Лучшие reels блогера «Денис Лебедев (denislebedev_official)»

Чемпион мира WBA 2012-2018 Чемпион мира IBF 2016 | Реклама: Камилла @axcamilla +79647124455

18 116
954 509

denislebedev_official На мешке можно отметить лейкопластырем точки: подбородок, печень, солнечное сплетение. И после каждой тренировки отрабатывать по ним по 50 ударов. Точность решает 🥊

4 декабря 2025
Просмотры
954 509
Просмотры за неделю
516 180
Подписчиков
204 570
vER
466,6%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official

Другие видеоролики блогера «Денис Лебедев (denislebedev_official)»

108 095

denislebedev_official Не будь предсказуемым 🥊

17 февраля 2026
Просмотры
108 095
Подписчиков
215 735
vER
50,1%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
89 317

denislebedev_official По 2 майки минимум 🥊
Попробуйте.

15 февраля 2026
Просмотры
89 317
Подписчиков
215 735
vER
41,4%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
378 606

denislebedev_official Иногда достаточно развернуть перчатку 🥊

13 февраля 2026
Просмотры
378 606
Подписчиков
215 735
vER
175,5%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
34 042

denislebedev_official Детали решают всё — положение рук, дистанция, резкость, смена позиции после атаки. Именно из таких мелочей складывается результат 🥊

11 февраля 2026
Просмотры
34 042
Подписчиков
215 735
vER
15,8%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
90 829

denislebedev_official Не сдавайся 🥊

9 февраля 2026
Просмотры
90 829
Подписчиков
215 735
vER
42,1%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
12 297

denislebedev_official Посетил спортивную школу № 4 в Костроме.

Такие встречи я называю «Диалог на равных». С ребятами говорили о спорте, характере, выборе пути и ответственности за свои решения.

Такие разговоры важны. Именно здесь закладывается фундамент не только будущих побед, но и личности.

Рад видеть заинтересованные глаза и желание работать над собой 🥊

7 февраля 2026
Просмотры
12 297
Подписчиков
215 735
vER
5,7%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
90 104

denislebedev_official Как правильно разминаться боксеру.

Разминка – это не формальность, она нужна, чтобы избежать травм и спазмов.

Важно разогреть суставы, сухожилия, мышцы. Плавно, не спеша и без рывков. У каждого спортсмена своя разминка, всё подбирается по ощущениям. Но мелочей тут нет.

В боксе всё решают детали 🥊

5 февраля 2026
Просмотры
90 104
Подписчиков
215 735
vER
41,8%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
24 880

denislebedev_official Как правильно бинтовать руки в боксе.

Бинт не должен быть слишком тугим или слишком свободным. Его задача — зафиксировать запястье и пальцы, не нарушая кровоснабжение.

Каждый боксер подбирает плотность по ощущениям, но фиксация запястья и пальцев – это основа. Правильное бинтование снижает риск травм и позволяет работать в полную силу.

В боксе всё решают детали 🥊

3 февраля 2026
Просмотры
24 880
Подписчиков
215 735
vER
11,5%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
4 484

denislebedev_official Посетил VI Всероссийский боксерский форум — важную площадку для всего нашего боксерского сообщества.

Обсудили развитие бокса в стране, поддержку спортсменов, работу с молодёжью и будущее нашего вида спорта.

Прошли зрелищные бои, рабочие встречи и живое общение между тренерами, спортсменами и руководителями.

Рад быть частью процессов, которые двигают российский бокс вперёд. Работа продолжается! 🥊🇷🇺

2 февраля 2026
Просмотры
4 484
Подписчиков
215 735
vER
2,1%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
28 491

denislebedev_official Вместе с Федерацией бокса России возложили цветы к Могиле Неизвестного Солдата.

Это место, где особенно остро понимаешь цену подвига и цену мирной жизни. Память о тех, кто отдал свою жизнь за Родину, не имеет срока давности.

Наш долг — помнить и быть достойными 🇷🇺🥊

@russianboxingfederation @besputin_official

1 февраля 2026
Просмотры
28 491
Подписчиков
215 735
vER
13,2%
Категории
Рилсы в топе
denislebedev_official
Закрыть