dancesecret.ru Особенный прием changement de pieds или что сегодня будет на уроке 😜

Заключается в том, что впереди стоящая нога переводится назад через сгибание колена и последующее ее вытягивание до приземления.

Сгибаться может до cou-de-pied или положение «у колена» (в профессиональном цехе это положение именуется движениями passé или retiré).

Выглядит легко, однако, если координация заторможенная, ленивая, то исполнять тяжело. Самое главное, научиться действовать решительно.

Почему координация ленивая? Потому что в классах педагоги (и я не исключение) редко даем активное, быстрое retiré! #балет

dancesecret.ru #балет #танец

dancesecret.ru #балет #танец #dancesecret

dancesecret.ru

dancesecret.ru Следует понимать, что решать проблему зажатых, бесконтрольных рук следует не в прыжках, а в экзерсисах. У проблемы два решения.

✅ Первое - следует развивать координацию и силу, особенно силу торса.

✅ Второе - обязательно работать над силой внимания, над его длительностью.

🔥 Без выдержки руки не станут лучше!

#балет #танец #dancesecret

dancesecret.ru By @volturian_ltd

dancesecret.ru Понимаем «вытянутые бедра» #балет #танец

dancesecret.ru #балет #танец

dancesecret.ru #балет #танец Распределение веса в plié на одной ноге

dancesecret.ru

dancesecret.ru #балет #танец