dr.hurtina Многие просили сохранить рецепт полностью, делюсь 💛

Это мой личный ритуал и источник энергии.
🔝 для кожи, волос и кишечника. Чистая польза без сахара и углеводов.

🔥 Сам рецепт (сохраняйте)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 кунжут
🔸 семена льна
🔸 семена тыквы
🔸 семена подсолнечника

Все в равных пропорциях.

1. Перемалываю все семена в кофемолке (сразу на неделю — лайфхак!).
2. Храню смесь в стеклянной банке.
3. Утром беру 2-3 чайные ложки смеси, добавляю:
- горячей воды (около 80°C — не кипяток)
- семена чиа (по вкусу - примерно 2-3 чайных ложки)
4. Перемешиваю и даю настояться 15-20 минут.

С таким завтраком и добавки почти не нужны!

💬 А вы как завтракаете?

dr.hurtina Игольчатый RF — это не просто омоложение и устранение морщин, а упругость, плотность и восстановление изнутри 🔥

Вот кому эта процедура действительно показана👇

✨ Если есть дряблость и потеря упругости
RF стимулирует выработку коллагена и эластина — кожа становится плотнее и подтянутой.
✨ При морщинах и снижении тонуса
Работает как по мелким, так и по более выраженным возрастным изменениям.
✨ Если беспокоят расширенные поры
Игольчатый RF отлично «собирает» поры и выравнивает текстуру кожи.
✨ При постакне, рубцах, неровном рельефе
Процедура запускает активное обновление кожи и улучшает её качество.
✨ При отёчности и «поплывшем» контуре лица
RF уплотняет ткани и помогает вернуть чёткие линии.
✨ Для лица и тела
Да, игольчатый RF работает не только по лицу, но и по телу: дряблость, растяжки, снижение тонуса кожи.

☝🏻 Важно: результат зависит не только от аппарата, но и от правильных показаний, настроек и опыта врача.

В Линии Лиц мы подбираем RF-протокол индивидуально — под задачи кожи, возраст и ожидания пациента.

🎁 НОВОГОДНЕЕ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ УЖЕ В ЛИНИИ ЛИЦ

🎄Оплатите игольчатый RF в декабре —
сделайте процедуру в январе со скидкой −30%

Идеальный вариант спокойно восстановиться после праздников и войти в рабочий год с обновлённой кожей

📩 Чтобы узнать подробности и записаться - пиши «РФ» в комментариях

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Количество мест ограничено

dr.hurtina ❓ Весь игольчатый RF — одинаковый?

Сегодня игольчатый радиочастотный лифтинг — один из самых востребованных методов уплотнения кожи, лифтинга и работы с рубцами. Но результат зависит не от названия процедуры, а от аппарата и протокола.

В Линии Лиц мы работаем не с одним, а сразу с двумя уровнями RF-технологий 👇

🔹 Morpheus 8 — золотой стандарт
— глубокая работа с дермой и подкожно-жировой клетчаткой
— лифтинг, уплотнение, постакне, рубцы
— мощный, прогнозируемый результат

🔹 Новейший RF-аппарат
— сочетание вакуума, изолированных и неизолированных игл
— более комфортная и безболезненная процедура
— точная работа по разным задачам кожи
— возможность персональной настройки под пациента

☝️ Мы за индивидуальный выбор технологии под:
• плотность кожи
• возраст
• выраженность птоза
• рубцы, постакне, морщины
• чувствительность и период восстановления

✨ А если хотите сделать RF-лифтинг со скидкой –30% —
обязательно посмотрите предыдущий Reels, там рассказываем, как воспользоваться спецпредложением.

📩 Есть вопросы или сомневаетесь, какой RF подойдёт именно вам?
Напишите — подберём оптимальный вариант.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

dr.hurtina Каждый день в @linii_lic стираем возраст с лица! Подробности в актуальном ЭНДОЛИФТ

dr.hurtina 🇰🇷 Зачем я ездила в Корею?

▫️учиться
▫️расти, как специалист
▫️побывать в новой стране
▫️пообщаться с коллегами

✅ все пункты выполнены

Для меня международные обучения — это то, что формирует уровень врача, взгляд, технику.

И Корея в этом смысле — просто отдельная планета.

