dinara1989 Растрогалась,пока монтировала🥹
Мои прекрасные @khanpodarki и @fkhusnutdinova на @newwave_official ❤️

dinara1989 Поделюсь своей историей.
Я много лет страдала (именно страдала) аэрофобией. Моя страсть к путешествиям и дух авантюризма, конечно, обычно перевешивали и я летала, но эти полеты моей нервной системе обходились уж очень дорого. За пару дней до вылета меня накрывала ужасная тревога, в ночь перед полетом я не спала, в полете со мной случались слезы и истерики. Однажды стюарды предложили мне глицин даже.
Полет был пыткой. Тело напрягалось на каждый звук, каждый запах. Это очень дискомфортно и мучительно, никакие разумные доводы и факты из серии «самолет-самый безопасный транспорт» не действуют, потому что то, что происходит, происходит НЕ ОТ УМА, А ИЗ ПОДСОЗНАНИЯ. Я честно ходила к психотерапевту с этим вопросом, читала книги про аэрофобию и статьи, но разумом тут не помочь, как я поняла по себе. И тогда я выделила для себя 3 корневых страха:
⠀
⠀⠀-Страх невозможности контролировать происходящее
⠀⠀-Вытекающий из пункта 1 страх доверять (особенно если у вас есть работающая и активна программа «я все сама» или «никто не сделает лучше меня»
⠀⠀-Страх см@рти
⠀
Я не скажу, что я нашла какую-то волшебную таблетку или все изменилось в один день. Нет. Мои раскопки и трансформации исцеляли все эти программы понемногу, плюс я не переставала путешествовать (исцеление действием) и создавала тем самым позитивный опыт. Если бы 7-10 лет назад кто-то сказал мне, что я буду летать как сейчас, я бы не поверила ни за что.
Укрепление связи с Богом, доверие миру и окружающим позволяет мне быть расслабленной, а насыщенная яркая жизнь, не отложенная «на потом» сильно снизила мой страх см@рти.
Я присутствую в своей жизни здесь и сейчас, наслаждаюсь ею и по-настоящему живу.
Разумеется, мне бывает страшно и неприятно в полете, например, в последний раз мы садились в Анталье в шторм, радостного мало, но в такие моменты тело привычно сжимается. Спазм создает и нагнетает страх. Я поняла эту уловку и в моменты испуга намеренно начинаю расслаблять свое тело, как бы «продыхивая» места страха. Мне очень помогает. А еще мне очень помогло поисцелять у себя программы жертвенности. Потому что зачастую, имея какой-то страх, мы неосознанно лелеем это внутри, ощущая свою уникальность через это⬇️

dinara1989 Девчат,ну было же?😆

dinara1989 Напоминание всем нам🙏🏻
Для того,чтобы видеть чудеса,нужно открыть им свое сердце. Потому что Бога невозможно понять разумом,можно ли почувствовать сердцем❤️

dinara1989 Несчастливые отношения-это бомба замедленного действия, которая сгубила больше женщин, чем можно представить
⠀
Это яд, который из звонкой легкой девушки способен превратить в тучную уставшую женщину с потухшими глазами и отсутствием энергии.
И я убеждена, что нет, не о семью-быт-детей бьется эта легкость, а об то, КАК ты себя в этом во всем ОЩУЩАЕШЬ.
⠀
Причинами несчастья принято выбирать что-то понятное: бьет/пьет/гуляет, ну, в крайнем случае, на диване лежит. Гораздо труднее признать свою несчастливость в отношениях, потому что мне плохо и потому что я так чувствую. Без внешних воздействий, третьих лиц и бразильских драм. Но когда много придирок, сомнений, постоянной подвешенности, критики, злых и колющих слов, равнодушия и холода. Для этого нужна смелость. Признать свое несчастье равно признать крах своих мечт, ожиданий и собственного бессилия, а нас слишком долго учили быть сильными и терпеть.
У наших женщин слишком сильны страхи пожалеть после, очнуться и понять, что все было не так уж и плохо, остаться одной, получить порцию общественного осуждения, порицания и сочувственных взглядов. Поэтому «пусть хоть как-то, плохого-то в целом ничего же нет».
⠀
Трагедия в том, что и хорошего тоже:к пресной жизни привыкаешь и уговариваешь себя, что так живут все, а ты не хуже/не лучше. И нет, я не говорю о кризисных периодах, которые случаются и абсолютно нормальны в любых отношениях. Я говорю о тех случаях, когда несчастье, холод и равнодушие-это база. Когда ты годами с собой договариваешься, торгуешься, болеешь и не чувствуешь сил и интереса жить.
⬇️⬇️⬇️
⠀
Потому что верю искренне, что отношения имеют смысл лишь тогда, когда радость, счастье и безопасность являются БАЗОЙ в партнерстве. Когда ты строишь отношения не на драме, а на прочном фундаменте.
⠀

dinara1989 Каждый раз, когда мне страшно идти в новое и сделать шаг, я всегда напоминаю себе, что еще ни разу в жизни то, что пришло и то, что создалось вместо ушедшего, то, что дал Бог вместо того, что я отпустила, не разочаровало меня❤️
⠀
Отправь тому, кому это напоминание, возможно,
нужно сейчас 🫶🏻

dinara1989 Пусть наши родители будут здоровы и счастливы и их мечты исполняются самым прекрасным образом 🙏🏻❤️ мои дорогие @marsgaliullin1966 @khanpodarki @fkhusnutdinova

dinara1989 Мир моими глазами
⠀
Теперь хочется прожить и вместить внутри все свои эмоции и впечатления и благодарить Бога за возможность видеть это все🙏🏻
⠀
В какой из локаций вам хотелось бы оказаться?)

dinara1989 Для меня история с моими кудрями больше, чем просто про волосы. Она про дружбу с собой. Она про свободу быть собой,о которой я рассказываю у себя в блоге @dinara1989
⠀
Это не про «непринятие себя и своих волос раньше», это про то, когда ты просто не знала, КАК ухаживать за ними, КАК сделать так, чтобы раскрыть их красоту и с ними жилось комфортно
⠀
То же самое с некоторыми нашими качествами: мы понимаем, что они есть, но попросту не знаем как с ними жить. И затем, подружившись с ними и приняв, они уже способны подчеркнуть нашу индивидуальность, личность и уникальность

dinara1989 Мы пели, как умели,но от всей души и большой любви к @agutinleonid❤️‍🔥
Живые, счастливые и настоящие мы
⠀
Притом я чуть было не пропустила свою песню и не сорвала рилс, потому что девочки пели припевы, а я начало, и у меня был лишь один шанс записать фразу,
а когда заиграла моя песня, я была где-то в своих мыслях, пока не услышала с двух сторон крик @marinchick и @i_am_ovsiannikova «ДАВААААЙ!!!!» 😄

Ну что, теперь повторяем репертуар Иванушек, билеты уже ждут😄

dinara1989 Ну что, кто уже посмотрел, как вам? Только без спойлеров, пожалуйста 🙏🏻
⠀
Еще больше наших будней с Бантом на странице @dinara1989 ❤️
⠀
А в сохраненных «работа с животными» ты узнаешь много интересного об их духовной составляющей 🐱🐶