинике человек проводит 1 сутки.

Biochek.ru
📍номер для запись в профиле

dzari.alex Мозг потребляет около 20% всей энергии организма, при этом состоит преимущественно из жиров и воды - и то, что вы едите, напрямую определяет качество памяти, концентрации и скорости нейронных связей.

Например:
◾️ Грецкий орех содержит полиненасыщенные жирные кислоты и поддерживает память.
◾️ Черника богата антоцианами, которые улучшают концентрацию.
◾️ Тёмный шоколад стимулирует выработку эндорфинов и влияет на настроение.
◾️ Жирная рыба - источник Омега-3, необходимых для формирования нейронных связей.
◾️ Куркума снижает нейровоспаление.

Но не всегда получается питаться разнообразно и добирать все витамины из еды - ритм жизни, доступность продуктов и индивидуальные потребности вносят свои коррективы. В этом случае БАДы становятся точечной поддержкой там, где рацион не закрывает потребность.

Кстати, именно о таких системных здоровых привычках мы будем говорить на бесплатном марафоне
Он стартует в понедельник, 27 июля
3000 участников будут шаг за шагом менять образ жизни вместе со мной, приглашенными экспертами и партнерами, которые поддержат подарками

Подробности у @ipsumvitamin

Александр Дзидзария