doc_magomedova Как нормализовать гормоны? Совет от врача-эндокринолога, который вас удивит.

Подписывайтесь на мой блог @doc_magomedova и получайте пользу каждый день.

doc_magomedova Больше видео о здоровье в моем профиле @doc_magomedova

doc_magomedova Никогда не пейте витамин D3

Я врач-эндокринолог Хадижат Магомедова и я настоятельно «не рекомендую» вам пить витамин D3.

Вы рискуете получить «побочные последствия» в виде крепких зубов, костей, густых волос, и даже хорошего иммунитета!

Ну а если вы точно решили для себя восполнить дефицит, то можете воспользоваться моим бесплатным гайдом. Там есть много информации про диагностику дефицита витамина D3 и фотографии рабочих добавок.

Если вам интересно, напишите в комментариях слово «СОЛНЦЕ», и я пришлю вам ссылку на гайд в директ.

doc_magomedova Подробнее о восстановлении дефицита белка можно прочитать в актуальных «БЕЛОК» на моей странице.

doc_magomedova Подросток устает уже после завтрака? 

Мамы, знакомая ситуация?

Вы просите своего подростка что-то сделать, а он все откладывает и откладывает, в конечном итоге ничего не делает. Ему вообще ничего не нужно, только полежать и поспать. Очень раздражает, не правда ли? 

Возможно, дело не в его лени. Причина может быть в банальном дефиците железа.

Мозг находится в гипоксии и не получает достаточно кислорода. У ребенка нет сил, энергии, ресурсов и желания что-либо делать. Не имеет смысла от него что-то требовать в таком состоянии.

Но как только восстановите запасы железа, ребёнок станет в разы энергичнее, активнее, инициативнее. У него появляется интерес к учебе, прогулкам, секциям, спорту. Он даже начинает интересоваться делами семьи! 

Все о диагностике и восстановлении дефицита железа есть в моем проекте «Дети». Напишите слово «АНКЕТА» в комментариях, если хотите ознакомиться с программой проекта и записаться в анкету предзаписи.

doc_magomedova Если вы хотите скачать бесплатный гайд «Набор для поддержки школьника», напишите в комментариях слово «ШКОЛЬНИК». Пришлю ссылку в директ.

А подробнее про мой проект по восполнению дефицитов витаминов и минералов у детей можно посмотреть по ссылке в шапке профиля.

doc_magomedova Боль при месячных уйдет без КОК

Дорогие женщины, терпеть боль во время менструации — это не норма! Но что чаще всего мы слышим?

«Родишь – пройдет» или сразу назначают гормональные таблетки. Неужели выхода нет? 

Я врач-эндокринолог, Хадижат Магомедовна, собрала бесплатный гайд. В нем я рассказала, как дефицит прогестерона во вторую фазу цикла приводит к боли в груди, вздутию живота, отекам, апатии или раздражительности. Также поделилась добавками, которые помогут бережно восстановить баланс гормонов и тем самым снизить дискомфорт у женщин и девочек-подростков.

Если интересно, напишите слово МЕСЯЦ в комментариях, и ждите ссылку на гайд в директ.

doc_magomedova Этот препарат есть в моем бесплатном гайде. Если вам актуально, напишите в комментариях слово «ОРВИ», в директ пришлю подробности.

doc_magomedova У меня есть проект «Мужское здоровье». В нем я поэтапно рассказала, как правильно восстановить дефицит тестостерона и поддерживать его нормальный уровень на протяжении всей жизни. Подробная программа представлена на сайте.

Если актуально, то напишите в комментариях слово «АНКЕТА». Вышлю всю информацию в директ.

doc_magomedova Все чаще мы слышим истории о том, как молодые мужчины внезапно умирают от инсультов и инфарктов. Дети остаются без папы, жены без мужей, а родители - без сыновей.

На мой взгляд причина такой печальной статистики в том, что мужчины в большинстве своем не заботятся о здоровье, не проходят чек-апы, не пьют базовые витамины.

Если вы хотите уберечь мужчину от преждевременной смерти, то попросите сдать его анализ крови на гомоцистеин. Он стоит в районе 1500 рублей.

Повышенный уровень гомоцистеина указывает на высокий риск тромбоза, инсульта, инфаркта. Все эти катастрофы можно предотвратить, если поддерживать уровень гомоцистеина в пределах нормы - до 7 мкмоль/л. И в этом вам помогут витамины группы В. 

Про гомоцистеин я подробно рассказала в своем проекте «Мужское здоровье». Если интересно – напишите в комментариях слово «АНКЕТА» и проверяйте свой директ. Вам придет вся информация.

Знаете ли вы уровень гомоцистеина у своего мужчины?

doc_magomedova Добавка, которая поможет с уроками 

Если у ребенка есть проблемы с концентрацией внимания, он не может сосредоточиться, постоянно отвлекается, и это сказывается на его успеваемости, то дайте ему Теанин. 

Теанин обладает доказанной эффективностью улучшать обучаемость, память и познавательную функцию, а также усиливает избирательное внимание во время выполнения задач на умственную деятельность.

И самое главное – он не вызывает сонливости и настолько безопасен, что рекомендован даже беременным. поскольку является природной аминокислотой. Помимо этого, теанин увеличивает выработку дофамина, за счет чего улучшается настроение. 

Дозировки l-теанина описаны в моем бесплатном гайде. Если вам интересно, можете написать в комментариях слово «ШКОЛЬНИК», и я пришлю вам ссылку на гайд в директ.