dasha_sotaya Самый верный способ поднять/позвать Лизу 😁

dasha_sotaya Классный вариант в дорогу или на прогулку 😉 @dasha_sotaya

dasha_sotaya 😁 @dasha_sotaya

dasha_sotaya Актуальный вес на сегодняшний день: 61 кг
Джинсы я эти покупала примерно в 58-59 кг летом 2021 ☝🏻😁
У меня на странице есть актуальное «Худею»💛

dasha_sotaya Оказывается, всё это время не надо было насильно тащить себя к “идеалу”.
⠀
Надо было просто сказать себе:
«Я нормальная. Я хорошая. Я сейчас такая — и это тоже я»
⠀
И вот с этого момента — будто что-то щёлкнуло.
- вес начал уходить.
- вкус к жизни начал возвращаться.
-отражение в зеркале стало не бесить, а радовать.
⠀
✨Принятие себя — это не “сдаться”, это “пустить в жизнь хорошее”
⠀
И да, улучшения не прилетают с неба. Но как будто именно тогда, когда ты перестаёшь себя ненавидеть — они начинают происходить сами собой.
⠀
Сначала внутри. Потом — снаружи.

⠀

dasha_sotaya Не нашли мы по пляжу в Судаке кранов чтоб ноги пополоскать )) поэтому сначала спасались бутылкой с водой , теперь я и вы знаем о таком лайфхаке с пакетом

dasha_sotaya Пожалуй , не буду пропускать ни одно зеркало 🪞 Подробнее , что было у меня на голове есть в актуальном «Волосы»
Мастер @parikmaher_verginia сделала так , что мне теперь не стыдно выходить в люди 💛🫶🏻☺️

dasha_sotaya Ой и не говорите , что у вас не так 😁

dasha_sotaya ✨ Торт «Молочная девочка» ✨

Для коржей:
✅3 яйца
✅80 г сливочного масла (растопленного)
✅500 г сгущённого молока
✅200–230 г муки
✅15 г разрыхлителя
щепотка соли

Для крема (вариант 1 , на упаковку творожного сыра 380 гр):
✅380 г творожного сыра
✅95 г сахарной пудры
✅475 мл сливок 33%

вариант 2:
✅400 г творожного сыра
✅100 г сахарной пудры
✅500 мл сливок 33%

по желанию джем или ягоды для прослойки и украшения

В результате получается невероятно нежный, молочный торт, который точно понравится всей семье 💛 #молочнаядевочка

dasha_sotaya Старшие братья и сестры , держитесь там ✊🏻😁

dasha_sotaya Вы просили это в рилс 😁👌🏻

dasha_sotaya А сколько у вас обходилось день рождения ребенка в игровой/кафе ?
У нас по итогу получилось , что мы не то чтобы сэкономили , но хотя бы деньги оставили дома 👌🏻😁

dasha_sotaya Чижик — магазин для умных покупок 🐥
Нашла зону «Надо успеть» и была в шоке: цены на товары там реально выгоднее, чем на маркетплейсах! 🔥
Каждую неделю здесь появляются новые вещи, и они доступны всего 7 дней. Сейчас надо успеть до 28 августа! Торопиться 😉

dasha_sotaya Моя Настя 🩵6 лет назад познакомила меня с материнством
Ой девки,плакать начала неделю назад , еще и этот Жуков со своей песней «А наши дети вырастут скоро и опустеет солнечный город …»

dasha_sotaya Сохраняйте лайфхак как легко поменять простынь 👍🏻кстати , такие пауки очень надежно держат простынь 🔥 на маркетплейсах можно найти вбив «держатель для простыни»

dasha_sotaya С большим удовольствием поддерживаем этот тренд 💛а мне только дай повод очередной раз спеть оду нашим врачам ☺️

dasha_sotaya Ничего не произойдет, если не начать…
Два года после родов я жила в своём коконе — с редкими и безрезультатными попытками что-то поменять.
Но в феврале я сказала себе: «Пора довести начатое до конца». И получилось!
📌 На моей странице есть актуальное «Худею» — там вся история моего пути.
Никого не консультирую и ничего не продаю , просто мотивирую ну или … хвастаюсь 🌚

Важно: не стоит полностью опираться на чужой рацион или меню. Чужой опыт может вдохновить, но ваш собственный путь будет всегда самым верным и устойчивым.