dubvenik Каждый хоть раз на них попадался 👇

1️⃣ Переусердствовать с жаром.
Когда в парной не дышится — это уже не польза, а перегруз. Баня не соревнование, кто дольше выдержит.

2️⃣ Париться на голодный или переполненный желудок.
Пустой — сил нет, полный — сердце колотится. Идеально лёгкий перекус за час до парной.

3️⃣ Сухой воздух.
Без пара тело не расслабляется, а кожа пересыхает. Не ленись поддавать, влага делает баню баней.

4️⃣ Игнорировать отдых между заходами.
Сидеть часами без перерыва — путь к головокружению. Лучше 2–3 захода по 10 минут с перерывом на чай.

5️⃣ Мало пить.
Потерял литр пота — верни литр воды. Чай с травами или просто вода спасают от усталости и перегрева.

🌿 А ещё баня без веника — как чай без аромата.
Дуб, берёза, клён, рябина, травы — каждый веник со своим характером, ароматом и эффектом.
Выбирайте тот, что ближе по душе, и пусть баня станет вашим личным ритуалом восстановления. Парьтесь правильно, друзья!

dubvenik Ошибка №1. Перегрев в парной.
Когда температура слишком высокая или вы сидите на верхней полке дольше обычного, сосуды расширяются слишком резко. Отсюда и тяжесть.
➡️ Держите комфортный режим и делайте перерывы. Вот вроде элементарно, но мы часто слышим, как люди пренебрегают этим правилом.

Ошибка №2. Недостаток воды.
Потоотделение бешеное, а попить забыли. Обезвоживание первая причина головного дискомфорта.
➡️ Пейте воду до, между и после заходов.

Ошибка №3. Резкие контрасты без подготовки.
Сразу из раскалённой парной в ледяную купель или в снег. Для организма это нагрузка, которой он может не обрадоваться.
➡️ Давайте телу адаптироваться: сначала прохладный душ, потом холод.

Ошибка №4. «Тяжёлый» или сырой пар в парной
Если пар в бане тяжёлый, значит в воздухе много конденсата — мельчайших капелек воды.
А вода отлично проводит тепло. Поэтому такой пар буквально обжигает кожу и дыхательные пути.

Что происходит при тяжёлом паре:
• становится трудно дышать, появляется чувство давления в груди;
• растёт нагрузка на сердце и сосуды;
• тело моментально покрывается пОтом, организм стремительно теряет воду;
• появляется слабость, головная боль и ощущение «ватной» головы.

Важно: сырой пар подходит только для мытья при температуре до 40°C.
Но это уже не парилка.
При более высоких температурах тяжёлый пар не просто неприятен, а может быть опасен.

➡️ Чтобы пар был лёгким, а баня в удовольствие:
используйте свежие, правильно подготовленные веники, не лейте воду на перегретые камни, выбирайте натуральные ароматы и поддавайте небольшими порциями.

Тогда можно будет сказать по-настоящему:
С лёгким паром!

Для улучшения качества пара также полезно использовать в парной различные ароматные целебные травы и специальные соляные брикеты. Они у нас есть сейчас в наличии. Напишите менеджеру, подскажет и соберет вам заказ. Ссылка в описании

Пусть в вашей бане всегда будет лёгкий пар.
ДубВеник — эксперт по банному комфорту

dubvenik Лучшее место для отдыха 💚🌳🔥 если баня, то с Дубвеник ☝🏼#веникидлябани

dubvenik ЧТО В ВАШИХ ЗАКАЗАХ?
Наша любимая рубрика.

Сегодня заглянули на склад —
а там просто рай баньщика.

Конечно же, веники. Разные. И каждый со своим характером.

🌿 Дубовые — плотные, глубокие, для основательного прогрева.
🌿 Берёзовые — мягче, ароматнее, отлично раскрывают пар.
🌿 Пихтовые — лес в чистом виде, дыхание и бодрость.
🌿 Можжевеловые — колючий, но честный массаж и тонус.
🌿 Клён, канадский буд — для тех, кто любит пробовать новое.

И это только начало.

Матрас из сена и кедровой стружки… ммммм.
Ложишься — и пахнет летом, полем и свежим деревом.
Тепло, мягко, по-настоящему.

Шапки — чтобы держать жар под контролем.
Скрабы — чтобы кожа после бани была как новая.

Склад сегодня пахнет так, что хочется сразу топить печь.

Вот такие у вас заказы.
Не просто товары — а готовые вечера в бане.

👉 Планируете пар? Напишите нам.
Соберём ваш «рай баньщика»

dubvenik «Что нужно мужчине от женщины?»
— Вот!
Мужчины ртом сами сказали 😄👆

А еще мужчине нужна забота. Внимание. И ощущение, что о нём подумали.

23 февраля уже близко. И лучше подготовиться заранее.

Если рядом есть муж.
Бойфренд.
Папа.
Брат.
Дядя.
Племянник.

Любой мужчина будет рад банному набору 🔥

Хороший веник. Ароматные травы. Эфирные масла. Шапка, рукавица, детали для комфорта.

Это не формальный подарок. Это классный вечер в бане и восстановление.

Закажите прям сейчас и к 23 февраля всё будет готово.

👉 Напишите нам
Соберём банный набор для вашего мужчины.

dubvenik Масленица уже на носу!
С 16 по 22 февраля долгожданная масленичная неделя 🌾

А это значит:

Печь блины. Много. Разных.
Собираться всей семьёй за большим столом.
Ходить в гости и принимать гостей. Смеяться громче обычного.
Гулять, провожать зиму и звать весну ☀️

Масленица- это про тепло.
Про щедрость. Про общение.

И, конечно, про очищение перед новым сезоном.