В этот раз компания @techderm_academy собрала 40 врачей со всей России в Сеул.

Мы изучали новые нитевые методики, смотрели абсолютно свежие разработки, которые только начинают входить в практику.

Посещали корейские клиники, наблюдали, как именно они работают, какие протоколы используют, как выстроена логистика, сервис, подход к пациенту.

Такие поездки мгновенно расширяют профессиональные границы.

И, конечно, немного эмоций:

в свободное время мы смеялись, гуляли, пробовали национальную корейскую еду — потому что врачи, как оказалось, отличная и очень душевна компания.

Я привезла из Сеула много нового — и всё это будет внедрено в работу @linii_lic , чтобы вы получали самые современные, безопасные и эффективные методики.

Благодарю за бесценный опыт @dr.ichernikov @dr.gribanov, а также прекрасных корейских специалистов — dr. Kim и Ahn Bongkyun

dr.hurtina 🧠 А вы знали?

К 2030 году более 50% населения России будет старше 50 лет.
Это официальная демографическая статистика.
Мы стремительно входим в эпоху взрослого, осознанного возраста.

И это значит, что вопрос больше не в том, как убрать морщинки.
Вопрос в другом:

✨ Как прожить жизнь так, чтобы тело не ограничивало?
✨ Чтобы лицо отражало энергию, а не усталость?
✨ Чтобы старение было не страхом, а этапом?

Сегодня медицина красоты и долголетия — это не про молодость любой ценой.
Это про здоровье, работоспособность, ясность ума, и качество жизни.

🔹 Мы можем укреплять кожу и ткани,
🔹 поддерживать гормональный фон,
🔹 улучшать метаболизм,
🔹 управлять воспалением и хронической усталостью,
🔹 замедлять биологическое старение — и это уже доказанная наука.

Стареть мы будем все.
Но как — это уже наш выбор.

Не бороться со временем, а работать с собой.
Не прятать возраст — а проживать его красиво.

И я каждый день вижу на приёме женщин, которые приходят не за губами и скулами.

Они приходят за КАЧЕСТВОМ ЖИЗНИ.

💬 А как вы хотите чувствовать себя в 50+?

dr.hurtina 🚀 Инновации уже здесь!

Проверила на себе новейшую лазерную технологию подтяжки лица — без скальпеля, без наркоза, с мгновенным лифтинг-эффектом 🔥

Смотрите подробности в актуальном «Подтяжка» и следите за сторис — покажу как проходит реабилитация!

💎 Совсем скоро процедура появится в @linii_lic !

dr.hurtina 🥣 Мой суперфуд для энергии и молодости.

Супер-каша из семян.
В основе — 🌿 кунжут, лён, семена тыквы, подсолнечника и чиа.

✨ Почему люблю именно их:
— Кунжут богат кальцием ➡️ крепкие кости и ногти.
— Льняное семя даёт омега-3 и клетчатку ➡️ работа ЖКТ и чистая кожа.
— Тыквенные семечки — источник цинка ➡️ иммунитет и восстановление тканей.
— Подсолнечник содержит витамин Е ➡️ антиоксидантная защита.
— Чиа удерживают влагу ➡️ эффект увлажнённой кожи изнутри.

Такая каша заряжает энергией, насыщает и работает как маленький «нутрицевтик» прямо на кухне.
💡 С таким завтраком не нужны никакие добавки — всё самое полезное уже в тарелке.

📲 Все ингредиенты подробно — показываю и рассказываю в сторис, загляните.

💬 Иногда самые простые привычки оказывают самое большое влияние на здоровье и красоту.

dr.hurtina ❤️ В шапке @dr.hurtina.cosmetics ссылка на VK

dr.hurtina 🌡️ +40 градусов жары!

Спасение только одно — спрей-сыворотка с гиалуроновой кислотой @dr.hurtina.cosmetics

💦 Освежает, увлажняет и моментально снимает жар с кожи.

А уже после — SPF50, и можно спокойно выходить на улицу.

Не перегреваемся, ухаживаем красиво 😉

dr.hurtina А потом идешь на ее концерт — скоро покажу в сторис, не пропусти! ❤️

Какая же она красивая! Глянцевая кожа и ослепительная улыбка! Настоящая мировая звезда! @jlo