Врач-косметолог. Инновационный подход Д-доктор 18+ лет создаю красоту Работаю в Москве-ЕС. Как получить четкий овал в 35++? Польза и общение в тг ⤵️

Другие видеоролики блогера «Татьяна КОСМЕТОЛОГ МОСКВА ANTI-AGE (dr.ayupova)»

1 697

dr.ayupova КАК ОТВЕТИТЬ НА БЕСЯЧИЕ ВОПРОСЫ?

«Татьяна, что делать?
Мой муж меня сравнивает с Джей Ло, почему я не такая?

Мол, тебе всего 40, а Джей Ло - 55, но она почему более ухоженная, кожа гладкая, стройная и волосы, и овал без брылей, тоже дети есть и пашет на концертах»

Начнем с цифр: 4-6 миллиона в месяц на тренировки, заказную еду, команду стилистов, массажистов

Потому что Джей Ло - самый удобный и безопасный объект для давления, а не потому что она реально «эталон»

1️⃣ Она выглядит “достижимой на словах”

Не 22-летняя модель, не откровенная инстадива, не порнозвезда. Ей 55, у неё дети, она «обычная женщина, которая просто следит за собой».

Это создаёт иллюзию:

«ну раз она может - значит и моя жена должна».

Иллюзия, потому что за этим стоит огромный бюджет, команда и отсутствие бытовой нагрузки, но в разговоре это удобно вырезается.

2️⃣ Она социально одобрена

Сравнивать с Джей Ло «можно» - это не выглядит как прямое унижение или измена.

Мужчина в своей голове остаётся «нормальным»: он не хочет другую женщину, он просто «за здоровье, ухоженность и форму».

На деле, это мягкая форма обесценивания без чувства вины.

3️⃣ Джей Ло - образ “женщины без слабостей”

В публичном поле у неё нет:
— усталости
— выгорания
— материнской нагрузки
— болезни
— плохих дней

Для инфантильного или пограничного мужчины это идеальный образ: женщина, которая всегда ресурс, всегда в форме, всегда доступна, всегда «держит себя».

Сравнивая с ней, он бессознательно говорит:

«Почему ты не можешь также ?»

4 февраля 2026
Просмотры
1 697
Подписчиков
59 914
vER
2,8%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
5 938

dr.ayupova ✅Длинные волосы: да или нет?

Минутка юмора 😃

💎Скажу за себя: мне 45 лет и я отращиваю волосы, потому что длинные волосы — это много эстрогенов!

Короткую стрижку не планирую! 😁

💎А какое ваше мнение? Длинные или короткие?

3 февраля 2026
Просмотры
5 938
Подписчиков
59 914
vER
9,9%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
437

dr.ayupova А вы как смотрите на врачебную поддержку красоты и здоровья

30 января 2026
Просмотры
437
Подписчиков
59 914
vER
0,7%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
1 319

dr.ayupova Измнения Лорен Санчес: просто восхищение!

Вы знаете, как я люблю Лорен Санчес, при том отдельно её смелость, отдельно её характер, обыкновенно целеустремленный!

Очень впечатляет, что...

🥲у неё трое детей
🥲смогла выйти замуж за самого богатого мужчину на свете
🥲в свои года с такими хорошими мышцами
🥲столько пластик пережила, это, конечно, дорогого стоит ...

Обратите внимание, что с годами её лицо стало более овальным по сравнению с тем, каким оно было в юности

Вообще наоборот должно быть: в юности милая припухлость, а с годами лицо получается у многих женщин более тяжелым

Здесь проведена хорошая работа и пластических хирургов, и косметологов.

Мы видим, что:

🟣регулярно вкалывают ботокс в жевательные мышцы, чтобы лицо было более утонченным и продолговатым

🟣кожа стала только лучше, сейчас она прям такая холеная, то есть она делает регулярную биоревитализацию

🟣смотрите, какой славный подбородок, это называется вертикализация лица.

Некоторые с годами усыхают, становится более тяжелыми, у Лорен только в лучшую сторону все изменилось!

Как вам такие измнения? Хотели бы так стареть?

28 января 2026
Просмотры
1 319
Подписчиков
59 914
vER
2,2%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
201

dr.ayupova 👄Губы решают всё!

Вы когда-нибудь задумывались, насколько сильно форма губ влияет на общее восприятие лица? 🤯

🌟Небольшие изменения в объеме, контуре или изгибе могут кардинально изменить выражение лица:

✅добавить ему мягкости, чувственности или, наоборот, строгости и уверенности

Посмотрите видео: как разные формы губ преображают внешность! ➡️

Помогу подобрать идеальную форму губ для вас — чтобы стать ещё привлекательнее ❤

💎Запись на процедуры в директ

11 января 2026
Просмотры
201
Подписчиков
59 914
vER
0,3%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
98

dr.ayupova ❌НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО ПОСЛЕ УВЕЛИЧЕНИЯ ГУБ

Дорогие мои, чтобы процесс заживления прошёл быстро и комфортно, а обновлённые губы вас ещё дольше радовали, запомните эти правила:

⤵️⤵️⤵️

➡️Отказ от любых алкогольных напитков на 24-48 часов

Алкоголь способствует образованию гематом и сильного отека

➡️Не курить как можно дольше (минимум 24 часа)

Никотин сужает сосуды, что замедляет процесс заживления тканей и повышает риск инфицирования.

