doktor_more Попробуйте, а вдруг 😀

doktor_more Очень мощная комбинация 😀💪🏼

doktor_more «Россияне пока едят недостаточно рыбы и морепродуктов» — заявил Путин.

Президент поставил задачу: сделать рыбу и морепродукты доступными для всех россиян! Теперь полезная еда должна быть в каждом доме по честной цене.

Не забывайте про «концентрированную пользу» рыбы — витамины и БАДы, такие как омега-3. Это простой и доказанный способ поддержать свой организм, особенно если свежая рыба не всегда под рукой.

doktor_more Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и это видео 🥹🪼

doktor_more Честное слово!

doktor_more Такой вариант нам категорически не подходит 🤭

doktor_more Осень — такое время, когда нужно приложить чуть больше усилий, чтобы не свалиться ни с простудой, ни с осенней депрессией 🤭

doktor_more Если не знаете, что вам нужно — мы поможем определиться 🙂‍↔️

doktor_more И пусть весь мир подождёт 🙂‍↔️

doktor_more Сложно даже поверить в такое 🐋

doktor_more 🍷Почему витамины группы B — спасение при похмелье

Алкоголь не только перегружает печень, но и резко снижает уровень витаминов группы B в организме. Именно поэтому после обильного застолья мы чувствуем слабость, раздражительность и «туман» в голове.

Что делают витамины B:

〰️ Детоксикация – ускоряют расщепление этанола и выведение токсичных продуктов.
〰️ Поддержка печени – помогают восстановить её детоксикационную функцию.
〰️ Нервная система – уменьшают раздражительность, тревожность и усталость.
Энергетика – возвращают силы, нормализуют обмен веществ.

🔹 B1 (тиамин) – участвует в расщеплении алкоголя.
🔹 B3 (никотиновая кислота) – снижает тягу к спиртному, облегчает абстинентные симптомы.
🔹 B6 (пиридоксин) – помогает печени быстрее выводить токсины.
🔹 B12 (цианокобаламин) – поддерживает работу нервной системы, улучшает настроение и уровень энергии.

Как принимать:

⭐️ Лучше выпить комплекс витаминов утром после застолья – так восстановление пойдёт быстрее.
⭐️ Не стоит злоупотреблять: избыток витаминов B может вызывать нежелательные неврологические эффекты.
⭐️ При регулярных запоях или хронической зависимости необходима консультация врача.

⚖️ Итог: витамины группы B помогают организму пережить последствия алкоголя, но не отменяют правил умеренности. Самое эффективное средство против похмелья всё же одно – не злоупотреблять 💊

doktor_more А, ой! 😬