dr.hurtina А потом идешь на ее концерт — скоро покажу в сторис, не пропусти! ❤️

Какая же она красивая! Глянцевая кожа и ослепительная улыбка! Настоящая мировая звезда! @jlo

dr.hurtina 🥣 Мой суперфуд для энергии и молодости.

Супер-каша из семян.
В основе — 🌿 кунжут, лён, семена тыквы, подсолнечника и чиа.

✨ Почему люблю именно их:
— Кунжут богат кальцием ➡️ крепкие кости и ногти.
— Льняное семя даёт омега-3 и клетчатку ➡️ работа ЖКТ и чистая кожа.
— Тыквенные семечки — источник цинка ➡️ иммунитет и восстановление тканей.
— Подсолнечник содержит витамин Е ➡️ антиоксидантная защита.
— Чиа удерживают влагу ➡️ эффект увлажнённой кожи изнутри.

Такая каша заряжает энергией, насыщает и работает как маленький «нутрицевтик» прямо на кухне.
💡 С таким завтраком не нужны никакие добавки — всё самое полезное уже в тарелке.

📲 Все ингредиенты подробно — показываю и рассказываю в сторис, загляните.

💬 Иногда самые простые привычки оказывают самое большое влияние на здоровье и красоту.

dr.hurtina ❤️ В шапке @dr.hurtina.cosmetics ссылка на VK

dr.hurtina 🌡️ +40 градусов жары!

Спасение только одно — спрей-сыворотка с гиалуроновой кислотой @dr.hurtina.cosmetics

💦 Освежает, увлажняет и моментально снимает жар с кожи.

А уже после — SPF50, и можно спокойно выходить на улицу.

Не перегреваемся, ухаживаем красиво 😉

dr.hurtina 5 минут каждое утро и никакого напряжения и второго подбородка!

dr.hurtina Утренний экспресс-лимфодренаж! ☀️

💬 Лимфодренаж — основа любого грамотного ухода. Даже 5 минут на платформе или лёгкий самомассаж помогут проснуться, забыть об отеках и дать коже заряд энергии.

Пока виброплатформа мягко «разгоняет» лимфу и убирает отёчность, наношу свои фавориты @dr.hurtina.cosmetics

Попробуй ввести в привычку и удивишься своему отражению!

dr.hurtina Если садится зрение 👁️

💧Лично использую капли Визомитин — утром и вечером, обязательно храню в холодильнике.

📌 Особенно актуально при сухости, усталости и чувстве «песка» в глазах.

⚠️ Это не медицинская рекомендация, а мой личный опыт.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

dr.hurtina А вы моете фрукты/ягоды?

dr.hurtina ✨ Идеальная кожа утром — начинается с вечера

Показываю вам, как выглядит мой базовый летний уход, , который стабильно даёт эффект:
кожа утром — гладкая, свежая, ровная, без отёков и тусклого тона.

🌙 Вечер:
🔹 Лимфодренажный ночной крем с ретинолом — мой ежедневный must-have.
Работает мягко, но глубоко: обновляет, выравнивает, стимулирует.
🔹 Через день добавляю Крем-активатор со спикулами и ниацинамидом.
Покалывает — значит запускает микроциркуляцию и активное обновление. Кожа становится плотнее, рельеф — ровнее.

🌅 Утро:

🔹 Пенка с фруктовыми кислотами — мягкое, но эффективное очищение
🔹 Гидрогелевая маска с аминокомплексом — снимает стянутость, увлажняет, даёт коже тот самый glow ✨
🔹 Завершаю антиоксидантным дневным кремом с SPF 30 — лёгкая текстура + полноценная защита

💡 Такой ритуал ухода даёт результат без перегруза.
Кожа сияющая, “живая” — и не требует фильтров.

👉 Какие вопросы есть по уходу? Пишите в комментариях 💬

dr.hurtina ☀️ Комбо для солнечного отпуска

Когда на улице жара, кожа требует особого внимания — у меня есть проверенное duo для отдыха 😌
🌊 Гидрогелевая маска

Наношу сразу после моря, когда кожа слегка стянута от морской воды и солнца.

💧Гиалуроновая кислота напитывает влагой, Д-пантенол успокаивает и восстанавливает
→ через пару минут лицо гладкое, напитанное, свежее.

🧴 А сверху — дневной крем с SPF 30:
лёгкий, нежный, но с хорошей защитой и антиоксидантами.

Это мой отпускной must-have:
восстановление + защита — без перегруза, но с эффектом ✨

Сохраняй себе, если тоже планируешь отпуск — кожа точно оценит!

dr.hurtina Памуккале с высоты птичьего полёта:

белоснежные террасы, голубые чаши с водой, горы вдали и мягкое, золотое солнце, которое медленно освещает всё вокруг.

😍 Виды — нереальные, честно. Кажется, будто попала в какую-то открытку.

💯 Однозначно рекомендую!

Вы бы решились на такой полёт? Или уже летали?