➡️Приостановить активные занятия спортом на 1-2 дня

Во время физической активности увеличивается приток крови к органам, к губам в том числе. Это может усилить отечность.

➡️Не пить горячие напитки и не употреблять в пищу горячие блюда 4 часов

Во-первых, можно обжечься, пока еще действует анестетик. Во-вторых, высокая температура расширяет сосуды, что усиливает отек и провоцирует появление кровоподтеков.

➡️Сократите потребление соленых блюд

Соль притягивает воду, тем самым увеличивает отек тканей.

➡️Не кусать губы 5-7 дней

➡️Не целоваться на протяжении 2-3 дней

Это нужно для профилактики миграции филлера и предотвращения развития инфекции

➡️Не принимать горячую ванну в течение 24 часов

Также не посещать сауны, бани и бассейны 2-3 дня после процедуры. Горячий пар и вода усиливают отек.

➡️Не загорать на солнце 1-2 недели после увеличения губ

Ультрафиолетовые лучи ускоряют разрушение гиалуроновой кислоты.

Сохраняй себе и перешли пост подруге 😘

9 января 2026
Просмотры
98
Подписчиков
59 914
vER
0,2%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
1 058

dr.ayupova Сложно сохранить вес после 40-ка ?

23 декабря 2025
Просмотры
1 058
Подписчиков
59 914
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
176

dr.ayupova 💋КАК ВЫГЛЯДЯТ ГУБЫ НА ЛИЦЕ

💗Преимущества увлечения губ с помощью филлеров с гиалуроновой кислотой:

✅быстрый косметический эффект
✅насыщенный натуральный цвет губ
✅увлажнение и питание кожи полезными элементами
✅возможность увеличения губ в любом возрасте
✅короткий восстановительный период, отсутствие осложнений;
отсутствие рубцов и шрамов после процедуры
✅стойкий эффект от одной процедуры в течение года +-
✅разглаживание окологубных морщин
✅возможность устранения асимметрии

Буду в Москве до 27 декабря — записывайтесь на процедуры в директ @dr.ayupova

18 декабря 2025
Просмотры
176
Подписчиков
59 914
vER
0,3%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
991

dr.ayupova Вы знали, что форма подбородка влияет на выразительность всех черт лица?

Правильная форма подбородка делает лицо утончённым, пропорциональным, с чётким овалом.

Благодаря контурной пластике подбородка мы можем добиться гармонизации лица и придать ему выразительность.

Вы удивитесь, как всего одна процедура может полностью изменить восприятие вас

Запись в директ @dr.ayupova

17 декабря 2025
Просмотры
991
Подписчиков
59 914
vER
1,7%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
525

dr.ayupova Стройная и красивая после 40: инструкция по Применению

Сегодня у нас разговор о вечном: как оставаться стройной, полной энергии и вызывать тихую (или громкую, кто как умеет!) зависть окружающих.

Спойлер: волшебной таблетки нет, но есть работающие стратегии! 😈

Итак, вот мои три золотых правила, проверенные опытом и подкрепленные нутрициологическими знаниями:

1. Ты у себя одна!

Запомните как мантру: идеальной чистоты дома не существует.

Ну, или пусть она будет заботой робота-пылесоса, клининговой компании и посудомойки.

Забудьте про натирание окон до блеска, как в рекламе! Вместо этого, вот что предлагаю:

• Выделяем полчаса и идем в спортзал.
• Не можете вырваться? Не беда! Дома с резинками, гантельками и видео с YouTube можно сотворить чудеса. Прыгайте, бегайте, танцуйте под любимую музыку!

2. Нутрицевтический уголок

У каждой уважающей себя женщины после 40 должен быть свой «уголок здоровья» с красивыми баночками! У меня, например, все это стоит на золотом подносике.

Там у меня все!!! От витамина Д/магния до... более рабочих составов, которые постоянно меняются!

3. Не пихайте в себя мусор

Вот тут будет больно, но нужно: забудьте про пирожки, печеньки, пиццу, бургеры и прочий «комфортный» фастфуд.

После 40 лет такие «радости жизни» не просто откладываются на боках, а еще и бьют по гормонам, коже, энергии… В общем, враги!

Заменить этот пищевой мусор можно на что-то не менее вкусное, но полезное.

• Запеченное яблоко с корицей вместо пирожка
• Салат с авокадо и креветками вместо пиццы.
• Домашние сырники вместо печенья и т.д

Мы у себя одни! И забота о себе – это не эгоизм, а инвестиция в счастливое и здоровое будущее.

Кстати, много ли здесь девушек 40+?

Ваша врач-косметолог Татьяна Аюпова @dr.ayupova

16 декабря 2025
Просмотры
525
Подписчиков
59 914
vER
0,9%
Категории
Рилсы в топе
dr.ayupova
Закрыть