По традиции в эту неделю хорошо идти в баню 🔥
Смыть усталость зимы.
Пропариться с ароматными травами.
Взять хороший веник — дубовый или берёзовый —
и выйти из парной обновлённым.

Баня в Масленицу это как финальный аккорд зимы.
С паром, блинами и ощущением, что впереди весна 🌿

Планируйте баню на масленичной неделе.
А мы поможем собрать всё, что нужно —
веники, травы, масла и атмосферу.

Встречаем весну правильно

dubvenik Выходные не случаются сами.
Их планируют.

Запланируйте баню 🌿
С семьёй, когда спокойно, по-домашнему.
С подружками - уж точно со смехом, ароматами, разговорами.
С друзьями, когда пар будет что надо и веник не подведёт!
Или один/одна — когда хочется тишины и перезагрузки.

Что можно взять уже сейчас, чтобы в следующие выходные пойти в баню:
— веники: дуб, берёза, хвоя, можжевельник — под настроение и задачу
— травы, запарки, эфирные масла — чтобы пар работал
— шапки, рукавицы, килты — чтобы было комфортно
— скрабы, мыло, соль с травами — для тела
— подушки, валики — чтобы лечь и выдохнуть прям на полке в бане

Можно взять по отдельности.
А можно попросить нас собрать готовый набор.

Вы просто приходите в баню, а всё остальное уже готово! Ну класс же!

👉 Напишите нашим менеджерам
Подскажем, соберём, отправим.
Чтобы в следующие выходные вы уже были в паре, а не в суете👌

dubvenik Как порадовать мужчину?

Не сложно.
Выслушать —
когда он возвращается вечером после офиса или своих бизнес-задач.
Голова гудит, телефон не отпускает, в мыслях цифры, люди, решения.
Иногда ему важно не советы, а чтобы его просто услышали.

Поддержать —
когда день был тяжёлый, сделка не сложилась, планы поехали.
Не «да ладно, ерунда», а тихое: я рядом, ты справишься.

Поверить в него —
особенно в моменты, когда он сам сомневается.
Снаружи — собранный и сильный,
внутри — уставший и перегруженный.
В такие дни вера со стороны работает сильнее любых мотивационных речей.

И правда узнать, чего он хочет.
Мы знаем наших клиентов, вам нужна
тишина, пар, нормальная русская баня.
Без разговоров. Без суеты. Чтобы плечи опустились, а мысли остановились.

И вот тут баня делает своё дело.
Хороший веник, правильная шапка, спокойный заход —
и он выходит другим человеком.

Иногда лучший способ порадовать мужчину —
не подарком «для галочки»,
а возможностью восстановиться.

В ДубВеник для этого есть всё:
веники, шапки, травы и банные мелочи, которые работают не на эффект, а на состояние.

dubvenik Ребята, февраль всегда подкрадывается тихо.
А потом — раз, и 14 февраля уже на пороге.
И вот тут начинается взрослая часть истории.

Можно, конечно, купить «что-нибудь».
А можно сделать ход поумнее — про ощущения и заботу.

Для неё
Не «просто подарок», а состояние.
— Эфирное масло иланг-иланга или розмарина, когда хочется мягкости и тепла, а не суеты.
— Медовое или шелковое мыло — для ощущения «мне хорошо в своём теле».
— Ванильный или кофейный скраб — ради момента тишины, пара и удовольствия.

Для него
Без лишних слов — по делу.
— Веник, который работает с первого захода.
— Масло пихты или эвкалипта — чтобы прочистить голову и грудь.
— Шапка из нормальной овчины — чтобы в парной сразу было понятно: человек знает, зачем пришёл.

А если вы пока без пары — отличная новость.
Вы у себя уже есть.
Можно честно спросить: расслабиться или взбодриться?
Сегодня — соль с можжевельником.
В следующий раз — шалфей или донник.
Пробовать, выбирать, слушать себя — без «надо».

В ДубВеник для этого всё есть:
масла, мыло, скрабы, соли, травы, веники, шапки и те самые мелочи, которые внезапно становятся любимыми. Пишите, поможем выбрать

❗️И важный момент: лучше заказать уже сейчас,
чтобы без спешки и «ой, не успели» — всё точно пришло вовремя к 14 февраля.

День всех влюбленных — не про открытки.
Он про внимание. К ней. К нему. И к себе тоже.

dubvenik Ну да, иногда и так бывает 😏

dubvenik У нас в наличии сейчас веники из канадского дуба, отборные!
Баня с «канадой» крутая! Веник - хит у наших постоянных клиентов! Попробуйте и вы! Заказывайте по ссылке в описании

dubvenik ПОДАРКИ СЕБЕ!

Когда тебе 30+, 35+, 40+ ты уже точно знаешь:
ждать, пока кто-то «догадается» - так себе стратегия.

Взрослые люди делают иначе. Они сами решают, когда им хорошо.

Ну конечно про баню! Купить себе веник — не потому что «акция». А потому что в пятницу будет баня. И ты хочешь, чтобы пар был правильный,
аромат — живой, и после бани же ты совсем другой человек!

Подушку или матрас в парную - не потому что «излишества»,
а потому что спина одна, и она с тобой надолго.

Травы, ароматы, шапку из нормальной овчины — для ощущения:
я о себе позаботился, все в порядке. Ну и фото в классной шапке получаются очень крутыми)

Подарки себе - это про выбор.
Про уважение к своему времени, телу и состоянию.

Мы в ДубВеник как раз для этого. И у нас всё есть для вас и вашего отдыха и восстановления в бане. Напишите, расскажем.
Чтобы вы не искали по разным местам,
не сомневались, и не брали «лишь бы было».

Берут у нас те, кто уже понял:
лучший подарок тот, после которого тихо внутри и тепло по-настоящему.

Если баня, то с Дубовым Веником 🌿