dasha_sotaya Самый верный способ поднять/позвать Лизу 😁

dasha_sotaya Оказывается, всё это время не надо было насильно тащить себя к “идеалу”.
⠀
Надо было просто сказать себе:
«Я нормальная. Я хорошая. Я сейчас такая — и это тоже я»
⠀
И вот с этого момента — будто что-то щёлкнуло.
- вес начал уходить.
- вкус к жизни начал возвращаться.
-отражение в зеркале стало не бесить, а радовать.
⠀
✨Принятие себя — это не “сдаться”, это “пустить в жизнь хорошее”
⠀
И да, улучшения не прилетают с неба. Но как будто именно тогда, когда ты перестаёшь себя ненавидеть — они начинают происходить сами собой.
⠀
Сначала внутри. Потом — снаружи.

⠀

dasha_sotaya Попробовать перезаказать джинсы ? Они тянутся , на мне сейчас 28 размер
Мой тг-канал по ссылке в шапке профиля 🫶🏻

dasha_sotaya Пусть каждая , которая сейчас на старте этого пути, знает — всё проходит. И ты обязательно снова будешь собой💛

dasha_sotaya Опачки

dasha_sotaya Осень — самое время варить ароматный тыквенный сок.
Он получается яркий, сладковатый, солнечный — идеален для уютных чаепитий и запасов на зиму 🍁

Ингредиенты (на 4 кг тыквы):
тыква — 4 кг
яблоки — 1,5 кг
сахар — 530 г
сок 2–3 апельсинов
сок лимона или щепотка лимонной кислоты
вода — примерно 2 литра (регулируйте густоту по вкусу)

Как готовить:

Нарежьте тыкву и яблоки, залейте водой.
Варите до мягкости.
Пропустите всё через блендер или сито до однородности.
Добавьте сахар, апельсиновый и лимонный сок, перемешайте и доведите до кипения.
Разлейте по стерилизованным банкам и храните в погребе или охладите и храните в холодильнике.

📝 А я готовила из 8 кг тыквы и добавила 4 литра воды — сок получился средней густоты. Для удобства пересчитала вам рецепт на 4 кг, а если нужно меньше — делите всё пополам!
#тыквенныйсок

dasha_sotaya 🍅Быстрая засолка зелёных помидоров

Вкусная закуска, которая через сутки уже готова!

🔸 Берём:
2 кг зелёных помидоров,
4 сладких перца + 1 острый,
1 головку чеснока,
пучок зелени,
4 ст. л. уксуса,
2 ст. л. соли с горкой,
1 ст. л. сахара,
3 ст. л. растительного масла.

🔸 Делаем:
– Нарезаем помидоры кольцами.
– В блендер — чеснок, перцы, зелень.
– Смешиваем с помидорами, добавляем соль, сахар, уксус, масло.
– Перекладываем в контейнер/банку.

Через сутки – невероятно вкусная закуска готова! 🌿#зеленыепомидоры

dasha_sotaya Перед похолоданием устроила тотальную уборку на грядках 🌱
Вырвала все кусты томатов, перца, кукурузы, остатки арбуза, огурцов и тыквы.
Собрала ящик болгарского перца 🫑 — урожай порадовал! Ещё и тыковки получились 🎃
Оставила пока на грядках только острый перец и зелень — петрушку, укропчик, кинзу и кустик базилика 🌿
Собрала зелёные помидоры — теперь думаю, что из них приготовить или оставить дозревать 🍅
А вы что делаете с зелёными помидорами — может что-то типо помидоры по-корейски или ждёте, пока дозреют ? 🤔

dasha_sotaya Я до сих пор помню тот момент: села на пол, случайно повернулась — и в зеркале увидела себя. Шок, отчаяние, ненависть к себе… Я буквально не могла дышать в этих джинсах, они пережимали кровоток 😅. На лице всё видно! Я сделала фото — запечатлела этот момент, чтобы помнить, с чего начался мой путь.
У меня есть актуальное «Худею» - там вся информация 💛

dasha_sotaya +за пейзажи и саундтреки 💔 кто со мной ? 😁

dasha_sotaya Спасаемся от фломастера 🤘🏻😁главное оперативно это сделать

dasha_sotaya Ой и не говорите , что у вас не так 😁